Danh mục

Đóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ thì tốt hơn? Nó không phải là mê tín, nó dựa trên khoa học

Thứ bảy, 21/06/2025 21:13

Trước khi đi ngủ mỗi tối, việc đóng hay mở cửa phòng ngủ luôn là chủ đề gây tranh cãi bất tận, với ý kiến ​​khác nhau tùy theo từng người.

Một số người cho rằng việc đóng cửa phòng ngủ vào ban đêm có khả năng gây nguy hiểm, trong khi những người khác lại tin chắc rằng cần phải đóng cửa. Vậy cách tiếp cận nào hợp lý hơn? Để có được câu trả lời chính xác hơn, chúng ta cũng có thể tham khảo các nghiên cứu có liên quan.

đi ngủĐóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ thì tốt hơn? Nó không phải là mê tín, nó dựa trên khoa học

1. Lợi ích của việc đóng cửa phòng ngủ vào ban đêm

1. Cách ly tiếng ồn và đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Trước hết, đóng cửa phòng ngủ có thể cách ly tiếng ồn bên ngoài một cách hiệu quả và tạo ra môi trường yên tĩnh hơn cho giấc ngủ. Cho dù đó là tiếng ồn ào của đường phố hay tiếng ồn nhỏ của các thành viên khác trong gia đình, tất cả đều có thể được cánh cửa này nhẹ nhàng chặn lại, cho phép mọi người có giấc ngủ yên bình.

2. An toàn phòng cháy, bảo vệ đường dây cứu sinh

Quan trọng hơn, việc đóng cửa phòng ngủ có thể giảm đáng kể nguy cơ xảy ra trường hợp khẩn cấp như hỏa hoạn. Nó hoạt động như một rào cản vững chắc, làm chậm sự lan truyền của lửa và giúp bạn có thêm thời gian quý báu để trốn thoát. Đồng thời, việc đóng cửa có thể ngăn chặn hiệu quả sự xâm nhập của khí độc và tăng cơ hội sống sót.

3. Giảm bụi và giữ phòng sạch sẽ

Ngoài ra, đóng cửa có thể giảm bụi và các chất ô nhiễm không khí xâm nhập vào phòng ngủ, giúp môi trường trong nhà luôn trong lành và gọn gàng, có lợi cho sức khỏe hô hấp.

2. Những lưu ý khi mở cửa phòng ngủ vào ban đêm

1. Sự tiện lợi và ánh sáng tự nhiên

Ads

Mở cửa phòng ngủ chắc chắn sẽ mang lại sự tiện lợi lớn khi thức dậy vào ban đêm hoặc chào đón tia nắng đầu tiên vào sáng sớm. Không cần phải loay hoay bật đèn hay lo lắng bị làm phiền bởi sự thay đổi ánh sáng đột ngột, giúp cuộc sống thư giãn và thoải mái hơn.

2. Thông gió để cải thiện chất lượng không khí

Khi thời tiết thích hợp, việc mở cửa cũng có thể thúc đẩy sự lưu thông không khí, giúp làm mới và thanh lọc không khí trong nhà, nâng cao sự thoải mái trong cuộc sống.

3. Cân bằng giữa an toàn và tiện lợi

Tuy nhiên, việc mở cửa phòng ngủ cũng đi kèm với những rủi ro về an toàn không thể bỏ qua. Ví dụ, nguy cơ trộm cắp tăng cao, đặc biệt là khi không có ai ở nhà hoặc khi bạn ngủ muộn vào ban đêm, bạn có thể dễ dàng trở thành mục tiêu của tội phạm. Vì vậy, làm sao để đảm bảo an toàn mà vẫn tận hưởng được sự tiện lợi là câu hỏi chúng ta cần phải suy nghĩ.

4. Giải pháp và đề xuất

Để giải quyết những vấn đề trên, chúng ta có thể thực hiện một loạt các biện pháp để cân bằng giữa sự an toàn và sự tiện lợi. Ví dụ, lắp đặt khóa cửa và kẹp cửa chất lượng cao để cải thiện hiệu suất chống trộm; sử dụng rèm cửa hoặc mành che để điều chỉnh ánh sáng và sự riêng tư trong khi vẫn đảm bảo thông gió; nâng cao nhận thức về an toàn cá nhân và thường xuyên kiểm tra các mối nguy hiểm về an toàn trong nhà.

