Danh mục

9 mẹo cải thiện giấc ngủ, giúp bạn dễ ngủ

Trong cuộc đời dài của chúng ta, gần một phần ba thời gian chúng ta dành cho giấc ngủ. Chỉ cần bạn ngủ ngon vào...

7 sai lầm nghiêm trọng bạn nên tránh để khắc phục chứng mất ngủ

Ngủ không đủ 8 tiếng khiến chúng ta lờ đờ, uể oải khi thức dậy vào sáng sớm. Vậy làm sao để khắc phục chứng...

Mất ngủ ban đêm, cuộc sống mỏng hơn tờ giấy, 4 cơ quan này sẽ bị phá hủy từng giờ!

Mất ngủ vào ban đêm đang trở thành vấn đề của rất nhiều người. Nó làm ảnh hưởng đến thể chất cũng như phá hủy...

Đột nhiên thức dậy vào ban đêm nghĩa là cơ thể đang cảnh báo bạn bị gì?

Nếu đột nhiên thức dậy vào ban đêm, nghĩa là cơ thể bạn đang có vấn đề và cần phải điều chỉnh ngay cách sinh...

Mẹo dùng chăn đặc biệt để chữa chứng mất ngủ

Có thể bạn không biết nhưng việc dùng chăn đúng cách có thể chữa được chứng mất ngủ rất hiệu quả.

Angelina Jolie vẫn cố gắng tươi cười dù đang bị chứng mất ngủ hành hạ?

Mặc dù xuất hiện rạng rỡ trước công chúng nhưng Angelina Jolie được cho là đang rơi vào tình trạng mất ngủ trong nhiều tháng...

10 bệnh thường gặp, bệnh nhân cần kiêng ăn những gì?

Dưới đây là 10 loại bệnh thường gặp mà người bệnh cần lưu ý mỗi khi ăn uống để không bị nặng thêm.

Đồ uống chữa mất ngủ hiệu nghiệm không ngờ, lại còn giúp giải độc cơ thể

Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà quyết định tới trạng thái tinh thần của...

6 nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ và cách điều trị

Một đêm ngủ ngon giấc là điều vô cùng quan trọng cho sức khỏe. Hơn nữa, nó giúp bạn sẽ có một ngày làm việc...

Có lá sung trong nhà bạn không lo mắc bệnh gan, đánh tan mất ngủ, vàng da

Có lá sung này trong nhà bạn không lo mắc bệnh gan, đánh tan mất ngủ, vàng da - hãy tìm hiểu ngay!
Thuốc

09.09.2016

Làm thế nào để đối phó khi gặp những cơn ác mộng?

Để có một giấc ngủ ngon đối với người hay gặp ác mộng thì không hề dễ dàng. Hãy xem một vài 'chiêu' dưới đây...
Kiến thức

29.05.2016

Những cách đơn giản chữa mất ngủ tại nhà

Chữa mất ngủ bằng những biện pháp tự nhiên tại nhà sẽ giúp chúng ta không bị phụ thuộc vào các loại thuốc an thần,...

01.01.1970