Danh mục

5 thực phẩm giúp giảm cân cực hiệu quả

Trứng, khoai lang, sô cô la đen, trà xanh và gạo lứt là những thực phẩm đáng để lựa chọn nếu muốn giảm cân hiệu...
Làm đẹp+

17.12.2022

Giảm cân ăn gì? Gợi ý hơn 10 thực đơn giúp chị em siết cân, mình đẹp eo thon đón Tết

Không cần nhịn ăn kham khổ, bạn vẫn có thể chạm tới số cân nặng ưng ý nếu kiên trì thực hiện theo thực đơn...

Bác 60 tuổi dùng chưa đầy 1 năm đã thay đổi từ dáng gấu sang thân hình hoàn hảo như người mẫu

Nếu bạn gặp Steve Ramsden bây giờ, thật khó để tin rằng gần một năm trước ông ấy là một người mắc bệnh tiểu đường,...

Cách giảm cân vĩnh viễn: 11 mẹo ăn kiêng để giảm cân một cách tự nhiên

Cách tốt nhất để giảm cân vĩnh viễn là thực hiện từ từ và không áp dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt...
Khỏe đẹp

13.12.2022

'Siết cân nặng' nhiều người đói hoa mắt chóng mặt, làm sao để kiểm soát điều này và hỗ trợ giảm cân an toàn?

Một trong những cách giảm cân an toàn nhất là siết chế độ ăn uống một cách khoa học. Dưới đây, tổng hợp 5 kỹ...
Khỏe đẹp

11.12.2022

Nhịn cơm, chuyển sang ăn rau và hoa quả có giúp giảm cân? Đây là sự thật

Với lượng cơm tiêu thụ phù hợp cùng việc tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể giảm...
Khỏe đẹp

06.12.2022

Phụ nữ thường xuyên ăn '3 loại thực phẩm' này vào bữa tối, giảm 5 cân mỗi tháng, dậy sớm và đi vệ sinh đúng giờ!

Đối với phụ nữ thì ai cũng sợ béo bởi tăng cân không chỉ mang đến áp lực về ngoại hình mà còn ảnh hưởng...
Làm đẹp+

27.11.2022

Bụng là nơi dễ tích mỡ nhất, muốn bụng nhanh phẳng lì, nhất định phải làm 3 điều này

Giảm mỡ bụng là một chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Và để có thể sở hữu...
Làm đẹp+

26.11.2022

Sau 45 tuổi, cân nặng của phụ nữ nên kiểm soát ở mức nào? Ăn ít 3 thứ này, nếu không bạn rất khó ổn định cân nặng và sống lâu hơn

Bản chất của con gái là yêu cái đẹp, nhiều bạn nữ rất chú trọng đến việc chăm sóc và giữ gìn làn da của...

Ăn khoai sọ giảm cân hay tăng cân? Những điều cấm kỵ là gì? Mong mọi người sớm nhận ra, kẻo ăn nhầm

Đối với “mùa đông tích trữ”, người già chuộng khoai lang, khoai môn (khoai sọ)… bảo quản tốt hơn, không dễ bị hư, vậy ăn...
Kiến thức

22.11.2022

Trong quá trình giảm cân, ăn ít thì không giảm được, còn ăn nhiều thì tăng cân, tôi phải làm sao?

Nếu bạn cảm thấy đặc biệt khó giảm cân, bạn ăn ít sẽ không giảm cân, ăn nhiều một chút sẽ tăng cân, ngay cả...

Trên tay có một 'điểm giảm cân' tự nhiên, có thể xoa nhẹ 5 phút mỗi ngày nhưng hầu hết mọi người đều không biết cách sử dụng!

Bấm huyệt giảm cân là phương pháp sử dụng kỹ thuật tay xoa, miết, day, nhấn… để tạo ra tác động vật lý lên vị...
Làm đẹp+

20.11.2022

01.01.1970