Danh mục

Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư: Bí quyết gói gọn trong 4 món ăn

Thứ ba, 22/06/2021 06:23

Ung thư là căn bệnh phổ biến trên thế giới. Trong khi các quốc gia phát triển bậc nhất trên thế giới đang đau đầu chống lại ung thư thì Fiji - quốc gia với 900.000 dân lại chưa hề ghi nhận trường hợp nào mắc bệnh ung thư. Đây được mệnh danh là “đảo thiên đường”, chỉ xếp sau Hawaii.

Cộng hòa Fiji tọa lạc ở vị trí Tây Nam Thái Bình Dương, giáp lần lượt 3 nước: Vanuatu, Tonga và Tuvalu. Quốc gia này có diện tích rất nhỏ, chỉ 18.333 km2, xung quanh được bao bọc bởi 332 hòn đảo lớn (trong đó 106 đảo có cư dân sinh sống) cùng 522 đảo nhỏ.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Fiji - Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư

Có thể nói Fiji là một "thiên đường" khác trên trái đất, sau Maldives. Đất nước này được bao bọc bởi núi rừng, biển xanh cát trắng và một bầu không khí trong lành cùng những cảnh quan tuyệt đẹp. Bởi không có sự hỗ trợ của kỹ thuật công nghiệp nên kinh tế của đất nước Fiji không phát triển, lĩnh vực y học của nước này chỉ dươi mức trung bình.

Tuy nhiên, xuyên suốt gần nửa thế kỷ từ năm 1971 - 2010, không có trường hợp ung thư nào được phát hiện trên tổng số 900.000 người Fiji. Điều này đã đưa Fiji trở thành "đất nước trường thọ" và "đất nước không có ung thư" nổi tiếng trên thế giới.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Nhiều người thắc mắc vì sao quốc gia này lại có tỷ lệ mắc ung thư thấp đến vậy, là do gen cơ thể bẩm sinh hay nhờ nguyên nhân nào khác? Nguyên nhân được các chuyên gia lý giải đến từ các lý do sau:

Thói quen ăn uống

Thích ăn hải sản

Hải sản là thức ăn rất giàu giá trị dinh dưỡng. Trong hải sản chứa rất nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, lượng axit béo, omega-3 trong hải sản còn có tác dụng giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể và giảm các bệnh thông thường. Một nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ axit béo omega-3 có trong hải sản ít có khả năng bị thoái hóa điểm vàng do tuổi tác - một căn bệnh có thể dẫn đến mất thị lực.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Một nghiên cứu khoa học khác được đăng tải trên tờ Sciencedirect đã chứng minh rằng, ăn một lượng lớn hải sản sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi, đặc biệt là ở nam giới. Đồng thời, các chuyên gia trên tờ Health Fitness Revolution cho biết, những người sử dụng hải sản có thể ngừa được bệnh tim mạch, tốt cho xương khớp, tốt cho làn da và tăng cường trí não.

Ăn hải sản sống cũng là một thói quen của những người dân ở Nhật Bản - quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Thích ăn kiều mạch

Kiều mạch là một trong những thực phẩm chính của người dân quốc đảo Fiji. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kiều mạch rất giàu vitamin B và selen, cả 2 loại khoáng chất này đều có tác dụng ức chế tế bào ung thư.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Ngoài ra, kiều mạch rất giàu chất chống oxy hóa như bioflavonoid, polypeptid,… cao hơn nhiều loại ngũ cốc khác có thể giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, có giá trị nhất định đối với việc bảo dưỡng tim mạch, giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư.

