Danh mục

Phụ nữ có nên mặc quần, áo lót khi ngủ? Nhiều người làm sai, hãy nghe chuyên gia nói

Thứ hai, 20/03/2023 17:23

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nếu muốn có một giấc ngủ ngon, hầu hết mọi người sẽ nghĩ rằng chúng ta phải có một chiếc giường êm ái và mặc những bộ đồ ngủ đẹp và thoải mái, nhưng một số người lại ủng hộ việc ngủ khỏa thân sẽ tốt hơn cho giấc ngủ.

Một số phụ nữ cho rằng nên mặc quần lót đi ngủ vì cảm thấy an toàn và không bị biến dạng ngực, thậm chí có người còn mặc áo nịt ngực đi ngủ vì cái đẹp. Còn một số phụ nữ nhất quyết ngủ khỏa thân, cho rằng như vậy tốt cho da, giúp da được thở tự do, thoát khỏi xiềng xích của quần áo, ngủ ngon hơn. Vậy mặc quần lót hay mặc áo lót đi ngủ liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe? Thực tế đã có rất nhiều người mắc sai lầm trong vấn đề này, hãy cùng lắng nghe chia sẻ của các chuyên gia.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Trước hết, hãy xem có nên mặc áo lót khi ngủ hay không.

Các chuyên gia cho biết, mặc áo ngực khi ngủ không định hình cơ thể và không tốt cho cơ thể của bạn. Bởi vì khi ngủ một người không thể duy trì một tư thế, họ sẽ thường xuyên trở mình thay đổi tư thế, khi cơ thể thay đổi, nội y cũng sẽ di chuyển, không những không nâng đỡ được ngực mà còn gây ra hiện tượng ngực nở ra hoặc chảy xệ.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Theo nghiên cứu khoa học, nếu phụ nữ tiếp tục mặc đồ lót trong hơn 12 giờ, khả năng mắc các bệnh về vú sẽ tăng lên, đặc biệt là những phụ nữ không cởi đồ lót vào ban đêm có khả năng mắc bệnh ung thư vú cao hơn, bởi vì để tạo dáng ngực đẹp, áo ngực sẽ làm căng bầu ngực, tác động đến sự lưu thông bạch huyết quanh bầu ngực và gây biến đổi ung thư ở các tế bào khỏe mạnh xung quanh bầu ngực. Vì vậy, các chuyên gia khuyên chị em khi về nhà nên cởi bỏ áo ngực, mặc đồ ngủ rộng rãi, thoải mái, không mặc quần lót khi đi ngủ buổi tối ít ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và rất tốt cho sức khỏe, đây là cách làm đúng đắn.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Thứ hai, đi ngủ có cần mặc quần lót không?

Thay vì đi ngủ mà không mặc đồ lót, chúng tôi khuyên bạn nên mặc đồ lót sạch khi đi ngủ. Bởi vì chúng ta không thể đảm bảo rằng giường sẽ rất sạch sẽ, bởi vì sẽ có lông trên cơ thể, bụi, một số mảnh vụn nhỏ không dễ tìm thấy và những con ve mà mắt thường không thể nhìn thấy và vùng kín của phụ nữ rất dễ bị nhiễm trùng các bộ phận, để bảo vệ các bộ phận riêng tư nếu bạn khỏe mạnh, bạn nên mặc đồ lót cotton rộng rãi, thoáng khí. Điều này rất tốt cho quá trình lưu thông máu, giúp vùng dưới cơ thể luôn thông thoáng, khô ráo và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa.

quần áo lót, đi ngủ, sức khoẻ phụ nữ

Không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng mặc quần lót đi ngủ. Và khi đi ngủ, tốt nhất bạn nên thay một bộ đồ lót sạch sẽ để đi ngủ, mặc dù đồ lót chúng ta mặc ban ngày sạch sẽ nhưng trung bình nó sẽ mang theo một lượng phân nhỏ, bên cạnh đó còn chứa nhiều loại vi trùng, vì vậy nên thay quần lót sạch khi đi ngủ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-co-nen-mac-quan-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-co-nen-mac-quan-ao-lot-khi-ngu-nhieu-nguoi-lam-sai-hay-nghe-chuyen-gia-noi-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php

Tin được quan tâm

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Tiêu chí chọn chủ tịch xã như thế nào khi không còn cấp huyện, sáp nhập xã?

