Danh mục

Đóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ thì tốt hơn? Nó không phải là mê tín, nó dựa trên khoa học

Thứ bảy, 21/06/2025 21:13

Trước khi đi ngủ mỗi tối, việc đóng hay mở cửa phòng ngủ luôn là chủ đề gây tranh cãi bất tận, với ý kiến ​​khác nhau tùy theo từng người.

Một số người cho rằng việc đóng cửa phòng ngủ vào ban đêm có khả năng gây nguy hiểm, trong khi những người khác lại tin chắc rằng cần phải đóng cửa. Vậy cách tiếp cận nào hợp lý hơn? Để có được câu trả lời chính xác hơn, chúng ta cũng có thể tham khảo các nghiên cứu có liên quan.

đi ngủĐóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ thì tốt hơn? Nó không phải là mê tín, nó dựa trên khoa học

1. Lợi ích của việc đóng cửa phòng ngủ vào ban đêm

1. Cách ly tiếng ồn và đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Trước hết, đóng cửa phòng ngủ có thể cách ly tiếng ồn bên ngoài một cách hiệu quả và tạo ra môi trường yên tĩnh hơn cho giấc ngủ. Cho dù đó là tiếng ồn ào của đường phố hay tiếng ồn nhỏ của các thành viên khác trong gia đình, tất cả đều có thể được cánh cửa này nhẹ nhàng chặn lại, cho phép mọi người có giấc ngủ yên bình.

2. An toàn phòng cháy, bảo vệ đường dây cứu sinh

Quan trọng hơn, việc đóng cửa phòng ngủ có thể giảm đáng kể nguy cơ xảy ra trường hợp khẩn cấp như hỏa hoạn. Nó hoạt động như một rào cản vững chắc, làm chậm sự lan truyền của lửa và giúp bạn có thêm thời gian quý báu để trốn thoát. Đồng thời, việc đóng cửa có thể ngăn chặn hiệu quả sự xâm nhập của khí độc và tăng cơ hội sống sót.

3. Giảm bụi và giữ phòng sạch sẽ

Ngoài ra, đóng cửa có thể giảm bụi và các chất ô nhiễm không khí xâm nhập vào phòng ngủ, giúp môi trường trong nhà luôn trong lành và gọn gàng, có lợi cho sức khỏe hô hấp.

2. Những lưu ý khi mở cửa phòng ngủ vào ban đêm

1. Sự tiện lợi và ánh sáng tự nhiên

Mở cửa phòng ngủ chắc chắn sẽ mang lại sự tiện lợi lớn khi thức dậy vào ban đêm hoặc chào đón tia nắng đầu tiên vào sáng sớm. Không cần phải loay hoay bật đèn hay lo lắng bị làm phiền bởi sự thay đổi ánh sáng đột ngột, giúp cuộc sống thư giãn và thoải mái hơn.

2. Thông gió để cải thiện chất lượng không khí

Khi thời tiết thích hợp, việc mở cửa cũng có thể thúc đẩy sự lưu thông không khí, giúp làm mới và thanh lọc không khí trong nhà, nâng cao sự thoải mái trong cuộc sống.

3. Cân bằng giữa an toàn và tiện lợi

Tuy nhiên, việc mở cửa phòng ngủ cũng đi kèm với những rủi ro về an toàn không thể bỏ qua. Ví dụ, nguy cơ trộm cắp tăng cao, đặc biệt là khi không có ai ở nhà hoặc khi bạn ngủ muộn vào ban đêm, bạn có thể dễ dàng trở thành mục tiêu của tội phạm. Vì vậy, làm sao để đảm bảo an toàn mà vẫn tận hưởng được sự tiện lợi là câu hỏi chúng ta cần phải suy nghĩ.

4. Giải pháp và đề xuất

Để giải quyết những vấn đề trên, chúng ta có thể thực hiện một loạt các biện pháp để cân bằng giữa sự an toàn và sự tiện lợi. Ví dụ, lắp đặt khóa cửa và kẹp cửa chất lượng cao để cải thiện hiệu suất chống trộm; sử dụng rèm cửa hoặc mành che để điều chỉnh ánh sáng và sự riêng tư trong khi vẫn đảm bảo thông gió; nâng cao nhận thức về an toàn cá nhân và thường xuyên kiểm tra các mối nguy hiểm về an toàn trong nhà.

Phần kết luận

Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về việc nên đóng hay mở cửa phòng ngủ khi ngủ. Nhưng bất kể bạn đưa ra lựa chọn nào, đảm bảo an toàn tính mạng luôn là điều quan trọng nhất cần cân nhắc. Chúng ta nên nâng cao nhận thức về phòng ngừa và đưa ra quyết định sáng suốt dựa trên điều kiện thực tế.

Tôi hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn về vấn đề này và bảo vệ tốt hơn sự an toàn của bản thân và gia đình.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tags    đi ngủ

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều tốt

Bắt đầu từ tháng 6 nhuận âm lịch, 3 con giáp sẽ được ban phước lành, may mắn và cuộc sống sẽ được đổi mới....
Đời sống số 3 ngày, 11 giờ trước

Sau 1/7 theo quy định mới: Có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Đất nông nghiệp được quy định sử dụng cho mục đích sản xuất nông nghiệp, không phải để ở. Nhưng nếu có tình dựng nhà...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Tin vui: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và thêm điều kiện là chưa đủ...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Hơn 1 triệu giáo viên được đón tin vui sau 5 tháng nữa, được hưởng phụ cấp đặc biệt

Khi thực hiện chế độ tiền lương mới, sẽ tiến hành sắp xếp lại các chế độ phụ cấp hiện hành. Thế nhưng, giáo viên...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Không đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1.000.000 đồng, làm thủ tục mới nhất năm 2025 cần những giấy tờ gì?

