Danh mục

Ngủ lúc mấy giờ là thức khuya? Không phải 11 hay 12 giờ đêm, bác sĩ giải thích khiến nhiều người bất ngờ!

Thức khuya không chỉ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng, mà còn là một trong những nguyên nhân hàng...
Kiến thức

06.11.2024

Tại sao ăn ít mà vẫn béo? 3 'thứ tự ăn uống' này là thủ phạm khiến bạn béo

Bạn thấy câu nói: “Hít không khí thôi mà vẫn mập” có quen không? Có rất nhiều người dù đã cố gắng ăn ít, thậm...
Khỏe đẹp

17.06.2023

Nhật Bản gốc có tỷ lệ ung thư thấp hơn, có thể liên quan đến chế độ ăn uống này

Những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở nước ta ngày càng gia tăng, nói đến ung thư, nhiều người sẽ rất...

Ăn quá nhiều lòng đỏ trứng có thực sự gây ra dư thừa cholesterol? Câu trả lời không như bạn nghĩ, vì vậy hãy xem!

Trứng, một loại thực phẩm rẻ, ngon và bổ, là một trong những nguyên liệu thường thấy trên bàn ăn, nhưng cũng gây nhiều tranh...

Sau 70 tuổi, làm thế nào để giữ gìn cơ thể, tránh xa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ? 3 điểm này rất quan trọng

Nhiều người cho rằng, một người sống thọ được định đoạt khi họ sinh ra, tức là phụ thuộc vào gen. Thực tế, gen di...

8 bí quyết ăn uống khiến người Nhật Bản gầy nhất thế giới

Khi bàn về sức khỏe chúng ta có thể nghĩ ngay về quốc gia có tuổi thọ cao nhất và tỷ lệ béo phì thấp...

Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư: Bí quyết gói gọn trong 4 món ăn

Ung thư là căn bệnh phổ biến trên thế giới. Trong khi các quốc gia phát triển bậc nhất trên thế giới đang đau đầu...

Là nữ ca sĩ đoạt 10 giải Grammy nhưng Taylor Swift không bao giờ bỏ qua 3 nguyên tắc ăn uống để đẹp mà khỏe

Taylor Swift giải thích rằng cô không muốn mình "gầy gò" để rồi phải thở hổn hển trên sân khấu. Vậy làm sao để cô...
Làm đẹp+

19.10.2018

Quan điểm ăn uống tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm 99% chúng ta đang mắc phải

Cứ nghĩ rằng quan điểm ăn uống của mình lành mạnh nhưng bạn sẽ phải giật mình sau khi đọc bài viết sau.

Chế độ ăn '8 tiếng xả láng' vẫn giảm cân hiệu quả bạn gái nào cũng nên thử

Nghe qua thì có vẻ phương pháp này thật không đáng tin, nhưng đã có hẳn một cuốn sách giới thiệu và chứng thực kết...
Làm đẹp+

05.09.2017

Khỏi cần mỹ phẩm đắt tiền, làm theo lời khuyên này của bác sĩ da liễu, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và sạch mụn

Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần bổ sung vài loại thức ăn trong chế độ ăn uống bạn có thể loại bỏ các...
Làm đẹp+

04.09.2017

Ngừng ngay việc nhai kẹo cao su khi đói nếu bạn không muốn gặp bác sĩ sớm

Nhai kẹo cao su khi đói sẽ phá hủy lớp niêm mạc dạ dày, có thể dẫn đến viêm dạ dày. Ngoài ra, dưới đây...

01.01.1970