Sau khi sáp nhập thì xã sẽ rộng và nhiều công việc hơn. Vậy khi chọn chủ tịch xã cần đáp ứng những tiêu chí...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Ba tỉnh: Ninh Bình, Hà Nam và Nam Định, nơi nào có ít huyện nhất?

Đây là tỉnh có ít đơn vị hành chính cấp huyện nhất cả nước, đó là?
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Sau khi bỏ cấp huyện, từ nay Chủ tịch xã có nhiệm vụ, quyền hạn gì?

Tại dự thảo Luật Tổ chức chính quyền địa phương (sửa đổi) đang được lấy ý kiến, Bộ Nội vụ đề xuất nhiệm vụ, quyền...
Dòng sự kiện 3 ngày, 15 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 2 ngày, 17 giờ trước

Để thúc đẩy hoa giấy nở, bạn chỉ cần thực hiện '4 điểm' là hoa sẽ nở rộ

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa giấy. Cây này có số lượng hoa lớn, thời gian ra hoa dài và nở hoa thường xuyên....
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Đại học Harvard: Tháng sinh ảnh hưởng đến IQ của trẻ, trẻ sinh vào 3 tháng này thông minh hơn

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ. Trẻ em sinh...
Chăm con 50 phút trước

Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: Tốt cho trí não, bổ cho tim mạch, hiện rất phổ biến ở Việt Nam

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 10 phút trước

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 50 phút trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 56 phút trước

Đại học Harvard: Trẻ sinh vào thời điểm này thường có IQ vượt trội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao chúng ta cần phải thanh lọc nhà cửa? Cách thanh lọc ngôi nhà để đuổi vận xui, đón vận may

Trong xã hội hiện đại, ngày càng nhiều người bắt đầu chú ý đến việc thanh lọc và cải thiện môi trường sống trong nhà....
Kiến thức 41 phút trước

Hết thời, một loại củ từng 'đắt như tôm tươi' giờ thành thức ăn cho lợn, Việt Nam bán đầy đường

Từng được ưa chuộng, bán với giá thành cao nhưng đến hiện tại loại củ này hạ giá chỉ còn 4 nghìn đồng/kg, thậm chí...
Kiến thức 47 phút trước

Trẻ em sinh vào 5 ngày âm lịch này giống như “hũ châu báu”, cha mẹ phải hết sức chăm sóc!

Trong suốt dòng thời gian dài đằng đẵng, sự ra đời của mỗi sinh linh mới là niềm hy vọng và niềm vui của gia...
Đời sống số 54 phút trước

Bắt đầu từ 15/5/2025: Người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Việc cấp đổi từ Căn cước công dân sang Căn cước cần được thực hiện theo đúng quy định pháp luật.
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Được thay đổi cơ sở khám chữa bệnh BHYT ban đầu trong 15 ngày đầu của mỗi quý, mọi người cần lưu ý

Việc thay đổi nơi đăng ký khám chữa bệnh ban đầu đã trở nên linh hoạt hơn, đồng thời quyền lợi của người tham gia...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Có câu “Sáng không vay tiền, chiều không thăm người bệnh”. Có ý nghĩa gì đằng sau việc này không?

Mối quan hệ giữa các cá nhân là một phần quan trọng của giao tiếp giữa các cá nhân. Tuy nhiên, có nhiều chi tiết...
Kiến thức 2 giờ, 34 phút trước

Dự kiến sáp nhập tỉnh: Đất nền ở khu vực nào đang được nhà đầu tư 'săn đón' nhất?

Sau thông tin về kế hoạch dự kiến sáp nhập một số tỉnh, các nhà đầu cơ có xu hướng tìm kiếm cơ hội ở...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Tử vi ngày 4/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặp nhiều trở ngại, Hợi rất thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/4/2025.
Đời sống số 8 giờ, 60 phút trước

Việt Nam tái khởi động 'siêu công trình' tầm cỡ quốc tế, thế giới chỉ 30 nước có

Sau thời gian tạm ngưng, Dự án điện hạt nhân Ninh Thuận được tái khởi động, tiếp tục nghiên cứu chương trình điện hạt nhân...
Kiến thức 8 giờ, 19 phút trước

Vì sao ngày càng nhiều cha mẹ trở thành 'người già khó chịu'? Nếu người già không tự nhận thức được điều này thì đừng trách con cái xa lánh

Khi tuổi tác ngày càng cao, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu thay đổi trong suy nghĩ và hành vi, trở nên khó tính, lo...
Làm sao 9 giờ, 55 phút trước