Danh mục

Trước khi ngủ, thực hiện đúng một động tác này: Giảm đau lưng, xương khớp, thải độc rất hiệu quả

Tư thế gác chân lên tường là một trong những tư thế yoga được chị em yêu thích nhất hiện nay. Bởi chỉ cần vài...
Khỏe đẹp

25.11.2022

6 bài tập đốt cháy calo dành cho dân văn phòng ngay cả khi chỉ ngồi trên ghế

Vấn đề sức khỏe như: huyết áp cao, cholesterol cao, mỡ thừa... đang xuất hiện ở độ tuổi trẻ hơn, đặc biệt là dân văn...
Khỏe đẹp

15.11.2022

3 lý do tại sao không nên nhổ tóc bạc?

Khi nhìn thấy một vài sợi tóc trắng nổi bật trên đầu, nhiều người thường nhổ bỏ. Thế nhưng việc này được cho là vừa...
Khỏe đẹp

13.11.2022

Nếu bạn bị đau chân, đầu gối hoặc hông, đây là 7 bài tập để loại bỏ các triệu chứng khó chịu

Đau đầu gối hay nhức mỏi chân khá phổ biến, dưới đây là một số mẹo về cách sử dụng vật lý trị liệu tại...
Khỏe đẹp

11.11.2022

Không phải eo, đây mới là bộ phận nên tập luyện nhất để nâng cao sức khỏe tổng thể

Nhiều chị em thường chạy theo những bài tập mong sở hữu vòng eo thon nhưng để có sức khỏe tốt, đừng bỏ qua việc...
Khỏe đẹp

06.11.2022

7 cách điều trị nứt gót chân không tốn kém trong thời tiết khô lạnh

Gót chân nứt nẻ thường do thiếu độ ẩm và xảy ra trong thời tiết khô lạnh dịp thu - đông, những vết nứt này...
Khỏe đẹp

28.10.2022

10 bài tập chỉ tốn 15 phút mỗi ngày giúp chị em có cánh tay thon thả và vòng một săn chắc

Một ngôi sao truyền hình người Pháp - Camille Volaire là tác giả của cuốn sách chia sẻ về phương pháp giúp nâng cấp vòng...
Khỏe đẹp

01.10.2022

Giảm béo bụng, giảm bệnh tật với 5 mẹo đơn giản này, có kết quả ngay cả khi bạn không tập thể dục

Không chỉ xấu về mặt thẩm mỹ mà béo bụng còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau. Nếu bạn định giảm mỡ...
Khỏe đẹp

18.09.2022

5 loại thực phẩm phụ nữ nên tránh vì có nguy cơ khiến vùng kín bốc mùi

Bạn có biết rằng thực phẩm cũng có thể góp phần làm cho vùng kín có mùi không? Dưới đây là 5 loại thực phẩm...
Khỏe đẹp

25.07.2022

Top 4 thực phẩm hàng đầu nên ăn để giúp vòng ba tăng kích cỡ nhanh hơn

Hãy nhớ rằng, những gì bạn ăn cũng quyết định đến số đo vòng ba, quan trọng không kém tập thể dục. Hôm nay, chia...
Làm đẹp+

16.07.2022

6 dáng bụng nói lên sức khỏe của chúng ta

Vòng 2 kém thon gọn luôn là một nỗi lo thường trực về ngoại hình của phái đẹp, đặc biệt là những phụ nữ đã...
Khỏe đẹp

03.07.2022

Tại sao lưỡi của bạn chuyển sang màu trắng và 8 cách để thoát khỏi vấn đề này?

Trên bề mặt lưỡi của chúng ta có những nốt sần nhỏ gọi là u nhú và đó là nơi chứa một số mảnh thức...

01.01.1970