Thích ăn hạnh nhân

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, hạnh nhân có chứa nhiều gamma-tocopherol, đây là một dạng của vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống các gốc tự do và oxy hóa. Do đó tiêu thụ hạnh nhân giúp giảm khả năng mắc các loại ung thư như ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Thích ăn quả mơ khô

Bên cạnh kiều mạch, người Fiji còn hay ăn quả mơ khô và hạnh nhân trong 3 bữa/ngày. Theo nghiên cứu, quả mơ chứa carotenoid và các hợp chất chống oxy hoá khác giúp ngăn ngừa ung thư. Những chất chống oxy hoá này ngăn ngừa tổn thương gốc tự do xâm nhập vào cơ thể và phá huỷ các tế bào ung thư. Đồng thời, quả mơ còn rất giàu sắt, canxi, đồng, photpho, mangan, vitamin C, A, catechins, flavonoids… tốt cho máu, da, xương, giảm cân, giảm táo bón.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh thì những lý do sau cũng là một trong những yếu tố giúp người Fiji luôn khỏe mạnh và không mắc bệnh ung thư:

Môi trường sống trong lành

Người dân ở quốc đảo Fiji rất có ý thức trong việc bảo vệ môi trường sống, bảo vệ những bãi biển đẹp và bầu không khí trong lành. Trên thực tế đã có không ít du khách khắp nơi trên thế giới lựa chọn Fiji để nghỉ dưỡng và hồi sức sau khi trải qua quá trình điều trị bệnh.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Vận động thường xuyên

Người dân Fiji rất coi trong việc rèn luyện sức khỏe để phòng chống bệnh tật. Họ thậm chí còn ít khi bị ốm chứ chưa nói đến bệnh ung thư quái ác đang là nỗi ám ảnh của bao người khắp thế giới. Vì vị trí địa lý nằm ngay giữa lòng đại dương, nên hầu hết các hoạt động của người dân quốc đảo Fiji đều gắn liền với biển khơi. Để phục vụ cho cuộc sống của bản thân mình, họ đều phải học bơi lội từ nhỏ. Việc làm này không chỉ giúp người dân nơi đây đánh bắt hải sản mà còn là một bộ môn thể thao lành mạnh, giúp họ kiểm soát cân nặng, cải thiện xương khớp và tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả.

ung thư, Quốc gia duy nhất chưa có bệnh nhân ung thư, bí quyết chống ung thư, ăn hải sản, chế độ ăn uống, ăn kiều mạch, đảo Fiji

Tinh thần lạc quan, tâm lý thoải mái

Fiji được đánh giá là quốc gia có chỉ số hạnh phúc cao bậc nhất thế giới. Quốc đảo này có diện tích nhỏ, nên người dân chủ yếu sống theo kiểu tự cung tự cấp. Họ không bị áp lực về học tập, việc làm hay công việc. Do cuộc sống ít áp lực và có sức khỏe tốt, khả năng mắc bệnh ung thư của họ đương nhiên sẽ ít hơn.

Dương Huyền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/qu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/quoc-gia-duy-nhat-chua-co-benh-nhan-ung-thu-bi-quyet-goi-gon-trong-4-mon-an-86699.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Chồng bắt quả tang bạn thân 'tòm tem' với vợ, nhân tình khẳng định chỉ 'vào nhà lấy đồ'

TIN MỚI CẬP NHẬT

Lương Thu Trang - 'Bậc thầy hóa trang' của làng phim Việt: Từ gái núi lam lũ đến nữ nhà văn liều mạng

Diễn viên Lương Thu Trang đã thay đổi như thế nào để có thể vào vai cực đạt dù cho nhân vật có ngoại hình...
Toàn cảnh 14 phút trước

Thảm đỏ Quốc kịch thịnh điển: 'Tiểu Trương Bá Chi' xuất hiện kiều diễm, 'Chúc Anh Đài' được khen vì nhan sắc trong veo ở tuổi 40

Quốc kịch thịnh điển 2021 chứng kiến màn đọ sắc của 'Chúc Anh Đài' Đổng Khiết với dàn sao nữ trẻ tuổi như Ngô Cẩn...
Thảm đỏ sao 24 phút trước

