Danh mục

'Siết cân nặng' nhiều người đói hoa mắt chóng mặt, làm sao để kiểm soát điều này và hỗ trợ giảm cân an toàn?

Một trong những cách giảm cân an toàn nhất là siết chế độ ăn uống một cách khoa học. Dưới đây, tổng hợp 5 kỹ...
Khỏe đẹp

11.12.2022

Nhịn cơm, chuyển sang ăn rau và hoa quả có giúp giảm cân? Đây là sự thật

Với lượng cơm tiêu thụ phù hợp cùng việc tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể giảm...
Khỏe đẹp

06.12.2022

Phụ nữ thường xuyên ăn '3 loại thực phẩm' này vào bữa tối, giảm 5 cân mỗi tháng, dậy sớm và đi vệ sinh đúng giờ!

Đối với phụ nữ thì ai cũng sợ béo bởi tăng cân không chỉ mang đến áp lực về ngoại hình mà còn ảnh hưởng...
Làm đẹp+

27.11.2022

Bụng là nơi dễ tích mỡ nhất, muốn bụng nhanh phẳng lì, nhất định phải làm 3 điều này

Giảm mỡ bụng là một chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Và để có thể sở hữu...
Làm đẹp+

26.11.2022

Sau 45 tuổi, cân nặng của phụ nữ nên kiểm soát ở mức nào? Ăn ít 3 thứ này, nếu không bạn rất khó ổn định cân nặng và sống lâu hơn

Bản chất của con gái là yêu cái đẹp, nhiều bạn nữ rất chú trọng đến việc chăm sóc và giữ gìn làn da của...

Ăn khoai sọ giảm cân hay tăng cân? Những điều cấm kỵ là gì? Mong mọi người sớm nhận ra, kẻo ăn nhầm

Đối với “mùa đông tích trữ”, người già chuộng khoai lang, khoai môn (khoai sọ)… bảo quản tốt hơn, không dễ bị hư, vậy ăn...
Kiến thức

22.11.2022

Trong quá trình giảm cân, ăn ít thì không giảm được, còn ăn nhiều thì tăng cân, tôi phải làm sao?

Nếu bạn cảm thấy đặc biệt khó giảm cân, bạn ăn ít sẽ không giảm cân, ăn nhiều một chút sẽ tăng cân, ngay cả...

Trên tay có một 'điểm giảm cân' tự nhiên, có thể xoa nhẹ 5 phút mỗi ngày nhưng hầu hết mọi người đều không biết cách sử dụng!

Bấm huyệt giảm cân là phương pháp sử dụng kỹ thuật tay xoa, miết, day, nhấn… để tạo ra tác động vật lý lên vị...
Làm đẹp+

20.11.2022

4 yếu tố khiến bạn thất bại trong việc giảm cân, và yếu tố cuối cùng có thể khiến bạn không thể giảm cân

Tại sao bạn cố gắng giảm cân mà không giảm được? Có thể bạn đã không lựa chọn đúng hoặc bạn có một số thói...
Làm đẹp+

19.11.2022

Người giảm cân: Ba thời điểm dễ 'tăng cân' trong ngày, nếu kiểm soát tốt có thể giảm cân âm thầm

Các diễn viên, người mẫu hay người nổi tiếng "trút bỏ" cân nặng vô cùng dễ dàng. Bởi họ có thể kiểm soát được lượng...
Làm đẹp+

19.11.2022

Không ăn tối có thực sự giúp giảm cân? Bữa tối 3 nguyên tắc, không nhịn đói cũng có thể giảm cân

Nhiều người có thói quen ăn sáng nhiều, ăn tối ít, hoặc nhịn ăn tối để giảm cân. Cách này có thực sự hiệu quả...
Làm đẹp+

13.11.2022

Cân nặng tiêu chuẩn là bao nhiêu? Bảng so sánh cân nặng tiêu chuẩn từ 152-188cm của nam giới

Giảm cân là một chủ đề rất phổ biến hiện nay. Với sự nâng cao về nhận thức thẩm mỹ, ngày càng nhiều người có...

01.01.1970