Danh mục

Đối với người thường xuyên thức khuya, khi khám sức khỏe cần kiểm tra những mục nào?

Trong xã hội hiện đại, thói quen thức khuya đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Nhất là...

Thức khuya làm suy yếu các khả năng cơ bản, nhưng liệu việc ngủ bù vào cuối tuần có khắc phục được không?

Trong cuộc sống hiện đại nhanh chóng ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành một phần không thể thiếu. Dù vì công...

Cách để có làn da đẹp dành cho người hay thức khuya

Làm thêm giờ, ham chơi, mất ngủ, có rất nhiều lý do để đi ngủ muộn, và chúng ta dần trở thành những “người mất...
Làm đẹp+

04.11.2023

Thức khuya làm suy yếu các khả năng cơ bản. Ngủ bù vào cuối tuần có thể khắc phục được điều đó không?

Thức khuya là lối sống mà chúng ta, những người hiện đại thường chọn để hoàn thành công việc, giải trí hoặc vì những lý...

Thức khuya là mấy giờ? Bác sĩ: Không phải 11 giờ, không phải 12 giờ. Hầu hết mọi người đều nghĩ sai

Chúng ta luôn nhấn mạnh rằng nên đi ngủ sớm và dậy sớm. Vậy chúng ta nên đi ngủ sớm lúc mấy giờ? Thức khuya...

4 loại trái cây cần thiết cho người thức khuya được mệnh danh là 'bộ sạc' của cơ thể, ăn thường xuyên rất tốt

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ thích thức khuya, có người vì công việc, có người vì chơi game, có bạn trẻ lại quen xem...

Bạn đi ngủ lúc mấy giờ được tính là thức khuya? Bác sĩ: Không phải 11 giờ cũng không phải 12 giờ, có thể đại đa số mọi người đều sai

Một phần ba thời gian dành cho giấc ngủ, chỉ có một giấc ngủ ngon mới khiến con người sảng khoái vào ngày hôm sau...

Bốn món ăn khuya không gây béo khi đói quá trước đi ngủ đêm

Vào ban đêm, các dây thần kinh giao cảm được kích hoạt vào ban ngày trở thành dây thần kinh phó giao cảm, tốc độ...
Khỏe đẹp

08.11.2022

Thói quen vào ban đêm có thể dẫn đến ung thư hoặc đột tử

Người xưa “thứ dậy lúc mặt trời mọc, đi ngủ lúc mặt trời lặn”, nhưng xã hội hiện đại thì khác, nhiều người chủ động...

Điều gì xảy ra với những người ngủ sau 11 giờ đêm trong một thời gian dài? Hậu quả có thể hầu hết mọi người không muốn thấy

Ngày nay, thức khuya trở thành thói quen khó bỏ của không ít bạn trẻ nhưng ẩn sau thói quen này lại là những tác...

Kỷ lục thức lâu nhất thế giới, một người đàn ông Mỹ nhất quyết thức đến 264 giờ, chuyện gì xảy ra sau đó?

Như chúng ta đã biết, thức khuya rất có hại cho cơ thể con người. Ảnh hưởng trực tiếp nhất là cảm giác buồn ngủ...

01.01.1970