Danh mục

Bí quyết giúp xương chắc khỏe dài lâu

Loãng xương xảy ra do mật độ xương giảm, xương yếu hơn và dễ bị vỡ khi có tuổi. Hãy tham khảo những bí quyết...

Bó tay với người vợ bỏ bê gia đình chỉ thích làm đẹp tối ngày

Tôi góp ý bao nhiêu lần nhưng vợ tôi bảo phải biết làm đẹp thì mới giữ được chồng, mà nhiều lúc vì mải mê...

4 thói quen buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Tập thể dục, tắm nắng sáng hay uống trà xanh vào mỗi buổi sáng chính là những thói quen tốt giúp bạn dễ dàng giảm...
Khỏe đẹp

06.08.2015

Phát nản vì vợ béo còn luộm thuộm

Đừng nói rằng tôi khó tính hay cố tình xét nét, người chồng nào ở trong hoàn cảnh của tôi sẽ biết được nỗi khổ...

Loạt thực phẩm tuyệt đối không nên ăn sau khi tập thể dục

Có những thực phẩm bạn cần tuyệt đối không nên ăn sau khi tập thể dục. Những thực phẩm này có thể khiến lợi ích...

4 động tác đơn giản giúp bụng phẳng, eo thon sau 1 tháng

Để có được bụng phẳng, eo thon, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra chút thời gian tập 4 động tác cơ bản cùng tạ....
Làm đẹp+

13.05.2015

Những biện pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa và chữa trị cúm

(Ngoisao.vn) - Ngăn ngừa và chữa trị cúm tại nhà là điều cần thiết đối với mỗi gia đình, bởi cảm cúm tuy không phải...

Mẹo giảm cân cấp tốc diện đồ đón Tết

Để giảm cân, tự tin diện váy áo đón Tết, những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon...
Khỏe đẹp

17.02.2015

6 lợi ích sức khỏe của động tác kéo căng cơ thể

Nếu chăm chỉ thực hiện động tác kéo căng cơ thể, bạn sẽ thấy mình linh hoạt hơn và giảm thiểu hẳn những chấn thương...

Vận động để sống khỏe, sống lâu

Vận động đều đặn cũng như tập luyện thể lực có thể giúp phòng ngừa và chữa trị một số bệnh như cao huyết áp,...

6 dấu hiệu bạn không nên tiếp tục tập thể dục

Nếu cơ thể có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên tạm ngừng tập luyện và nên nghỉ ngơi.
Khỏe đẹp

29.12.2014

5 bài tập hay giúp vòng eo thon gọn

Hãy tham khảo và vận dụng những bài tập dưới đây những khi có thể, để luôn bảo vệ vòng eo thon gọn.
Khỏe đẹp

28.11.2014

01.01.1970