Danh mục

Trong 10 năm từ 40 đến 50 tuổi, cách tốt nhất để bước qua tuổi trung niên nhẹ nhàng và khỏe mạnh là 3 bí quyết này!

3 bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng dưới đây mới chính là 'chìa khóa vàng' giúp bạn bước qua tuổi trung niên...
Kiến thức

16.08.2025

Có 3 món 'trường thọ' mà hàng trăm người sống trăm tuổi hay ăn, đứng đầu lại không phải là cá

Một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản mang tên 'Sự khác biệt là gì?' đã thực hiện khảo sát trên 300 người...

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...

Khám phá 10 bí quyết để có sức khỏe tốt hơn, không phải chạy bộ! 99% mọi người đều không biết!

Thực hiện theo những mẹo sau đây, sức khỏe của bạn sẽ ngày một được cải thiện.

Chỉ cần bạn giữ cho 8 từ trường này sạch sẽ, bạn sẽ ngày càng tốt hơn

Muốn cuộc sống ngày một an lành và hạnh phúc hơn, bạn cần phải giữ 8 điều sau đây.

Để sống lâu, bạn phải ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này! Nếu không, tim, lá lách, dạ dày và xương của bạn sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng theo thời gian

Sau tuổi 50, tác động của thói quen ăn uống đối với sức khỏe ngày càng rõ ràng, đặc biệt là đối với sức khỏe...

Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe! Vậy thời lượng đi bộ tốt nhất cho từng nhóm tuổi là bao nhiêu?

Thực tế cho thấy, đi bộ đúng thời lượng thích hợp cho từng độ tuổi giúp cải thiện sức khỏe, duy trì vóc dáng săn...

Để sống khỏe mạnh và trường thọ, bạn phải kiên quyết loại bỏ 5 sở thích này dù có khó khăn đến đâu

Sức khỏe tốt, sống lâu, tất cả đều phụ thuộc vào chính bạn, những thói quen nhỏ có thể giúp ích cho sức khỏe của...

5 món ăn 'bổ tựa nhân sâm' giúp tăng tuổi thọ, ai cũng nên dùng mỗi sáng, đặc biệt là nam giới

Việc lựa chọn những thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể chính là điều hết sức quan trọng. Vào buổi...

Người sống lâu thường có điểm chung là “tam chậm, tam đại, tam liên”, bạn có bao nhiêu trong số đó?

“Tuổi thọ” là điều mà ai cũng mong đợi, đối với chủ đề này, có vẻ như tuổi thọ có liên quan mật thiết đến...

3 kiểu đàn ông này thường 'đi sớm' hơn vợ, cuối đời không có kết quả tốt

Với sự thay đổi của môi trường xã hội, con người bắt đầu dần quan tâm đến vấn đề sức khỏe. So với việc mù...

01.01.1970