Danh mục

Mở hông mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ, hãy tập 4 động tác mở hông thường xuyên để nuôi dưỡng xương chậu và làm đẹp da, trẻ lâu

“Mở khớp háng” không còn xa lạ với những ai đã tập yoga. Bài tập mở khớp háng có thể nói là khóa học bắt...
Khỏe đẹp

10.12.2020

7 tư thế yoga để giảm đau khi mang thai và giúp chuyển dạ, sinh nở dễ dàng hơn

Tập yoga trước khi sinh mang lại nhiều lợi ích, giúp bạn dễ dàng chuyển dạ và sinh nở. Dưới đây là những động tác...

6 tư thế yoga đơn giản giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai

Yoga không chỉ có tác dụng trong việc giảm bớt căng thẳng, lo lắng, nâng cao sức khỏe mà còn giúp tăng khả năng mang...
Kiến thức

07.11.2020

Khắc hông đào tại nhà, đơn giản và hiệu quả chỉ với động tác luyện tập hông, mỗi ngày một lần

Nhiều người muốn sở hữu mông đào, nhưng họ chỉ tập thể dục nhịp điệu, mà không thực hiện các bài tập sức mạnh trên...
Làm đẹp+

12.06.2020

Ít vận động, đau thắt lưng... 8 bài tập kéo dài đơn giản có thể thuyên giảm!

Ngồi ở bàn làm việc trong thời gian dài không vận động chắc chắn sẽ gây ra đau lưng. Không sao đâu, yoga sẽ giúp...

'Mở lớp yoga' trong khu cách ly, cô gái khiến dân mạng mê mẩn và truy lùng info

Một cô giáo dạy yoga hiện đang ở trong khu cách ly được cư dân mạng quan tâm, chú ý.

HLV yoga bị bà mẹ khó tính mắng té tát trong show hẹn hò lo trầm cảm và mong mọi người cho mình được 'thoải mái tí'

Vì có quá nhiều người hỏi thăm, quan tâm nên cuộc sống của HLV yoga Hoàng Nguyễn bị ảnh hưởng. Anh mong mọi người cho...

Học những mánh khóe này... khiến con trai hét lên và con gái phải ghen tị

Không thể phủ nhận rằng, khi những cô gái khoe cặp chân dài và nuột nà luôn tạo sự chú ý của người xung quanh....
Làm đẹp+

01.03.2020

Tập yoga ở tư thế khó, bạn gái Sơn Tùng M-TP vẫn bị cư dân mạng bóc mẽ

Mới đây, Thiều Bảo Trâm vừa khoe mình vừa thực hiện một động tác yoga khá khó nhưng có lẽ do quá phấn khích nên...
VIDEO

01.03.2020

7 tư thế giúp bạn giảm đau lưng dễ dàng

Ngồi quá nhiều đôi khi cũng khiến bạn cảm thấy đau nhức toàn thân do sai tư thế, đặc biệt là đau lưng thường xuyên...

Top Sao nữ Việt sở hữu đường cong nóng bỏng nhất showbiz khi tập luyện Yoga

Những sao nữ sở hữu thân hình nóng bỏng nhờ yoga gọi tên Hồ Ngọc Hà, Ngọc Trinh, Phương Trinh Jolie, Huỳnh Vy. Đây là...

Những bài tập yoga cho bà bầu tháng cuối để giảm mệt mỏi, giúp ích việc chuyển dạ

Đây là các bài tập yoga được dành riêng cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn mang lại...

01.01.1970