Danh mục

Canxi cao gấp 10 lần trứng, cao gấp 6 lần sữa, tuần ăn 2 lần, chân không bị chuột rút, leo cầu thang không mệt mỏi

Gãy xương là điều đáng sợ nhất đối với người trung niên và người già, bởi có câu nói: “Cơ bắp xương cốt phải 100...

4 loại thực phẩm này rất hữu ích để thúc đẩy sự phát triển của bé, mẹ đừng bỏ qua nhé!

Tất cả các bà mẹ đều mong con mình cao lớn và có một thân hình lý tưởng. Nhưng phần lớn nguyên nhân chiều cao...

Ăn vỏ tôm có thực sự bổ sung canxi không? Thực chất bổ sung canxi là 5 loại thực phẩm này, nhiều người không thích ăn

Như chúng ta đã biết, sức khỏe của xương rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất của một người. Sức khỏe của xương...

Uống một hộp sữa không bằng ăn 1 cân rau này! Sau 50 tuổi ăn đều đặn để giữ dáng, tăng canxi và ít bệnh tật

Con người sau khi bước vào tuổi trung niên, các chức năng của cơ thể bắt đầu suy giảm dần, sau khi cơ thể con...

Khi về già, đừng chỉ uống sữa để bổ sung canxi! Ăn nhiều 2 loại này, chắc chân khỏe, ngủ ngon

Người già phải cẩn thận kẻo ngã, va đập mạnh, nếu không cẩn thận sẽ bị gãy xương, rất khó hồi phục. Bị gãy xương...

4 loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của bé

Việc bổ sung canxi được các bé được đặc biệt quan tâm khi lớn lên, canxi không chỉ có thể thúc đẩy sự phát triển...
Chăm con

16.11.2022

Vào thời kỳ vàng của “dưỡng xương” cuối thu, người trung niên và cao tuổi ăn 3 món nhiều canxi thì xương chắc khỏe, chân tay không co quắp

Trong cuộc sống có rất nhiều nguyên tố chứa canxi, 3 loại thực phẩm sau đây đặc biệt chứa nhiều canxi, người trung niên và...

Sữa và sữa chua, ai là 'vua bổ sung canxi'? Loại nào có giá trị dinh dưỡng cao nhất? Không phải những gì bạn nghĩ

Hôm nay chúng tôi muốn nói với bạn một phần kiến ​​thức - việc bổ sung canxi nên bắt đầu từ khi còn trẻ!

Nên uống viên canxi trước hay sau bữa ăn? Chú ý bổ sung canxi, đây là cách uống tốt nhất!

Một số người cần uống viên canxi để bổ sung canxi do cơ thể bị thiếu hụt canxi, uống viên canxi có tác dụng gì?...

Ăn quá nhiều 4 loại thực phẩm này sẽ khiến xương “dễ gãy”, có uống thêm sữa cũng vô ích

Như mọi người đã biết, dưới góc độ cấu tạo sinh lý của con người, cùng với sự phát triển cơ thể, hàm lượng canxi...

Người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều 5 món “bổ sung canxi” này, càng ăn nhiều càng khỏe mạnh

Con người ta khi về già càng cần quan tâm hơn đến chế độ ăn uống, người trung niên và cao tuổi nên ăn nhiều...

Vào mùa xuân, món ăn này là 'bảo bối', giá rẻ mà chứa lượng canxi gấp 6 lần cà chua, trẻ cao lớn nhanh chóng

Hôm nay chúng tôi sẽ phân tích một loại rau cực rẻ cho cư dân mạng, nói chung là có thể ăn được vào mùa...

01.01.1970