Danh mục

Buổi tối khi ngủ nên để cửa phòng ngủ mở hay đóng tốt hơn?

Sau một ngày bận rộn, một phòng ngủ ấm áp và thoải mái sẽ trở thành thiên đường để chúng ta thư giãn và nạp...
Kiến thức

02.09.2024

Nếu đi ngủ sau 23h trong thời gian dài, hãy cẩn thận 4 tác hại cơ thể hư hỏng đầu tiên! Ngủ bù bao nhiêu cũng chẳng ích gì!

Hầu hết mọi người đều cho rằng thức khuya là khi bạn đi ngủ lúc 0 giờ. Trên thực tế, xét từ góc độ nội...

6 điều nguy hiểm đừng bao giờ nên làm trước khi đi ngủ, nếu không cơ thể sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng

Nếu có thể ngăn chặn và kiểm soát những điều này, hãy yên tâm rằng việc chìm vào giấc ngủ của bạn sẽ không còn...

Chơi với điện thoại di động trước khi đi ngủ trong một thời gian dài? Nếu trên mặt xuất hiện '2 triệu chứng', gan đã bị tổn thương

Bây giờ là thời đại công nghệ phát triển nhanh chóng, mọi người tận hưởng niềm vui của công nghệ.

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người...

Phụ nữ uống 'nước mật ong' trước khi đi ngủ, sau một thời gian, 3 lợi ích không mời mà đến!

Mật ong là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, có giá trị dinh dưỡng cao và thường được dùng để bảo vệ sức khỏe....
Khỏe đẹp

02.03.2023

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn kê gối giữa hai đầu gối khi ngủ

Giờ đi ngủ có lẽ là khoảnh khắc được chờ đợi nhất vào cuối mỗi ngày. Và mặc dù ngủ là một nhu cầu sinh...

Bạn đi ngủ lúc mấy giờ được tính là thức khuya? Bác sĩ: Không phải 11 giờ cũng không phải 12 giờ, có thể đại đa số mọi người đều sai

Một phần ba thời gian dành cho giấc ngủ, chỉ có một giấc ngủ ngon mới khiến con người sảng khoái vào ngày hôm sau...

Sau khi vợ chồng tắt đèn, hãy làm 3 hành động này, tình cảm sẽ ngày càng tốt đẹp

Buổi tối khi các cặp vợ chồng đi ngủ là khoảng thời gian thư thái nhất trong ngày, lúc này các cặp đôi thường cư...

Trước khi các cặp đôi lên giường, hãy cố gắng thực hiện “3 việc” này càng ít càng tốt, và “nhịn” nếu có thể!

Thực ra trong cuộc sống có rất nhiều chuyện ảnh hưởng lớn đến quan hệ vợ chồng, chẳng hạn như một số chế độ ăn...

Đàn ông ngủ mà không mặc 'quần lót', cơ thể có thể gặt hái 3 'lợi ích' lớn

Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người, con người dành nhiều thời gian cho giấc ngủ, giấc ngủ giúp phục hồi năng lượng...

01.01.1970