Danh mục

Năm loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất có sẵn ở chợ rau với giá rất rẻ!

Mọi người nên nhận thức được tầm quan trọng của việc bổ sung canxi, đặc biệt là đối với trẻ em đang phát triển, nếu...

Nếu bạn không ăn thịt vào tháng 6, bạn phải ăn một món, bổ sung sắt và canxi

Một nửa tháng sáu đã trôi qua, đây cũng là mùa có nhiều loại rau và trái cây chín. Trong số đó có một loại...

Được mệnh danh là 'vua canxi trong trái cây' nhưng những ai không nên ăn me?

Như chúng ta đã biết, trái cây có thể bổ sung vitamin cho con người, ăn nhiều có lợi cho sức khỏe thể chất và...

9 thực phẩm ngăn ngừa loãng xương, bổ sung canxi rồi rào cho cơ thể

Rất nhiều người trong chúng ta thiếu canxi và vitamin D, do đó càng tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn.

Ăn gì để bổ sung canxi?

Với những bệnh nhân thiếu canxi nghiêm trọng nên bổ sung viên canxi. Trong trường hợp không uống viên canxi thì những thực phẩm sau...

Đậu phụ chiên tôm: Món ngon bổ sung canxi giúp trẻ cao lớn, người già chắc xương

Đậu phụ là món ăn phổ biến hàng ngày, khi kết hợp với tôm - món ăn này càng tăng cường canxi rất tốt cả...

Những dưỡng chất không thể thiếu trong bữa ăn của bạn

Ăn uống lành mạnh, đủ chất không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn phòng ngừa bệnh tật tốt hơn. Chế độ ăn uống lành...

Loại rau quả không ngờ bổ sung nhiều canxi giúp xương chắc khỏe

Canxi rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương. Canxi có nhiều trong các thực phẩm quen thuộc hàng ngày...

8 thực phẩm giàu canxi tốt cho cơ thể

Có rất nhiều thực phẩm khác không liên quan đến sữa mà vẫn rất giàu canxi. Điều này sẽ giúp mọi người vừa bổ sung...

Bà bầu, bổ sung canxi thế nào cho đúng?

Bà bầu cần theo chỉ định của bác sĩ và được các bác sĩ theo dõi trong suốt thai kỳ, không tự ý bổ sung...

Lạm dụng canxi, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, các tác dụng phụ của việc bổ sung canxi có thể là: táo...

Ăn sữa chua như thế nào mới tốt?

Ăn sữa chua vào các thời điểm khác nhau trong ngày cũng sẽ có những công dụng khác nhau đó. Bạn có biết?

01.01.1970