Phần kết luận

Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về việc nên đóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ. Nhưng bất kể bạn đưa ra lựa chọn nào, đảm bảo an toàn tính mạng luôn là điều quan trọng nhất cần cân nhắc. Chúng ta nên nâng cao nhận thức về phòng ngừa và đưa ra quyết định sáng suốt dựa trên điều kiện thực tế.

Tôi hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn về vấn đề này và bảo vệ tốt hơn sự an toàn của bản thân và gia đình.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tags    đi ngủ

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 4 ngày, 14 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 4 ngày, 14 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 3 ngày, 22 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 3 ngày trước

Tin cùng mục

Luật bảo hiểm xã hội mới giúp nhiều người sớm được nhận lương hưu, cụ thể là những ai?

Luật BHXH 2024 cùng các văn bản hướng dẫn có hiệu lực từ 1/7/2025 đã bổ sung thêm trường hợp sớm được nhận lương hưu....
Tin trong ngày 1 ngày trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 1 ngày, 1 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 1 ngày, 1 giờ trước

Siêu bão Ragasa có vào Hà Nội không, ngày nào có mưa lớn do bão?

Cơ quan khí tượng cảnh báo, siêu bão Ragasa mạnh nhất năm 2025, gây thời tiết cực đoan, dông lốc cực nguy hiểm. Dự báo...
Tin trong ngày 1 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Tư ngày 24 tháng 9, tức ngày 3 tháng 8 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 24 tháng 9, ngày mùng 3 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Bính Thân....
Đời sống số 1 ngày, 3 giờ trước

Đại lộ 300.000 tỷ đồng tại Hà Nội dự kiến khởi công trong năm 2026 có gì đặc biệt mà khiến thị trường bất động sản nóng lên từng ngày?

Dự án có tổng mức đầu tư khoảng 300.000 tỷ đồng có tuyến đại lộ dài 80km dọc hai bờ sông, từ cầu Hồng Hà...
Tin trong ngày 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.
Tin trong ngày 37 phút trước

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà...
Kiến thức 37 phút trước

'Làng biệt thự triệu đô' cứ mưa là chìm trong biển nước sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng

Khu đô thị cứ mưa là ngập của Thủ đô sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng. Bất chấp tình...
Tin trong ngày 37 phút trước

Vị trí đặt cây lưỡi hổ 'kích hoạt' tài lộc, không biết quá tiếc

Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây phong thủy được ưa chuộng. Tuy nhiên, cần biết vị trí đặt cây lưỡi hổ có...
Phong thủy 37 phút trước

Một mẫu xe ô tô Nhật vừa bị 'khai tử' tại Việt Nam

Theo thông tin từ các đại lý, toàn bộ xe Mazda 6 tồn kho đã hết từ tháng 4/2025 và hiện không còn nhận đặt...
Xài gì 38 phút trước

Nhà hát Múa rối nước Thăng Long - Điểm đến văn hóa độc đáo giữa lòng Hà Nội

Không chỉ là điểm đến yêu thích của du khách trong và ngoài nước, nơi đây còn là “sân khấu” sống động tái hiện những...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước

Jaxtina mở rộng cơ hội học tiếng Anh giao tiếp với lộ trình cá nhân hóa, chi phí linh hoạt

Trong bối cảnh hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, kỹ năng sử dụng tiếng Anh – đặc biệt là khả năng giao tiếp...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước

Global Smiles Dental - Điểm đến tin cậy cho kiều bào tại TP.Hồ Chí Minh

Global Smiles Dental được đánh giá là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu dành cho cộng đồng Việt Kiều khi...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước

Cách săn vé máy bay Tết Bính Ngọ 2026 giá rẻ siêu dễ trên Traveloka

Tết đang đến gần, nhu cầu đặt vé máy bay tăng cao khiến giá vé biến động mạnh. Để không bỏ lỡ cơ hội sở...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước

Cười té ghế với collection meme hot nhất Anhnghethuatdulich.com

Ảnh nghệ thuật du lịch (Anhnghethuatdulich.com) không chỉ đơn thuần là một trang web giải trí, mà còn là một kho tàng ảnh chế đa...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước