Danh mục

Đóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ thì tốt hơn? Nó không phải là mê tín, nó dựa trên khoa học

Thứ bảy, 21/06/2025 21:13

Trước khi đi ngủ mỗi tối, việc đóng hay mở cửa phòng ngủ luôn là chủ đề gây tranh cãi bất tận, với ý kiến ​​khác nhau tùy theo từng người.

Một số người cho rằng việc đóng cửa phòng ngủ vào ban đêm có khả năng gây nguy hiểm, trong khi những người khác lại tin chắc rằng cần phải đóng cửa. Vậy cách tiếp cận nào hợp lý hơn? Để có được câu trả lời chính xác hơn, chúng ta cũng có thể tham khảo các nghiên cứu có liên quan.

đi ngủĐóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ thì tốt hơn? Nó không phải là mê tín, nó dựa trên khoa học

1. Lợi ích của việc đóng cửa phòng ngủ vào ban đêm

1. Cách ly tiếng ồn và đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Trước hết, đóng cửa phòng ngủ có thể cách ly tiếng ồn bên ngoài một cách hiệu quả và tạo ra môi trường yên tĩnh hơn cho giấc ngủ. Cho dù đó là tiếng ồn ào của đường phố hay tiếng ồn nhỏ của các thành viên khác trong gia đình, tất cả đều có thể được cánh cửa này nhẹ nhàng chặn lại, cho phép mọi người có giấc ngủ yên bình.

2. An toàn phòng cháy, bảo vệ đường dây cứu sinh

Quan trọng hơn, việc đóng cửa phòng ngủ có thể giảm đáng kể nguy cơ xảy ra trường hợp khẩn cấp như hỏa hoạn. Nó hoạt động như một rào cản vững chắc, làm chậm sự lan truyền của lửa và giúp bạn có thêm thời gian quý báu để trốn thoát. Đồng thời, việc đóng cửa có thể ngăn chặn hiệu quả sự xâm nhập của khí độc và tăng cơ hội sống sót.

3. Giảm bụi và giữ phòng sạch sẽ

Ngoài ra, đóng cửa có thể giảm bụi và các chất ô nhiễm không khí xâm nhập vào phòng ngủ, giúp môi trường trong nhà luôn trong lành và gọn gàng, có lợi cho sức khỏe hô hấp.

2. Những lưu ý khi mở cửa phòng ngủ vào ban đêm

1. Sự tiện lợi và ánh sáng tự nhiên

Mở cửa phòng ngủ chắc chắn sẽ mang lại sự tiện lợi lớn khi thức dậy vào ban đêm hoặc chào đón tia nắng đầu tiên vào sáng sớm. Không cần phải loay hoay bật đèn hay lo lắng bị làm phiền bởi sự thay đổi ánh sáng đột ngột, giúp cuộc sống thư giãn và thoải mái hơn.

2. Thông gió để cải thiện chất lượng không khí

Khi thời tiết thích hợp, việc mở cửa cũng có thể thúc đẩy sự lưu thông không khí, giúp làm mới và thanh lọc không khí trong nhà, nâng cao sự thoải mái trong cuộc sống.

3. Cân bằng giữa an toàn và tiện lợi

Tuy nhiên, việc mở cửa phòng ngủ cũng đi kèm với những rủi ro về an toàn không thể bỏ qua. Ví dụ, nguy cơ trộm cắp tăng cao, đặc biệt là khi không có ai ở nhà hoặc khi bạn ngủ muộn vào ban đêm, bạn có thể dễ dàng trở thành mục tiêu của tội phạm. Vì vậy, làm sao để đảm bảo an toàn mà vẫn tận hưởng được sự tiện lợi là câu hỏi chúng ta cần phải suy nghĩ.

4. Giải pháp và đề xuất

Để giải quyết những vấn đề trên, chúng ta có thể thực hiện một loạt các biện pháp để cân bằng giữa sự an toàn và sự tiện lợi. Ví dụ, lắp đặt khóa cửa và kẹp cửa chất lượng cao để cải thiện hiệu suất chống trộm; sử dụng rèm cửa hoặc mành che để điều chỉnh ánh sáng và sự riêng tư trong khi vẫn đảm bảo thông gió; nâng cao nhận thức về an toàn cá nhân và thường xuyên kiểm tra các mối nguy hiểm về an toàn trong nhà.

Phần kết luận

Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về việc nên đóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ. Nhưng bất kể bạn đưa ra lựa chọn nào, đảm bảo an toàn tính mạng luôn là điều quan trọng nhất cần cân nhắc. Chúng ta nên nâng cao nhận thức về phòng ngừa và đưa ra quyết định sáng suốt dựa trên điều kiện thực tế.

Tôi hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn về vấn đề này và bảo vệ tốt hơn sự an toàn của bản thân và gia đình.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tags    đi ngủ

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những quốc gia này chỉ với CCCD, không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Nước nhỏ giọt từ điều hòa còn quý giá hơn cả máy điều hòa! Nhiều người không biết nó dùng để làm gì, vậy nên hãy xem nhé!

Bạn đã thử dùng nước thải từ máy điều hoà chưa? Có mẹo tiết kiệm tiền nào thiết thực và thân thiện với môi trường...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Tổ tiên khuyên: Liệu có nên trồng cây đinh lăng trước nhà?

