Danh mục

'Dân văn phòng' sẽ không thể bỏ qua những bài tập thể dục ngay tại bàn làm việc sau

8 tiếng nơi công sở gắn liền với rất nhiều mệt mỏi. Hãy thử những bài tập sau ngay tại bàn làm việc, chúng sẽ...

Bắp chân nhỏ - đùi thon chỉ với những bài tập đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Chỉ cần tập luyện theo những động tác đơn giản dưới đây là bạn sẽ có bắp chân nhỏ - đùi thon ngay tại nhà....
Làm đẹp+

19.03.2017

Để có thịt lợn ngon... đây là cách khiến ai cũng phải tròn xoe mắt

Một nông dân ở Trung Quốc đã nghĩ ra một cách rất thú vị để thịt lợn ngon hơn bằng cách cho vật nuôi tập...

Mỗi ngày tập thể dục 30 phút sẽ thay đổi chúng ta như thế nào?

Bạn có bao giờ tự hỏi, nếu mỗi ngày tập thể dục 30 phút điều gì sẽ xảy ra hay không?

Chỉ cần những thao tác đơn giản, bạn sẽ có một 'sức khỏe vàng'

Trong xã hội hiện đại, sức khỏe được nhiều người quan tâm hơn bao giờ hết. Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn nên...

Đánh tan mỡ bụng và đau lưng chỉ trong mấy phút mỗi ngày

Lớp mỡ bụng và chứng đau lưng sẽ biến mất nếu bạn chăm chỉ tập động tác sau hàng ngày. Chỉ một thời gian ngắn...
Làm đẹp+

26.05.2016

Vừa đúng 10 phút

Để tập bài tập phòng bệnh tim không cần dụng cụ gì phức tạp ngoại trừ 10 phút tập trung hoàn toàn vào động tác....

Bí quyết giúp xương chắc khỏe dài lâu

Loãng xương xảy ra do mật độ xương giảm, xương yếu hơn và dễ bị vỡ khi có tuổi. Hãy tham khảo những bí quyết...

Bó tay với người vợ bỏ bê gia đình chỉ thích làm đẹp tối ngày

Tôi góp ý bao nhiêu lần nhưng vợ tôi bảo phải biết làm đẹp thì mới giữ được chồng, mà nhiều lúc vì mải mê...

4 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Tập thể dục, tắm nắng sáng hay uống trà xanh vào mỗi buổi sáng chính là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm...
Khỏe đẹp

06.08.2015

Phát nản vì vợ béo còn luộm thuộm

Đừng nói rằng tôi khó tính hay cố tình xét nét, người chồng nào ở trong hoàn cảnh của tôi sẽ biết được nỗi khổ...

Loạt thực phẩm tuyệt đối không nên ăn sau khi tập thể dục

Có những thực phẩm bạn cần tuyệt đối không nên ăn sau khi tập thể dục. Những thực phẩm này có thể khiến lợi ích...

01.01.1970