Danh mục

Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư: Bí quyết gói gọn trong 4 món ăn

Thứ ba, 22/06/2021 06:23

Ung thư là căn bệnh phổ biến trên thế giới. Trong khi các quốc gia phát triển bậc nhất trên thế giới đang đau đầu chống lại ung thư thì Fiji - quốc gia với 900.000 dân lại chưa hề ghi nhận trường hợp nào mắc bệnh ung thư. Đây được mệnh danh là “đảo thiên đường”, chỉ xếp sau Hawaii.

Cộng hòa Fiji tọa lạc ở vị trí Tây Nam Thái Bình Dương, giáp lần lượt 3 nước: Vanuatu, Tonga và Tuvalu. Quốc gia này có diện tích rất nhỏ, chỉ 18.333 km2, xung quanh được bao bọc bởi 332 hòn đảo lớn (trong đó 106 đảo có cư dân sinh sống) cùng 522 đảo nhỏ.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Fiji - Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư

Có thể nói Fiji là một "thiên đường" khác trên trái đất, sau Maldives. Đất nước này được bao bọc bởi núi rừng, biển xanh cát trắng và một bầu không khí trong lành cùng những cảnh quan tuyệt đẹp. Bởi không có sự hỗ trợ của kỹ thuật công nghiệp nên kinh tế của đất nước Fiji không phát triển, lĩnh vực y học của nước này chỉ dươi mức trung bình.

Tuy nhiên, xuyên suốt gần nửa thế kỷ từ năm 1971 - 2010, không có trường hợp ung thư nào được phát hiện trên tổng số 900.000 người Fiji. Điều này đã đưa Fiji trở thành "đất nước trường thọ" và "đất nước không có ung thư" nổi tiếng trên thế giới.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Nhiều người thắc mắc vì sao quốc gia này lại có tỷ lệ mắc ung thư thấp đến vậy, là do gen cơ thể bẩm sinh hay nhờ nguyên nhân nào khác? Nguyên nhân được các chuyên gia lý giải đến từ các lý do sau:

Thói quen ăn uống

Thích ăn hải sản

Hải sản là thức ăn rất giàu giá trị dinh dưỡng. Trong hải sản chứa rất nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, lượng axit béo, omega-3 trong hải sản còn có tác dụng giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể và giảm các bệnh thông thường. Một nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ axit béo omega-3 có trong hải sản ít có khả năng bị thoái hóa điểm vàng do tuổi tác - một căn bệnh có thể dẫn đến mất thị lực.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Một nghiên cứu khoa học khác được đăng tải trên tờ Sciencedirect đã chứng minh rằng, ăn một lượng lớn hải sản sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi, đặc biệt là ở nam giới. Đồng thời, các chuyên gia trên tờ Health Fitness Revolution cho biết, những người sử dụng hải sản có thể ngừa được bệnh tim mạch, tốt cho xương khớp, tốt cho làn da và tăng cường trí não.

Ăn hải sản sống cũng là một thói quen của những người dân ở Nhật Bản - quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Thích ăn kiều mạch

Kiều mạch là một trong những thực phẩm chính của người dân quốc đảo Fiji. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kiều mạch rất giàu vitamin B và selen, cả 2 loại khoáng chất này đều có tác dụng ức chế tế bào ung thư.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Ngoài ra, kiều mạch rất giàu chất chống oxy hóa như bioflavonoid, polypeptid,… cao hơn nhiều loại ngũ cốc khác có thể giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, có giá trị nhất định đối với việc bảo dưỡng tim mạch, giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư.

Thích ăn hạnh nhân

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, hạnh nhân có chứa nhiều gamma-tocopherol, đây là một dạng của vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống các gốc tự do và oxy hóa. Do đó tiêu thụ hạnh nhân giúp giảm khả năng mắc các loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Thích ăn quả mơ khô

Bên cạnh kiều mạch, người Fiji còn hay ăn quả mơ khô và hạnh nhân trong 3 bữa/ngày. Theo nghiên cứu, quả mơ chứa carotenoid và các hợp chất chống oxy hoá khác giúp ngăn ngừa ung thư. Những chất chống oxy hoá này ngăn ngừa tổn thương gốc tự do xâm nhập vào cơ thể và phá huỷ các tế bào ung thư. Đồng thời, quả mơ còn rất giàu sắt, canxi, đồng, photpho, mangan, vitamin C, A, catechins, flavonoids… tốt cho máu, da, xương, giảm cân, giảm táo bón.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh thì những lý do sau cũng là một trong những yếu tố giúp người Fiji luôn khỏe mạnh và không mắc bệnh ung thư:

