Danh mục

Bất kể bạn có tiền hay không, đừng đặt 3 món đồ này trên đầu giường! Hãy nhanh chóng cất đi nếu có

Bài trí đầu giường phòng ngủ cần chú ý kiến ​​thức về phong thủy, nên chú ý đến phương vị đặt các vật dụng trên...

Cá voi chỉ ngủ 7 phút mỗi ngày, và tại sao hầu hết các loài cá không bao giờ ngủ trong đời?

Bạn đã thấy loại cảnh này chưa? Những đàn cá voi khổng lồ lơ lửng trên biển theo chiều thẳng đứng, bất động, như thể...
Làm sao

31.08.2021

7 thói quen ngủ khiến lão hóa nhanh hơn cả việc thức khuya, chị em muốn đẹp đừng bỏ qua

Có một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ ảnh hưởng lớn đến nhan sắc của bạn.
Làm đẹp+

09.08.2021

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 biểu hiện khi ngủ. Nếu bạn không có 6 biểu hiện này thì chúc mừng bạn đang khỏe mạnh

Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon, một giấc ngủ ngon giúp duy trì thể lực đầy đủ, tăng cường khả năng miễn dịch,...

Tại sao một giấc ngủ ngắn 20 phút lại tỉnh táo hơn một giấc ngủ 50 phút?

Tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm ngủ gật trong lớp hay thậm chí là nơi làm việc, lúc này bạn chỉ cần được...

Người xưa có câu: 'Muốn đoản mệnh thì đừng ngủ ba giấc ngủ gây hại này'

Câu nói dân dã là kinh nghiệm và bài học ngàn năm được truyền lại để dặn hậu thế phải tuân thủ để đảm bảo...

Ngủ trưa ngay sau khi ăn, dễ mắc ung thư, hại tim, tăng đột quỵ. Vậy sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ?

Ngủ trưa rất tốt, giúp chúng ta lấy lại sức lực và tinh thần để buổi chiều làm việc hiệu quả, nhất là đối với...

Người xưa thường nói: “Trước khi đi ngủ đừng sờ vào ba thứ, đừng làm ba việc”

Khoảng 1/3 cuộc đời mỗi người dành cho giấc ngủ, một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn tràn đầy năng lượng vào ngày hôm...

Thường xuyên ngủ 'trần trụi', sẽ có những lợi ích bất ngờ sau, bạn cũng nên thử

Nhịp sống gấp gáp khiến đàn ông và phụ nữ cảm thấy áp lực lớn, kiệt quệ về thể chất và tinh thần, dễ bị...

Bạn ngủ bao lâu có ảnh hưởng đến tuổi thọ? Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày có khoa học không? Hãy xem bác sĩ nói gì?

Ngày 21 tháng 3 là Ngày Giấc ngủ Thế giới, và chủ đề của năm nay là "Giấc ngủ Khỏe mạnh, Du lịch An toàn"....

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 7 biểu hiện khi ngủ. Nếu bạn không có, xin chúc mừng

Bác sĩ nhắc nhở rằng chỉ có duy trì một giấc ngủ ngon thì mới có thể trạng tốt nhất, nếu ngủ không ngon giấc...

Đàn bà bốn mươi, làn da già đi? Bác sĩ dạy bạn 5 cách ăn kiêng để giữ cho làn da khỏe mạnh

Theo cách hiểu thông thường, chất lượng giấc ngủ của chúng ta được quyết định bởi sự chuẩn bị trước khi đi ngủ.
Khỏe đẹp

16.02.2021

01.01.1970