Danh mục

Tại sao ăn ít mà vẫn béo? 3 'thứ tự ăn uống' này là thủ phạm khiến bạn béo

Bạn thấy câu nói: “Hít không khí thôi mà vẫn mập” có quen không? Có rất nhiều người dù đã cố gắng ăn ít, thậm...
Khỏe đẹp

17.06.2023

7 sai lầm chúng ta mắc phải dẫn đến tăng cân chỉ sau một đêm

Nhìn thấy trọng lượng quá mức trên cân không chỉ dẫn đến sự thất vọng mà còn có thể gây ra các vấn đề về...
Khỏe đẹp

23.03.2023

4 thời điểm cơ bản phụ nữ “dễ tăng cân” nhất, nếu tránh được, cân nặng có thể giảm nhẹ

Nếu muốn nói cái gì là mục tiêu cả đời theo đuổi, có lẽ không gì khác hơn là sức khỏe và trường thọ! Nhưng...

Vì sao phụ nữ dễ tăng cân ở tuổi trung niên? Hãy ghi nhớ 4 điểm này, 40 tuổi vẫn là 'eo thon'!

Cuộc sống là một sự cân bằng, một đầu của cán cân là thói quen sinh hoạt của bạn, một đầu là sức khỏe của...
Khỏe đẹp

03.01.2023

Khoa học giải thích tại sao bạn tăng cân vào mùa đông và 5 cách đơn giản để tránh tăng cân, chị em bỏ túi ngay

Vào mùa đông, chúng ta luôn thấy rằng tốc độ tăng cân tăng lên rất nhanh, vậy bạn có biết tại sao không? Làm thế...
Làm đẹp+

25.12.2022

Ăn khoai sọ giảm cân hay tăng cân? Những điều cấm kỵ là gì? Mong mọi người sớm nhận ra, kẻo ăn nhầm

Đối với “mùa đông tích trữ”, người già chuộng khoai lang, khoai môn (khoai sọ)… bảo quản tốt hơn, không dễ bị hư, vậy ăn...
Kiến thức

22.11.2022

Một số người gầy cho dù ăn uống như thế nào, trong khi những người khác lại béo ngay cả khi uống nước? Nói chung là có 3 lý do

Để luôn khỏe mạnh, bạn cần kiểm soát cân nặng ổn định, có những công thức tính toán phù hợp để biết cách giữ cân...

3 loại nước uống giúp bạn tăng cường trao đổi chất và giảm cân

Tăng cường sự trao đổi chất là giải pháp “vàng” của những người muốn kiểm soát cân nặng. Trong đó, có một số loại đồ...
Khỏe đẹp

10.07.2022

6 loại trái cây khiến bạn càng béo càng béo, nếu muốn giảm cân, tốt hơn hết bạn nên ngậm miệng!

Trong cuộc sống hàng ngày, trái cây luôn là món khoái khẩu của các bạn giảm cân, chứa nhiều chất dinh dưỡng lại không dễ...
Khỏe đẹp

17.06.2022

5 thực phẩm tăng cân chính, có người không biết ăn hàng ngày, chả trách tập thể dục mà vẫn không giảm được cân

Dù có tập thể dục thì chắc chắn bạn cũng sẽ không giảm được cân nếu không thay đổi mô hình ăn uống ban đầu,...
Khỏe đẹp

22.05.2022

Những loại trái cây này có hàm lượng calo cao hơn cả thịt! Bạn càng ăn nhiều càng béo

Trái cây có nhiều calo hơn cơm có thể khiến bạn béo hơn , không có gì lạ khi bạn không thể giảm cân dù...
Khỏe đẹp

20.05.2022

8 bí kíp dành cho những chị em tăng cân nhưng vẫn muốn có hình ảnh hoàn mỹ trong hè này

Để có được thân hình hoàn hảo khi đi biển không phải là điều có thể thực hiện trong một sớm một chiều. Chia sẻ...
Kiến thức

17.05.2022

01.01.1970