Danh mục

Ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ? Nhắc lại một lần nữa: Sau khi trên 50 tuổi hãy nhớ 'ba điều không nên' khi ngủ trưa

Một giấc ngủ ngắn khác với một giấc ngủ dài vào ban đêm, đó là một khoảng thời gian ngủ ngắn, thường kéo dài từ...

Trẻ ngủ trưa ở trường luôn được cô giáo sắp xếp nằm ngược đầu nhau, vì sao?

Không phải ngẫu nhiên, việc sắp xếp trẻ nằm ngược đầu nhau khi ngủ trưa mang lại 3 lợi ích mà bố mẹ không biết....
Chăm con

12.10.2023

Ngủ trưa bao nhiêu phút là tốt nhất? Sai lầm nhiều người vẫn mắc phải làm tăng nguy cơ tiểu đường, đột quỵ

Bạn có biết giấc ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe nếu thực hiện đúng cách. Muốn biết ngủ trưa bao nhiêu lâu thì tốt,...

Ngủ trưa có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ? Sau 50 tuổi, hãy nhớ 'bốn điều không' khi ngủ trưa, nhiều người ngủ sai cách

Nhiều người có thói quen ngủ trưa. Ưu điểm lớn nhất của việc ngủ trưa là nó có thể khiến bạn tràn đầy năng lượng...

Hết hồn với hình ảnh của dân văn phòng, ngủ trưa mà cứ tưởng đang ở 'nhà xác'

Cư dân mạng chia sẻ hình ảnh giấc ngủ trưa tại một văn phòng công ty nhưng nhiều người lại tưởng ở 'nhà xác'.

Ngủ trưa có ảnh hưởng đến tuổi thọ? Bác sĩ nhắc nhở: Người đã qua tuổi trung niên, hãy nhớ 'ba điều không' khi ngủ trưa

Ngủ trưa đã trở thành một thói quen sinh hoạt cố định ở hầu hết các lứa tuổi. Từ nhỏ trẻ đã được ngủ trưa,...

Ngủ trưa có ảnh hưởng đến tuổi thọ? Bác sĩ: Sau 50 tuổi, khi ngủ trưa phải ghi nhớ 'ba điều không'

Đối với người cao tuổi, trong quá trình lão hóa, sức đề kháng và các chức năng thể chất của cơ thể sẽ dần suy...

Bí quyết trường thọ của phụ nữ Nhật Bản được công bố, đi ngủ sớm dậy sớm chỉ xếp thứ 3, đứng thứ 1 có thể nhiều người không ngờ tới

Ngày nay, trình độ y học không ngừng nâng cao, nhiều người cũng rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, đều theo đuổi...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ trưa ngay sau khi ăn

Sau khi kết thúc bữa ăn, mọi người thường cảm thấy buồn ngủ và muốn ngủ trưa. Tuy nhiên, nó chỉ ra rằng điều này...

Ngủ trưa ngay sau khi ăn, dễ mắc ung thư, hại tim, tăng đột quỵ. Vậy sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ?

Ngủ trưa rất tốt, giúp chúng ta lấy lại sức lực và tinh thần để buổi chiều làm việc hiệu quả, nhất là đối với...

Liệu giờ nghỉ trưa có thực sự ảnh hưởng đến điểm số của học sinh hay không?

Giờ nghỉ trưa quan trọng như thế nào và ảnh hưởng đến học sinh như thế nào? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!
Chăm con

29.03.2021

Có cần nghỉ trưa vào mùa đông không? Lời khuyên của chuyên gia: 3 kiểu người này tốt nhất nên nghỉ ngơi sẽ tốt cho cơ thể

Vào mùa hè, vì một ngày quá dài nên nhiều người cần nghỉ ngơi vào buổi trưa để buổi chiều làm việc tốt và lấy...

01.01.1970