Danh mục

Em chừa là em sẽ không tập tành gì nữa

Chơi thể thao đâu phải dễ, những tình huống trong clip sẽ khiến bạn đồng ý với quan điểm này ngay.
VIDEO

19.11.2014

Đừng chết vì tập thể dục sai cách

Dưới đây là một số sai lầm trong tập thể dục làm giảm hiệu quả, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Những người 'cấm' tập thể dục vì có thể nguy hiểm tính mạng

Những người bị hen suyễn nặng thường bị nghẽn thông khí nên không khí đủ trong quá trình luyện tập.
Khỏe đẹp

10.11.2014

Khỉ và chó tập thể dục siêu hài

Anh chàng chó to khỏe cùng tập thể dục với chú khỉ tinh nghịch để có cơ bụng săn chắc.
VIDEO

31.10.2014

6 bí quyết bảo vệ sức khỏe mà bạn chưa hề biết tới

Nếu thực hiện được những điều đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể bảo vệ sức khỏe của mình.

Những tai nạn hài hước của chị em phụ nữ trong phòng tập

Với chị em phụ nữ thì mọi chuyện đều có thể xảy ra, nhất là khi họ mới đặt chân vào phòng tập.
VIDEO

27.10.2014

7 lỗi thể dục khiến bạn già nhanh

Tập thể dục giúp chị em có cơ thể đẹp, thân hình thon gọn nhưng tập sai cách sẽ khiến chị em già nhanh chóng....
Khỏe đẹp

15.10.2014

4 lợi ích của việc đi bộ buổi tối

Bạn nên đi bộ 30-60 phút vào mỗi buổi tối. Đây là một hoạt động rất nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thanh thản,...

4 bài tập yoga đơn giản giúp 'đánh bay' nếp nhăn trên da

Nếp nhăn xuất hiệu là dấu hiệu của lão hóa. Những động tác yoga đơn giản có thể giúp chị em xóa nhăn, làn da...
Khỏe đẹp

09.10.2014

5 sai lầm 'chết người' phổ biến khi tập thể dục

Có những thói quen tập thể dục nguy hại cho sức khỏe vô cùng. Liệu bạn đã biết chưa?
Khỏe đẹp

09.10.2014

Bài tập thể dục khó đỡ

Không thể nhịn cười với bài tập thể dục bá đạo nhất hành tinh của cô gái này.
VIDEO

28.09.2014

Nam thanh niên tập thể dục đường phố ngay... trong nhà

Ngay trong không gian bó hẹp ở nhà, bạn cũng có thể luyện tập thể dục đường phố.
VIDEO

27.09.2014

01.01.1970