Danh mục

Đổ mồ hôi khi tập thể dục có phải là cách giải độc?

Trong cuộc sống, hầu hết mọi người đều thích tập thể dục, ngay cả trong thời đại phát triển nhanh như hiện nay, nhiều người...

Đi bộ ban đầu cũng liên quan đến tuổi thọ? Nghiên cứu cho thấy những người sống lâu có một điểm chung là đi bộ

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bristol, Vương quốc Anh đã chọn hơn 1.000 tình nguyện viên tuổi từ 60 đến 64 và yêu...

Kê chân dựa tường trước khi đi ngủ mỗi tối có thể giảm cân, đả thông kinh mạch, giải độc da mặt, chân dài thẳng tắp

Tôi tin rằng nhiều cô gái không hài lòng với dáng người và dáng chân của mình, chân to, cong cũng là một chủ đề...
Khỏe đẹp

12.12.2020

Clip danh hài Chí Tài leo thang bộ 18 tầng/2 lần trước khi qua đời

Theo điều tra ban đầu, cơ quan chức năng xác nhận danh hài Chí Tài tử vong do đột quỵ khi đang tập luyện. Những...
VIDEO

10.12.2020

Đàn ông gầy gò có khó phát triển cơ bụng không? Thực hiện 3 điều này, cơ bụng săn chắc không phải là điều khó

Một thân hình gầy gò đôi khi sẽ làm giảm sự tự tin của bạn khi diện đồ. Hãy tham khảo những thông tin thú...
Làm đẹp+

08.11.2020

Nam giới hãy kiên trì thực hiện những động tác này vào mỗi buổi sáng để kéo dài tuổi thọ

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để tập thể dục, không chỉ giúp thư giãn cơ bắp, giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn...

5 bài tập kéo dài, giãn cơ dễ làm cho người ngồi văn phòng lâu mà không tốn nhiều diện tích

Nhiều người bị căng thẳng, đau lưng, mỏi cổ vai gáy do ngồi lâu, hãy thử đứng dậy vươn vai với 5 tư thế đơn...
Khỏe đẹp

09.10.2020

Tập thể dục rất tốt cho việc tăng chiều cao, nhưng một số bài tập dễ “hủy hoại” chiều cao, bố mẹ cần biết

Sự phát triển của trẻ luôn được các bậc cha mẹ quan tâm, đặc biệt là chiều cao. Ngày nay, trong thời đại nhìn vào...
Chăm con

22.09.2020

Tại sao không nên chạy trên máy chạy bộ?

Hiện nay, ngày càng có nhiều người quen với việc sử dụng máy chạy bộ, mặc dù máy chạy bộ trông cao cấp và tiện...
Khỏe đẹp

04.09.2020

Chạy bộ thời gian bao nhiêu là phù hợp?

Tốc độ chạy bộ thích hợp, chủ yếu liên quan đến thể lực và khả năng thể thao của một người

5 điều kiện này xuất hiện vào mùa hè, khuyên bạn không nên chạy

Có rất nhiều căng thẳng và tổn thương tiềm ẩn khi chạy trong mùa nóng so với mùa mát. Chẳng hạn như mất nước, say...

Lợi ích của việc leo cầu thang thường xuyên

Leo cầu thang là một cách phổ biến để giảm cân, bởi vì nhịp sống của mọi người bây giờ rất nhanh, nhiều người muốn...

01.01.1970