Thông tin về tang lễ của nhạc sĩ Phú Quang

Theo chia sẻ từ phía gia đình thi hài của nhạc sĩ Phú Quang sẽ được an táng tại công viên tưởng niệm Thiên Đức,...
Chuyện làng sao 24 phút trước

Bí quyết làm món thịt chưng mắm tép ăn hao cơm mùa đông, ngon không kém ngoài hàng

Nếu chưa biết nấu món gì cho thực đơn hôm nay của gia đình thì tham khảo ngay công thức chế biến món thịt chưng...
Địa chỉ ăn ngon 37 phút trước

Đỗ Thị Hà tiếp tục xuất hiện trên trang chủ Miss World, nhan sắc và thần thái xứng đáng với Top 13

Lại một lần nữa Đỗ Thị Hà khiến cộng đồng fan sắc đẹp "nở mày nở mặt" vì được xuất hiện ngay trên trang chủ...
Hoa Hậu 39 phút trước

Diễm My 6X khoe nhan sắc rực rỡ, được chồng và dàn mĩ nhân đình đám showbiz mừng sinh nhật hoành tráng

Trong ngày sinh nhật của mình, "Nữ hoàng ảnh lịch" Diễm My đã khoe nhan sắc mặn mà cuốn hút khiến ai cũng ngưỡng mộ....
Chuyện làng sao 43 phút trước

Phụ nữ sinh tháng âm lịch này từ giờ đến Tết Nhâm Dần 2022 vô cùng may mắn, nghênh đón Thần Tài, thành công viên mãn

Từ giờ đến Tết Nhâm Dần 2022, những người sinh vào 3 tháng Âm lịch này sẽ tránh xa lo toan, may mắn gấp bội,...
Đời sống số 1 giờ, 4 phút trước

Diễn viên Hoàng Anh khóa trang cá nhân trước ồn ào bị tố ngoại tình với Thắm BeBe

Những lùm xùm về nam diễn viên Hoàng Anh lại một lần nữa gây xôn xao mạng xã hội.
Chuyện làng sao 1 giờ, 28 phút trước

Minady mách bạn cách phối đồ cực chất để trở thành tâm điểm tiệc cuối năm

Thời điểm cuối năm sắp gần kề cũng là thời điểm các chị em tạm gác lại những âu lo bộn bề để chuẩn bị...
Thời trang + 1 giờ, 29 phút trước

Nửa đêm, bà xã Công Lý bức xúc lên tiếng: 'Hãy biết điều với nhau để mà sống'

Dòng trạng thái bức xúc của bà xã Công Lý khiến nhiều người chú ý.
Chuyện làng sao 2 giờ, 38 phút trước

Hành động nức lòng người hâm mộ của Thùy Tiên ngay trước giây phút 'chấn động' lịch sử nhan sắc Việt

Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Thùy Tiên cúi người giúp 1 đại diện nước bạn sửa váy khi gặp sự cố ngay trong đêm...
VIDEO 2 giờ, 39 phút trước

Đỗ Thị Hà diện lại chiếc váy từng cho đối thủ mượn nhưng lại 'ăn đứt' vì những điểm này

Hình ảnh mới nhất của Đỗ Thị Hà đang nhận được rất nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.
Thời trang sao 2 giờ, 49 phút trước

Rộ tin đồn diễn viên Anh Đức và bạn gái chia tay sau thời gian hẹn hò?

