Danh mục

Giấc ngủ quyết định tuổi thọ? Nhắc nhở: Đối với những người có tuổi thọ cao, nên duy trì hai tư thế khi ngủ sau tuổi 60

Đối với người bình thường, đừng quá lo lắng về tư thế ngủ nào là tốt cho sức khỏe nhất mà hãy tập trung nhiều...
Chăm sóc sức khỏe

2 ngày, 11 giờ trước

Một bác sĩ đã nghỉ hưu thẳng thắn nói: Đi bộ nhiều và ngủ nhiều rất tốt cho sức khỏe, nếu tuân thủ hai điều này thì có thể sống lâu hơn

Ngoài ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn thì đi bộ nhiều và ngủ nhiều có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe

5 ngày, 13 giờ trước

Có bao nhiêu trong số 10.000 người có thể sống được 80 tuổi? Cuộc sống lâu hơn có thực sự tốt hơn? Nói với bạn sự thật

Nhiều người thắc mắc: "Trong số hàng ngàn người, cuối cùng có bao nhiêu người có thể sống đến 80 tuổi?". Câu hỏi này tưởng...
Kiến thức

20.03.2024

Sau 50 tuổi, nếu vẫn còn 3 thói quen 'tăng tuổi thọ' thì có thể sống tới ít nhất 90 tuổi, nam nữ đều như nhau

Ngày nay, rất nhiều người chỉ bắt đầu chú trọng đến việc bảo dưỡng sức khỏe sau tuổi 50. Thực tế, đến độ tuổi này,...

Kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm không thành vấn đề nếu bạn giữ thói quen ăn uống này

Nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra việc kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý có lợi cho sức khỏe và ăn ít hơn...

Quy luật kỳ lạ về tuổi thọ của các cặp vợ chồng: Người ra đi trước sẽ quyết định tuổi thọ của người kia

Trong lòng con người luôn có một sự thấu hiểu và gắn bó ngầm đặc biệt giữa vợ chồng, có người nói đây là duyên...
Kiến thức

02.03.2024

Khi ngủ 'chân hướng Tây đầu hướng Đông' hay 'chân hướng Bắc đầu hướng Nam' thì tốt hơn? Hãy cùng tìm hiểu

Việc hình thành thói quen ngủ tốt là rất quan trọng nhằm giúp đảm bảo sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Kiến thức

29.02.2024

Vì sao người Nhật sống lâu? Đi ngủ sớm dậy sớm chỉ xếp thứ 3, đứng thứ 1 có thể nhiều người không ngờ tới

Tuổi thọ của người Nhật Bản luôn thu hút nhiều sự chú ý, dường như họ có một lối sống bí mật giúp họ luôn...

Nghiên cứu quy luật kỳ lạ về tuổi thọ của vợ chồng: Người ra đi trước sẽ quyết định tuổi thọ của người kia

Trong lòng con người luôn có một sự thấu hiểu và gắn bó ngầm đặc biệt giữa vợ chồng, có người nói đây là duyên...
Kiến thức

13.02.2024

Khám phá bí mật sống thọ qua cách đi bộ: 3 đặt điểm đặc trưng của người trường thọ mà bạn có thể nhận biết

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có tuổi thọ cao thường sở hữu ba đặc điểm nổi bật trong việc đi bộ....

Tại sao một số người già sau khi bị ngã, tuổi thọ không còn bao lâu nữa? Đọc xong thấy buồn

Đối với những người trẻ tuổi, việc vấp ngã không phải là vấn đề gì to tát, việc đứng dậy và phủi bụi sau cú...

01.01.1970