the duc - Tin tức mới nhất 24h qua

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...

Làm đẹp+

26.08.2025

Nghiên cứu của Harvard phát hiện 'bài tập trường thọ': Đi bộ 21 phút đơn giản mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy: chỉ cần đi bộ 21 phút mỗi ngày có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ tử...

Chăm sóc sức khỏe

05.07.2025

Nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?

Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản, dễ dàng và tiết kiệm chi phí, đã trở thành lựa chọn hàng đầu của...

Chăm sóc sức khỏe

10.04.2025

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để giảm huyết áp! Nghiên cứu của Anh: Loại bài tập này là cách tốt nhất để hạ huyết áp, không phải đi bộ và chạy bộ

Tập thể dục cũng có thể làm giảm huyết áp, nhưng bài tập tốt nhất không phải là đi bộ hay chạy.

Chăm sóc sức khỏe

12.12.2024

Đi dạo sau bữa ăn có tốt không? Nhắc nhở: Khi về già cần chú ý những điểm này khi đi bộ

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người chọn cách thức dậy và đi dạo sau khi ăn xong, nhưng một số người lại có thói...

Chăm sóc sức khỏe

27.10.2024

Bác sĩ nói: Sau 70 tuổi nên đi bộ ít lại và làm nhiều hơn 6 điều này. Nhiều người già không để ý tới

Cuộc sống nằm trong sự chuyển động, đây là câu nói khôn ngoan của nhà tư tưởng người Pháp Voltaire, rất được kính trọng. Tuy...

Chăm sóc sức khỏe

13.09.2024

4 loại bài tập được gọi là 'bài tập kéo dài tuổi thọ'. Hãy chọn một loại và thực hiện nó trong 30 phút mỗi ngày để sống khỏe mạnh và thọ cao

Sau khi bước sang tuổi 60, nhiều bạn bè trung niên và cao tuổi nhận thấy sức khỏe của mình không còn được tốt như...

Chăm sóc sức khỏe

21.06.2024

Vì sao bác sĩ lại khuyên 'tập thể dục nhiều trước tuổi 40, ít hơn sau tuổi 50 và chỉ nên tập đúng cách ở tuổi 60'?

Mọi người đều nói rằng tập thể dục là tốt, nhưng ông Xu Zaichun, bác sĩ Trung y nổi tiếng đã đưa ra một câu...

Chăm sóc sức khỏe

30.03.2024

Nguyễn Mạnh Cường: Mách bạn cách duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày

Nếu phải chọn một môn thể thao để tập luyện hàng ngày thì chạy bộ là một lựa chọn. Theo kết quả công bố, Việt...

Chăm sóc sức khỏe

15.03.2024

Tập thể dục vào thời điểm này có thể giảm 27% nguy cơ mắc bệnh ung thư và 17% khả năng bị đột quỵ!

Do sự khác biệt trong thói quen sinh hoạt, những người khác nhau chọn thời điểm khác nhau để tập thể dục. Tuy nhiên, chọn...

Chăm sóc sức khỏe

20.02.2024

12 bài tập đốt cháy mỡ nhẹ nhàng bạn có thể thực hiện ngay trên giường, hiệu quả đáng kinh ngạc

Khi nghĩ đến việc tập thể dục, nhiều người cho rằng mình phải đến phòng tập thể dục. Nhưng bạn có thể thực hiện các...

Làm đẹp+

08.10.2023

Đi bộ vào buổi sáng hay buổi tối tốt? Thực tế đây mới là thời điểm tốt nhất trong ngày

Tôi tin rằng nhiều người đã có trải nghiệm này. Buổi sáng thức dậy, mặc quần áo tập thể dục, cho chó ra ngoài đi...

Chăm sóc sức khỏe

04.09.2023

01.01.1970

CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG SỰ KIỆN VIỆT NAM

Giấy phép trang tin điện tử tổng hợp số 366/GP-TTĐT ngày 25/1/2017 do Sở Thông tin và Truyền Thông Hà Nội cấp

Đường dây nóng: (+84)243 792 5167

Địa chỉ:

Tầng 11 tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Liên hệ: [email protected]

Chịu trách nhiệm nội dung: Ngô Minh Tuân

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO:

Liên hệ: quangcao.ngoisao.vn

Email: [email protected]

Điện thoại/Fax: +(84) 904.184.184

xem bản desktop