Tin đồn diễn viên hài Anh Đức và bạn gái Uyên Tô "đường ai nấy đi" đang gây xôn xao mạng xã hội.
Thảm đỏ sao 2 giờ, 59 phút trước

Mạc Văn Khoa tung hậu trường chụp ảnh 'dở khóc dở cười' của con gái: Suốt 1 tiếng không cười khiến ai cũng xanh mặt

Vợ chồng Mạc Văn Khoa và cả ê-kíp "bất lực" khi phải làm trò để Minnie lên ảnh với những nụ cười tươi.
Chuyện làng sao 2 giờ, 2 phút trước

Phụ nữ ăn nghệ mỗi ngày - kết quả sẽ khiến bạn kinh ngạc

Chúng ta đều biết rất rõ nghệ làm tăng hương vị của nhiều món ăn. Và ngay cả những người không yêu thích nó cũng...
Khỏe đẹp 3 giờ, 60 phút trước

Phòng có diện tích như thế nào đi chăng nữa thì cũng đừng đặt 5 thứ này lên đầu giường, đừng nghĩ là vặt vãnh, hãy sớm nhắc nhở gia đình bạn

Phòng ngủ là nơi chúng ta phải nghỉ ngơi, để chúng ta có thể thư giãn sau những mệt mỏi trong ngày. Vì vậy, dù...
Làm sao 3 giờ, 5 phút trước

Drift như trong phim ngay trước đầu xe tải, SUV bất ngờ thoát nạn khó tin

Cú drif như trong phim của xe SUV ngay trước mũi xe tải khiến người xem không khỏi thót tim.
VIDEO 3 giờ, 5 phút trước

Con chuẩn bị nhập viện mà không có tiền, chồng bất ngờ đưa cho tôi cả xấp tiền và cầu xin giúp anh một điều không tưởng

Hỏi tiền chồng thì anh ấy bất ngờ đưa cho vợ một xấp tiền mới toanh, toàn tờ 500 nghìn. Tôi hỏi ở đâu ra...
Tâm sự 3 giờ, 6 phút trước

Nữ hoàng Anh vui vẻ ở đám cưới Kate và mặt nghiêm trọng tại đám cưới Meghan, nhưng nhìn hành động này của Meghan không ai trách được Nữ hoàng

Nữ hoàng Anh có biểu cảm hoàn toàn khác biệt tại đám cưới của Kate và Meghan, nhiều người bình luận rằng có thể thấy...
Chuyện làng sao 3 giờ, 6 phút trước

Khi hầm sườn cho thêm một thìa này vào, canh mềm và không có dầu mỡ, ngon đến nỗi một nồi hầm lên chưa chắc đã đủ ăn

Hầm sườn tuy đơn giản nhưng nếu bạn không nắm được mẹo nhỏ, thì món canh sẽ mất ngon và kém dinh dưỡng.
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 6 phút trước

Nếu phụ nữ trên đầu đã có tóc bạc thì nên cắt 5 kiểu tóc ngắn này để tôn lên vẻ ngoài và khí chất, có tác dụng giảm tuổi tác

Chị em đã có tóc bạc thì sở hữu cho mình 1 kiểu tóc đơn giản mà đẹp là điều bạn cần nhất lúc này!...
Tóc đẹp 3 giờ, 6 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 5 ngày 9/12/2021: Tuổi Tuất thuận lợi trên nhiều lĩnh vực, Ngọ gặp phải những chuyện không lành

Xem tử vi thứ 5 ngày 9/12/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...
Đời sống số 12 giờ, 37 phút trước

Trong cuộc sống vợ chồng, phụ nữ thích nghe ba câu “nói này nhất' bạn đã từng nói chưa?

Trong cuộc sống hôn nhân, nếu người chồng biết nói những lời sau thì phụ nữ sẽ cảm thấy vô cùng ấm áp và xúc...
Đàn ông yêu 12 giờ, 13 phút trước

Phụ nữ 'hông rộng, mông to' nên mặc gì? Hướng dẫn bạn một vài thủ thuật để trở nên đẹp, che khuyết điểm, quyến rũ tức thì

So với những bạn béo toàn thân hay đùi to, vai to,... thì phụ nữ có hông rộng, mông to thường khó chọn trang phục...
Thời trang + 12 giờ, 14 phút trước

Nửa cuối của tháng cuối cùng năm dương lịch 2021, top 3 con giáp ăn nên làm ra, Thần Tài theo gót, may mắn đủ đường, gặt hái tài lộc

Bước vào nửa cuối tháng 12 dương lịch, 3 con giáp này may mắn kéo đến, ăn nên làm ra, làm gì cũng thắng lớn,...
Kiến thức 12 giờ, 14 phút trước

Cụ bà lớn tuổi vẫn bật tường, trèo cổng để ra ngoài khiến dân tình 'ngả mũ'

Dù tuổi cao, lưng còng nhưng cụ bà vẫn bật hẳn lên thành tường rồi trèo qua cổng sắt để ra ngoài. Tay bám chặt...
VIDEO 13 giờ, 15 phút trước

Ô tô bán tải lao khỏi cầu, nằm lật ngửa dưới kênh, 4 người thương vong

Đang lưu thông trên đường, chiếc xe bán tải màu trắng bất ngờ lao từ cầu xuống kênh, lật ngửa khiến 4 người trên xe...
Tin trong ngày 13 giờ, 16 phút trước

'Madonna Hàn Quốc' Uhm Jung Hwa gây sốc khi khoe mặt mộc tuổi 52, xinh đẹp và sở hữu gia tài khủng nhưng vẫn chưa chịu 'yên bề gia thất'

“Chị đại” của làng giải trí Hàn Uhm Jung Hwa đang hài lòng với cuộc sống “độc thân vui vẻ” ở tuổi ngoài 50.
Chuyện làng sao 13 giờ, 19 phút trước

Midu vượt mặt 'vòng eo 56' của Ngọc Trinh

Với chỉ số vòng eo 54cm, Midu đã "vượt mặt" vòng eo 56 nổi tiếng của "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh.
Chuyện làng sao 13 giờ, 23 phút trước

Mạnh Quỳnh nói gì khi bị đồn sẽ song ca cùng con gái Phi Nhung?

Mạnh Quỳnh đã phủ nhận thông tin sẽ song ca cùng con gái của Phi Nhung.
Chuyện làng sao 14 giờ, 6 phút trước

Diễm Châu tiết lộ số tiền bỏ ra để thụ tinh song thai khiến ai cũng mắt chữ O mồm chữ A

Diễm Châu đã chi đến 60 nghìn USD để thụ tinh cặp song sinh như mong muốn.
Chuyện làng sao 14 giờ, 6 phút trước

'Vén màn' mối quan hệ của Salim với gia đình chồng tương lai

Sắp được gả vào hào môn nên nhiều người cũng tò mò không biết hot girl Salim có được lòng gia đình chồng tương lai...
Hotgirl, hotboy 14 giờ, 8 phút trước

Bi Rain khoe ảnh cùng 'Người Sắt' Marvel, hai nhan sắc Á - Âu chung khung hình khiến dân mạng thốt lên: 'Gừng càng già càng cay'

Ca sĩ/diễn viên Bi Rain và 'Người Sắt' Robert Downey Jr. có khoảnh khắc chung khung hình khiến nhiều người tò mò liệu cả hai...
Chuyện làng sao 14 giờ, 9 phút trước

Hải Tú, Thiều Bảo Trâm 'vượt mặt' Hoài Linh trong top 10 nhân vật được tìm kiếm nhiều nhất năm 2021

Hoài Linh, Nathan Lee, Hải Tú, Thiều Bảo Trâm là những nhân vật được tìm kiếm nhiều nhất trong năm 2021.
Chuyện làng sao 14 giờ, 10 phút trước

Con gái có 3 'đặc điểm' này trên khuôn mặt, cố gắng đừng để tóc đen dài và thẳng, nên cắt tóc cho trẻ đẹp hơn

Mái tóc đen dài tự nhiên dịu dàng, ngọt ngào đấy nhưng chắc chắn nó không hợp với những cô gái có 3 đặc điểm...
Tóc đẹp 14 giờ, 25 phút trước