Danh mục

Vào thời kỳ vàng của “dưỡng xương” cuối thu, người trung niên và cao tuổi ăn 3 món nhiều canxi thì xương chắc khỏe, chân tay không co quắp

Trong cuộc sống có rất nhiều nguyên tố chứa canxi, 3 loại thực phẩm sau đây đặc biệt chứa nhiều canxi, người trung niên và...

Sữa và sữa chua, ai là 'vua bổ sung canxi'? Loại nào có giá trị dinh dưỡng cao nhất? Không phải những gì bạn nghĩ

Hôm nay chúng tôi muốn nói với bạn một phần kiến ​​thức - việc bổ sung canxi nên bắt đầu từ khi còn trẻ!

Nên uống viên canxi trước hay sau bữa ăn? Chú ý bổ sung canxi, đây là cách uống tốt nhất!

Một số người cần uống viên canxi để bổ sung canxi do cơ thể bị thiếu hụt canxi, uống viên canxi có tác dụng gì?...

Ăn quá nhiều 4 loại thực phẩm này sẽ khiến xương “dễ gãy”, có uống thêm sữa cũng vô ích

Như mọi người đã biết, dưới góc độ cấu tạo sinh lý của con người, cùng với sự phát triển cơ thể, hàm lượng canxi...

Người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều 5 món “bổ sung canxi” này, càng ăn nhiều càng khỏe mạnh

Con người ta khi về già càng cần quan tâm hơn đến chế độ ăn uống, người trung niên và cao tuổi nên ăn nhiều...

Vào mùa xuân, món ăn này là 'bảo bối', giá rẻ mà chứa lượng canxi gấp 6 lần cà chua, trẻ cao lớn nhanh chóng

Hôm nay chúng tôi sẽ phân tích một loại rau cực rẻ cho cư dân mạng, nói chung là có thể ăn được vào mùa...

Khi gặp loại cá này, hãy nhanh tay mua ngay vì hàm lượng canxi rất cao, thường cho trẻ em ăn, rất bổ dưỡng và ngon miệng!

Cá là một loại thịt được nhiều người thích ăn. Có nhiều loại cá, như cá chép, cá rô, cá diếc... Thật là hoa mắt....

Sau 50 tuổi nên ăn thêm 4 loại thực phẩm nhiều canxi này, hấp thu tốt hơn viên canxi, chân không đau, đầu gối không đau

Nhiều người sau khi phát hiện ra bệnh đã uống viên canxi hoặc các loại thuốc khác để điều trị bệnh loãng xương nhưng lại...

Đây là món “bổ sung canxi” từ thiên nhiên, ăn tuần 3 lần, vừa giải khát vừa ngon miệng, bổ sung canxi, cao lớn và thông minh

Chúng ta vẫn thường nghe mọi người nói rằng nếu bố mẹ không cao thì làm sao con cao lớn được? Tầm vóc của con...

Cho dù bạn có tiền hay không, 4 loại thực phẩm này nên cho trẻ em ăn thường xuyên để bổ sung canxi và não bộ

Các bậc cha mẹ đều mong con phát triển tốt! Nhưng tựu trung lại, điều đầu tiên là phải có một thân hình đẹp! Ngoài...

Làm thế nào để ngăn ngừa mất canxi xương sau khi phụ nữ 45 tuổi? Hãy chú ý đến 4 chi tiết này

Hầu hết phụ nữ ngày càng xấu đi sau tuổi 45. Bên cạnh những người bị lão hóa, nhiều thói quen sinh hoạt sai lầm...

Một bác sĩ chỉnh hình 68 tuổi đã nghiên cứu về bệnh loãng xương trong 40 năm khuyên: Hãy ăn ít thực phẩm này, bạn sẽ tránh xa bệnh loãng xương

Tuổi tác luôn được coi là quyền riêng tư của phụ nữ, việc tự ý hỏi tuổi người khác là điều rất bất lịch sự....

01.01.1970