Cây đinh lăng có thể trấn giữ năng lượng tốt trong gia đình giúp tích tụ tài vận thu hút giàu có, giúp gia đình...
Phong thủy 3 ngày, 2 giờ trước

Từ nay hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Tư, ngày 16 tháng 7, tức ngày 22 tháng 6 âm lịch?

Người xưa tin rằng chỉ có tuân theo quy luật mới có thể đạt được, trong đó cũng bao gồm cả quy luật tự nhiên....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Khu công nghiệp 'già' nhất Việt Nam sắp bị 'xóa sổ' nằm ở tỉnh nào?

Trước ngày 31/12/2025, tỉnh sẽ thu hồi gần như toàn bộ diện tích đất các doanh nghiệp đang sử dụng để phục vụ mục tiêu...
Tin trong ngày 23 giờ, 45 phút trước

Loại cây mọc dại ven rừng, xuống phố thành 'gia vị vàng', hái lá bán thu về 100.000 đồng/kg

Từ loại lá mọc hoang ven bìa rừng, không mấy ai để ý, nay nó được bán với giá lên đến 100.000 đồng/kg trên chợ...
Kiến thức 23 giờ, 45 phút trước

Đăng ký nguyện vọng chú ý: Nhiều đại học công bố điểm sàn 15 cho phương thức xét điểm thi tốt nghiệp THPT

Mùa tuyển sinh năm 2025, đối với các khối xét tuyển đại học truyền thống như A00, B00, C00, D01, A01, năm nay có sự...
Tin trong ngày 23 giờ, 46 phút trước

Chiều nay (ngày 17/7), giá xăng trong nước được dự báo giảm khoảng 100 đồng/lít

Giá xăng trong nước hôm nay (17/7) được dự báo có thể giảm nhẹ khoảng 100 đồng/lít so với kỳ điều hành trước đó.
Tin trong ngày 23 giờ, 46 phút trước

Công an ra cảnh báo khẩn: 3 người mất hơn 3,5 tỷ đồng khi cài ứng dụng này, người dân hết sức lưu ý

Tin tưởng nên 3 nạn nhân tiếp tục nạp thêm tiền để tham gia đầu tư với hứa hẹn lợi nhuận cao. Hình thức lừa...
Tin trong ngày 23 giờ, 47 phút trước

Nhẹ nhàng kiếm 20 triệu đồng mỗi tháng nhờ những nghề này mà không cần bằng Đại học

Dù không bước chân vào giảng đường đại học, bạn vẫn có nhiều cơ hội tạo dựng sự nghiệp và kiếm thu nhập ổn định...
Kiến thức 24 giờ, 35 phút trước

Tin mới cập nhật

Nên tặng cho hay để thừa kế khi sang tên Sổ đỏ cho con?

Việc chuyển quyền sử dụng đất từ cha mẹ sang con cái thông qua Sổ đỏ có thể được thực hiện bằng hai hình thức...
Tin trong ngày 30 phút trước

3 nhóm đối tượng sẽ bị tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp từ 1/7/2025

Từ ngày 01/07/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định việc tạm dừng chi trả lương hưu, trợ...
Tin trong ngày 30 phút trước

4 đối tượng được cấp BHYT miễn phí từ năm 2026, chấm dứt nỗi lo chi phí khám chữa bệnh cho hàng nghìn người

Từ năm 2026, Thành phố Hà Nội sẽ thực hiện một chính sách nhân văn sâu sắc, chi ngân sách nhà nước để cấp thẻ...
Tin trong ngày 30 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh lớn nhất Việt Nam chi gần 69 tỷ đồng hỗ trợ cán bộ đi làm xa

Cơ quan chức năng của tỉnh Lâm Đồng đã đưa ra mức hỗ trợ chi phí cho cán bộ, công chức, viên chức, người lao...
Tin trong ngày 30 phút trước

Loài cây kỳ lạ bậc nhất thế giới, có thể 'sinh con' như động vật, xuất hiện ở Việt Nam

Điều khiến loài cây này trở nên đặc biệt và kỳ lạ mà hiếm có loài thực vật nào làm được đó chính là khả...
Kiến thức 30 phút trước

Ngành học ‘vàng’ thời 4.0: Mức thu nhập 150 triệu mỗi tháng, Việt Nam thiếu 50.000 nhân sự

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào...
Kiến thức 31 phút trước

Theo lời Tổ tiên: Có nên trồng cây khế trước nhà không? Cây khế hợp mệnh nào?

Cây khế mang ý nghĩa tốt lành theo phong thủy nhưng việc trồng trước nhà có nên không? Và gia chủ mệnh nào hợp trồng...
Phong thủy 1 giờ, 29 phút trước

Từ năm 2026, hơn 100 triệu dân Việt Nam sẽ được hưởng lợi lớn từ sự thay đổi chưa từng có trong ngành y tế

Từ năm 2026, người dân sẽ được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất một lần mỗi năm, theo dự thảo Nghị quyết...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Nam diễn viên ngoài 70 tuổi có 7 người vợ cùng sống chung một nhà, mỗi người được phát 244 triệu đồng/tháng, là ai?

Để giữ hòa khí trong 'đại gia đình', nam diễn viên thiết lập mô hình vận hành như một công ty. Mỗi người vợ đều...
Chuyện làng sao 2 giờ, 1 phút trước

5 thứ chỉ người EQ thấp mới đụng tí là chụp lại màn hình

Việc chụp màn hình là công cụ phổ biến trong thời đại số, nhưng cách sử dụng nó cũng thể hiện EQ của một người...
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước