Danh mục

Nữ tiểu thương đu rễ cây tập thể dục lúc vắng khách khiến dân tình ái ngại

Mặc dù nhiều người cảm thấy cảnh tượng này trông rất đáng yêu, giống như con nít hồn nhiên vô tư. Tuy nhiên cũng có...
VIDEO

2 giờ, 32 phút trước

Chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hoặc đi bộ 60 phút vào buổi tối, cái nào tốt cho sức khỏe hơn? Kết quả thật bất ngờ

Với sự phát triển của xã hội, mức sống vật chất ngày càng được nâng cao thì ngày càng có nhiều người quan tâm đến...

Đi bộ buổi tối ngay sau khi ăn hay đợi sau 20 phút? Đây là những lưu ý cần thiết để đạt hiệu quả cao

Đi bộ sau bữa ăn không có nghĩa là đi bộ ngay sau ăn, các chuyên gia chỉ ra rằng, việc đi bộ sau bữa...

Chạy buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối là tốt nhất cho sức khỏe? Biết 'thời điểm tốt nhất' để chạy để hiệu quả

Chạy bộ là một trong những môn thể thao rẻ nhất, tương đối an toàn và hiệu quả nhất. Kế hoạch tập thể dục của...

Phương pháp kéo dài tuổi thọ mới được công bố, tập thể dục nhẹ nhàng sau tuổi 50, là đơn thuốc kéo dài tuổi thọ tốt nhất, đáng để tham khảo

Về già, chúng ta nên chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp, thay vì tập luyện mạnh như khi còn trẻ, chúng...

Dựng xe máy để tập thể dục ngay giữa ngã tư đường, cô gái khiến dân mạng ngán ngẩm

Mặc dù đang ở ngay giữa ngã tư đường, nơi có nhiều phương tiện giao thông qua lại, cô gái đi xe tay ga màu...
VIDEO

06.01.2022

Kiên trì thực hiện động tác “chống đẩy” mỗi ngày, cơ thể đạt được 4 lợi ích không ngờ

Nói cách khác, có một hành động thường xuyên xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta, nhưng chúng ta thường bỏ qua tầm quan...
Khỏe đẹp

20.09.2021

Chàng trai đột tử sau khi chơi bóng rổ, chỉ vì uống loại nước này?

Trong điều kiện nhiệt độ cao và tập thể dục, nếu cơ thể con người đột ngột tiếp xúc với nước đá quá mức, có...

Đã lên chức ông ngoại, đại gia Minh Nhựa vẫn tự tin làm điều này cho vợ hai trẻ đẹp

Dù đang ở nhà tránh dịch nhưng vợ chồng đại gia Minh Nhựa vẫn luôn biết cách thu hút người khác. Mới đây, vị đại...

Treo ngược cơ thể 5 phút, giúp máu chảy ngược, thư giãn và đẹp da

Tư treo ngược cơ thể chính là treo chân lên ngược, giúp máu về não, làm sạch cơ thể và tốt cho da mặt.
Khỏe đẹp

25.06.2021

Khoe clip tập thể dục ở phòng cách ly, Tiến Linh bị chị em nhắc nhở: 'Anh làm vậy thì ai thở nổi chứ!'

Trong đoạn clip vừa đăng tải, Tiến Linh mặc áo ba lỗ màu đen và chiếc quần ngủ ngắn cũn cỡn, tập các động tác...
VIDEO

19.06.2021

Người trên 45 tuổi, không nên tập 4 môn thể thao này nữa, tác hại đến cột sống thắt lưng thực sự rất lớn

Sau 45 tuổi ít nhiều ai cũng mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, biểu hiện điển hình nhất của nó là...

01.01.1970