Kể từ nay, trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt...
Tin trong ngày 20 giờ, 9 phút trước

Đủ tuổi nghỉ hưu, làm gì để hưởng lương hưu khi chưa đủ 15 năm đóng BHXH?

Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 12/2025/TT-BNV, mở ra cơ hội nhận lương hưu cho người lao động đủ tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 20 giờ, 9 phút trước

Tử vi ngày 20/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão tiền bạc đạt đỉnh, Tý công việc xuống dốc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/7/2025.
Đời sống số 20 giờ, 11 phút trước

Quy định mới nhất về trình độ, bằng cấp với giáo viên theo Luật Nhà giáo 2025: Bằng không chính quy, tại chức có được đứng lớp?

Từ ngày 1/1/2026, Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực, quy định cụ thể về trình độ chuẩn được đào tạo của đội...
Tin trong ngày 20 giờ, 11 phút trước

Từ năm 2026: KOL, KOC livestream phải đáp ứng điều này mới được lên sóng bán hàng

Theo quy định, các KOL, KOC muốn livestream bán hàng từ năm 2026 sẽ phải học luật và có chứng chỉ hành nghề.
Tin trong ngày 20 giờ, 12 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 17 tháng 7 là thứ Năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch?

Ngày 17 tháng 7, thứ Năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ,...
Đời sống số 23 giờ, 2 phút trước

Tin mới cập nhật

Bộ trưởng, bí thư tỉnh ủy, thượng tướng được đề xuất tăng phụ cấp: Mức 1 từ 400.000 đồng tăng lên 2.700.000 đồng/tháng với chức vụ nào?

Bộ Tài chính hoàn thiện hồ sơ trình Chính phủ dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung Quyết định số 269 về chế độ...
Tin trong ngày 10 phút trước

Giáo viên mầm non, phổ thông đón tin vui: Chính phủ sẽ xếp lại bảng lương, những ai được hưởng lợi?

Sắp tới khi quy định của luật chính thức có hiệu lực, nhà giáo còn được hưởng thêm các khoản phụ cấp đặc thù, trách...
Tin trong ngày 22 phút trước

Dân tình trầm trồ trước clip đặc biệt của Đình Tú và Ngọc Huyền trước ngày cưới

Đình Tú và Ngọc Huyền tiếp tục khiến dân tình "dậy sóng" với đoạn clip hơn 1 phút ghi lại những khoảnh khắc lãng mạn,...
VIDEO 29 phút trước

Sang tên sổ đỏ năm 2025 cần lưu ý điều sau, nếu không muốn bị phạt tới 25 triệu đồng vì sai lầm chủ quan này

Thủ tục sang tên sổ đỏ là quy trình pháp lý quan trọng khi thực hiện các giao dịch chuyển nhượng, tặng cho hoặc thừa...
Tin trong ngày 39 phút trước

3 bước đăng ký sổ đỏ lần đầu ở cấp xã và thành phần hồ sơ cần có khi làm sổ đỏ, người dân cần biết

Từ ngày 1/7, quy trình đăng ký cấp sổ đỏ lần đầu sẽ có nhiều thay đổi quan trọng theo quy định mới, mang lại...
Tin trong ngày 52 phút trước

Vụ lật tàu ở vịnh Hạ Long: Cháu bé 10 tuổi thoát chết thần kỳ nhờ câu dặn dò của bố

Ghi nhớ lời bố dặn, cậu bé 10 tuổi làm theo và may mắn thoát chết, thế nhưng bố mẹ của em thì chưa biết...
Tin trong ngày 1 giờ, 19 phút trước

Chính thức từ bây giờ, người dân có thể được hoàn tiền BHYT nếu nằm trong 3 trường hợp này

Từ năm 2025, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) có thể được hoàn trả tiền đóng trong ba trường hợp cụ thể. Việc...
Kiến thức 1 giờ, 22 phút trước

Những con giáp nào may mắn Ngày Thứ Hai, 21 tháng 7, tức ngày 27 tháng 6 âm lịch?

Tuân thủ quy luật tự nhiên và xã hội là con đường lâu dài. Ngày 21 tháng 7, thứ Hai, ngày 27 tháng 6 âm...
Đời sống số 1 giờ, 26 phút trước

Cập nhật mới nhất tới 11h hôm nay (20/7): Số nạn nhân trong vụ lật tàu vịnh Hạ Long chính xác không phải 53 người

Tới trưa nay con số nạn nhân trong vụ lật tàu Vịnh Hạ Long đã được xác nhận lại không phải con số 53 người...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Nguyên nhân gây ra vụ lật tàu ở Vịnh Hạ Long không liên quan đến cơn bão số 3 mà do điều này

Nguyên nhân chính gây ra vụ lật tàu ở Vịnh Hạ Long ngày 19/7 không phải do ảnh hưởng của cơn bão số 3, chuyên...
Tin trong ngày 2 giờ, 46 phút trước