Môi trường sống trong lành

Người dân ở quốc đảo Fiji rất có ý thức trong việc bảo vệ môi trường sống, bảo vệ những bãi biển đẹp và bầu không khí trong lành. Trên thực tế đã có không ít du khách khắp nơi trên thế giới lựa chọn Fiji để nghỉ dưỡng và hồi sức sau khi trải qua quá trình điều trị bệnh.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Vận động thường xuyên

Người dân Fiji rất coi trong việc rèn luyện sức khỏe để phòng chống bệnh tật. Họ thậm chí còn ít khi bị ốm chứ chưa nói đến bệnh ung thư quái ác đang là nỗi ám ảnh của bao người khắp thế giới. Vì vị trí địa lý nằm ngay giữa lòng đại dương, nên hầu hết các hoạt động của người dân quốc đảo Fiji đều gắn liền với biển khơi. Để phục vụ cho cuộc sống của bản thân mình, họ đều phải học bơi lội từ nhỏ. Việc làm này không chỉ giúp người dân nơi đây đánh bắt hải sản mà còn là một bộ môn thể thao lành mạnh, giúp họ kiểm soát cân nặng, cải thiện xương khớp và tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Tinh thần lạc quan, tâm lý thoải mái

Fiji được đánh giá là quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao bậc nhất thế giới. Quốc đảo này có diện tích nhỏ, nên người dân chủ yếu sống theo kiểu tự cung tự cấp. Họ không bị áp lực về học tập, việc làm hay công việc. Do cuộc sống ít áp lực và có sức khỏe tốt, khả năng mắc bệnh ung thư của họ đương nhiên sẽ ít hơn.

Dương Huyền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/qu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/quoc-gia-duy-nhat-chua-co-benh-nhan-ung-thu-bi-quyet-goi-gon-trong-4-mon-an-86699.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cô dâu chống trả quyết liệt khi bị nhóm nam khách sàm sỡ trong đám cưới

TIN MỚI CẬP NHẬT

Bị chỉ trích khi tụ tập ca hát tại gia giữa mùa dịch, diễn viên Lê Phương lên tiếng phân trần

Chia sẻ đoạn clip chồng trẻ Trung Kiên hát cùng diễn viên Thanh Thức, Lê Phương bị chỉ trích khi tụ tập đông người giữa...
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Tuyết Lan lần đầu hé lộ rõ mặt bạn trai mới

Trên story facebook, lần đầu Tuyết Lan đăng ảnh rõ gương mặt của bạn trai mới.
Chuyện làng sao 1 giờ, 10 phút trước

Ngô Diệc Phàm bị bắt để điều tra vì tình nghi cưỡng hiếp

Mới đây truyền thông Hoa ngữ đưa tin diễn viên kiêm ca sĩ Ngô Diệc Phàm bị cảnh sát bắt vì tình nghi có liên...
Chuyện làng sao 1 giờ, 11 phút trước

Mổ cá xong có cần rửa lại hay không? Đây mới là cách rửa cá chuẩn nhất, vừa sạch vừa hết tanh

Bạn muốn ăn các món ăn được chế biến từ cá vì cá là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại không biết làm thế...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 25 phút trước

Nhan sắc thực của loạt diễn viên sau khi tẩy trang: Triệu Lệ Dĩnh và Phạm Băng Băng vẫn ưa nhìn, Dương Mịch già trước tuổi

Vẫn biết mặt mộc mới là nhan sắc chính xác nhất của các sao nữ Hoa ngữ, nhưng không phải ai cũng may mắn có...
Chuyện làng sao 2 giờ, 33 phút trước

Bị xe tải đâm trực diện, tài xế xe máy phản xạ xuất thần thoát chết trong gang tấc

Chiếc xe máy đang lưu thông trên đường thì người cầm lái bỗng nhiên khựng lại và nhảy rất nhanh ra khỏi xe. Chính nhờ...
VIDEO 2 giờ, 38 phút trước

Rộ nghi vấn Puka và Gin Tuấn Kiệt đang sống chung nhà qua một vài chi tiết khá trùng khớp?

Dù bị soi "hint" hẹn hò liên tục nhưng cả hai vẫn liên tục phủ nhận. Mới đây, dân mạng đã soi ra điểm chung...
Chuyện làng sao 2 giờ, 39 phút trước

Phillip Nguyễn kỷ niệm 2 năm ngày nên duyên với Linh Rin, nhưng netizen chỉ thắc mắc duy nhất một điều

Mới sáng sớm, Phillip Nguyễn đã phát “cẩu lương” ngợp trời khi tung loạt ảnh cực ngọt bên Linh Rin kỷ niệm 2 năm nên...
Chuyện làng sao 2 giờ, 40 phút trước

Kim Duyên thực sự đã nói gì khi nắm tay Khánh Vân tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, sao mỗi người lại nói một kiểu?

