Danh mục

Bạn có biết trong ba bữa ăn một ngày, bữa nào là quan trọng nhất không?

Ba bữa ăn một ngày là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mọi người thường có quan điểm khác...

3 thói quen ăn tối đang rút ngắn tuổi thọ của bạn! Nếu bạn có, hãy thay đổi nó càng sớm càng tốt

Tôi từng nghe một câu nói ăn là để sống, và sống không chỉ là ăn. Cơ thể con người chúng ta ăn ba bữa...

Gia đình Jack Ma đón năm mới ở New Zealand, vợ Jack Ma xuất hiện hiếm hoi đi cùng ông!

Jack Ma và gia đình đón năm mới trước đó ở New Zealand, họ xuất hiện tại một nhà hàng Trung Quốc để dùng bữa...
Kiến thức

07.03.2024

Ăn tối vào thời điểm nào để giảm cân hiệu quả nhất?

để có sức khỏe tốt và giảm cân thành công chúng ta vẫn phải ăn uống hợp lý. Đã là bữa tối rồi, vậy nên...
Khỏe đẹp

12.01.2024

Ăn tối vào khung giờ nào tốt nhất cho sức khỏe? Thực hiện đúng vừa giúp giảm cân, vừa ngủ ngon hơn

Ngoài tập thể dục, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Có bao giờ bạn thắc mắc...
Khỏe đẹp

02.08.2023

Người lâu ngày không ăn tối, ngoài giảm cân còn có những 'hậu quả' khác đang chờ bạn, mong bạn lưu ý

Cô Lý năm nay vừa tròn 25 tuổi, là người làm nghề phải chịu nhiều áp lực công việc, cô Lý rất yêu thích làm...

Thời gian tốt nhất để ăn bữa tối là mấy giờ? Không phải 6 giờ và không phải 7 giờ, người trung niên và người già biết càng sớm càng tốt

Thời điểm dùng bữa luôn là một chủ đề được tranh luận sôi nổi trong văn hóa loài người, với một số người tin rằng...

Nghiên cứu gốc cho thấy: Thực hiện 3 thay đổi này trong bữa tối, nguy cơ ung thư và bệnh tim thấp hơn, tuổi thọ cao hơn

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không tốt có liên quan đến sự xuất hiện của nhiều bệnh tật, thậm...

Người đàn ông 50 tuổi liệt nửa đêm vì nhồi máu não! Lời khuyên: Sau bữa tối, người trung niên và cao tuổi nên bớt làm 3 việc

Ông Vương là một người đàn ông trung niên ngoài 50 tuổi, ông thường bận rộn với công việc và ít khi để ý đến...

Thời gian tốt nhất cho bữa ăn tối là gì? Nếu bạn có thể ăn vào thời điểm này, tuổi thọ có thể gần bạn hơn

Không có tiêu chuẩn cố định cho mỗi người chúng ta ăn ba bữa một ngày, chúng ta không thể tự đặt giờ ăn cho...

Uống nước trước khi đi ngủ vào buổi tối có hại hơn ăn tối? Nhắc nhở: 3 loại nước này không được khuyến khích uống

Trên thực tế, không hiếm câu nói “uống nước trước khi đi ngủ có hại cho sức khỏe, thậm chí có người còn nói “nên...

01.01.1970