Đến hiện tại, người hâm mộ vẫn còn thắc mắc không biết Á hậu Kim Duyên đã từng nói gì với Hoa hậu Khánh Vân...
Chuyện làng sao 2 giờ, 41 phút trước

Lộ bảng điểm Miss Universe 2018 lan truyền mạng xã hội, Hoa hậu H'Hen Niê nói gì?

Bảng điểm rò rỉ của Miss Universe 2018, đại diện Việt Nam - H'hen Niê hạng nhất nhiều phần thi, trượt Á hậu chỉ trong...
Hoa Hậu 2 giờ, 42 phút trước

75 mẫu váy đẹp rất đáng để tham khảo mặc đi làm mùa hè

Để không phải bối rối mỗi khi chọn váy mặc đi làm, bạn hãy tham khảo những mẫu váy hiện đại và cách phối đồ...
Thời trang + 2 giờ, 11 phút trước

Tại sao ngoài chợ thường thấy tiết heo, tiết vịt mà không có tiết gia súc? Người bán thịt bò sẽ giải thích cho bạn

Các bạn hay đi chợ đều biết, hầu như trên thị trường chỉ bán tuyết heo, tiết vịt mà không có huyết bò?
Làm sao 2 giờ, 11 phút trước

Sau năm mươi tuổi, có trong tay 4 điều này sẽ khiến bạn càng gặp nhiều may mắn trong quãng thời gian về già

Năm tháng im lặng, rồi ai cũng sẽ già đi, so với ngày trước nếu bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn mỗi...
Đời sống số 2 giờ, 12 phút trước

Tại sao trẻ càng lớn càng ít muốn sang nhà bà ngoại? Mẹ phải tìm ra nguyên nhân trước, đừng đổ lỗi cho bé

Con cái và mẹ là những người thân thiết nhất, và bà là mẹ của mẹ. Nhiều đứa trẻ đã đặc biệt thân thiết với...
Chăm con 2 giờ, 15 phút trước

Vì từ chối 'quy tắc ngầm' của đại gia mà cô không còn phim để đóng, phải đi bán đồ hàng thùng ở chợ, đến giờ vẫn giữ được vẻ đẹp mê người

Để giữ được tôn nghiêm, mỹ nhân trong "Sự quyến rũ của người vợ" đã đánh đổi bằng việc chấm dứt sự nghiệp và sống...
Chuyện làng sao 2 giờ, 15 phút trước

Biết vợ phản bội và đang mang thai con của nhân tình, tôi đưa cô ấy về nhà ngoại trả, nào ngờ chỉ một câu nói của bố vợ khiến tôi khó nghĩ

Ngay lập tức tôi rủ vợ về nhà ngoại chơi, sau đó đưa cho mọi người xem tờ giấy siêu âm và nói là cô...
Đàn ông yêu 2 giờ, 15 phút trước

Vợ Lương Thế Thành lộ ảnh chụp lén chồng vạm vỡ, bụng 6 múi ở tuổi U40 gây bất ngờ cộng đồng mạng

Ở tuổi 39, Lương Thế Thành vẫn sở hữu hình thể săn chắc đáng mơ ước sau nhiều năm tích cực tập luyện thể thao....
Chuyện làng sao 2 giờ, 16 phút trước

Từng 'cà khịa' Sơn Tùng về drama trà xanh, Lương Minh Trang phản pháo gì khi bị anti-fan nói nghiệp quật?

Câu chuyện ly hôn giữa Lương Minh Trang và chồng cũ Vinh Râu vẫn đang được xôn xao trên khắp các diễn đàn. Nữ ca...
Chuyện làng sao 2 giờ, 16 phút trước

Đầu bếp chia sẻ cách hầm thịt bò thăn với khoai tây, thịt thăn mềm và ngon, khoai tây thơm và sánh

Thịt thăn bò hầm khoai tây là một món ăn mà mình rất thích, món này có thể hợp với hầu hết các mùa xuân,...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 16 phút trước

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 1/8/2021: Tuổi Mão đường tài lộc vượng phát, Mùi đối mặt với nhiều rắc rối

Xem tử vi chủ nhật ngày 1/8/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...
Đời sống số 11 giờ, 20 phút trước

Phương Oanh - Nam trong 'Hương vị tình thân' và 3 cú chỉ tay 'huyền thoại': Lúc được khen ra mặt, lúc lại bị ghét cay ghét đắng!

Những cú chỉ tay của Phương Oanh trong hàng tá bộ phim đình đám luôn khiến netizen phấn khích.
Truyền hình 12 giờ, 23 phút trước

Minh Triệu bức xúc bị lừa mua sách lậu, Kỳ Duyên vào góp ý nhưng bị netizen 'sửa lưng'

Giữa lúc cộng đồng mạng bức xúc vì thông tin Minh Triệu bị lừa mua phải sách lậu, Kỳ Duyên vô tình vướng vào thị...
Chuyện làng sao 12 giờ, 25 phút trước

Quỳnh Nga đăng ảnh 'thả thính' tiện thể khoe luôn cặp 'núi đôi phồn thực', Việt Anh ngay lập tức “chốt đơn”

Việt Anh và Quỳnh Nga lại có màn tương tác siêu ngọt ngào trên mạng xã hội khiến netizen phấn khích.
Chuyện làng sao 13 giờ, 32 phút trước

Khi những “triệu chứng” này đột ngột xuất hiện, nghĩa là bạn đã có sẵn “tế bào ung thư” trong cơ thể rồi đấy!

Một số người đã rất sốc khi được chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối sau khi đến viện khám do cơ thể gặp những...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 40 phút trước

Hyun Bin ngấm ngầm thể hiện tình cảm với Son Ye Jin: Từ trang phục, cử chỉ đến lời nói đều liên quan tới bạn gái xinh đẹp

Nam diễn viên Hyun Bin dù không trực tiếp nhắc tới bạn gái nhưng ai cũng nhận ra sự yêu thương anh dành cho Son...
Chuyện làng sao 13 giờ, 18 phút trước

Rộ clip Bảo Thy đang diễn bị nam khán giả tiếp cận sỗ sàng: Cách xử lý sau đó liệu có phù hợp?

Đoạn clip lan truyền trên MXH cho thấy "công chúa bong bóng" gặp sự cố ngoài ý muốn khi đang trình diễn và đã có...
Chuyện làng sao 14 giờ, 45 phút trước

'Hương vị tình thân' phần 2: Hé lộ cảnh bà Xuân bắt gặp con dâu tương lai trong bar

Khán giả đang háo hức mong chờ bà Xuân sẽ biết được bộ mặt thật của con dâu tương lai trong phim "Hương vị tình...
Truyền hình 14 giờ, 48 phút trước

Có người yêu cầu khoe ảnh 'mlem', con gái NSƯT Chiều Xuân trả lời ra sao?

Câu trả lời của Hồng Khanh - con gái NSƯT Chiều Xuân khi được hỏi về ảnh "mlem" khiến nhiều người bất ngờ.
Chuyện làng sao 15 giờ, 33 phút trước

Hòa Minzy bị Minh Vương M4U khẳng định từng hẹn hò với cháu của anh, chính chủ nói gì?

Ca sĩ Minh Vương M4U đã có những chia sẻ gây bất ngờ về Hòa Minzy trên sóng truyền hình.
Chuyện làng sao 15 giờ, 37 phút trước

Ánh Tuyết livestream, bật khóc khi bị mất vai trong 'Hương vị tình thân' phần 2

Diễn viên Ánh Tuyết - người thủ vai Diệp, em gái nữ chính Phương Nam trong 'Hương vị tình thân' phần 1 mới đây đã...
Truyền hình 15 giờ, 40 phút trước

Khả Ngân lộ diện trong tiệc sinh nhật sau khi xuất viện, mặt tươi rói nhưng body vẫn gầy đáng báo động

Dù nhìn Khả Ngân của hiện tại đã tươi tắn và rạng rỡ hơn nhưng netizen vẫn không khỏi lo lắng về thân hình ốm...
Chuyện làng sao 15 giờ, 9 phút trước

Cách nấu canh ngao dứa ngọt mát, không tanh, giải nhiệt ngày hè

Trong những ngày hè nóng bức như thế này có một bát canh ngao nấu dứa để ăn cùng cơm sẽ giúp giải nhiệt, bổ...
Địa chỉ ăn ngon 15 giờ, 28 phút trước

Clip 'nóng bỏng' trên biển của hot girl Lê Phương Anh gây sốt mạng xã hội

Trước khi dính thị phi, hot girl Lê Phương Anh đã khiến cộng đồng mạng 'dậy sóng' với clip mặc bikini gợi cảm, chạy tung...
VIDEO 16 giờ, 32 phút trước

'Đường Tăng' Trì Trọng Thụy được nhận xét như kẻ ngoài cuộc khi tháp tùng vợ tỷ phú đi sự kiện

Thậm chí có người còn cho rằng dù là vợ chồng nhưng Trì Trọng Thụy và Trần Lệ Hoa lại có thân phận khác biệt....
Chuyện làng sao 16 giờ, 34 phút trước

Lâm Tâm Như bị chê EQ thấp vì bình luận vô duyên như dội gáo nước lạnh vào niềm vui của người khác

Dân mạng cho rằng, nữ diễn viên Lâm Tâm Như thực sự cần phải suy nghĩ cẩn trọng trước khi phát ngôn điều gì.
Chuyện làng sao 17 giờ, 13 phút trước