Danh mục

Những tai nạn hài hước của chị em phụ nữ trong phòng tập

Với chị em phụ nữ thì mọi chuyện đều có thể xảy ra, nhất là khi họ mới đặt chân vào phòng tập.
VIDEO

27.10.2014

7 lỗi thể dục khiến bạn già nhanh

Tập thể dục giúp chị em có cơ thể đẹp, thân hình thon gọn nhưng tập sai cách sẽ khiến chị em già nhanh chóng....
Khỏe đẹp

15.10.2014

4 lợi ích của việc đi bộ buổi tối

Bạn nên đi bộ 30-60 phút vào mỗi buổi tối. Đây là một hoạt động rất nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thanh thản,...

4 bài tập yoga đơn giản giúp 'đánh bay' nếp nhăn trên da

Nếp nhăn xuất hiệu là dấu hiệu của lão hóa. Những động tác yoga đơn giản có thể giúp chị em xóa nhăn, làn da...
Khỏe đẹp

09.10.2014

5 sai lầm 'chết người' phổ biến khi tập thể dục

Có những thói quen tập thể dục nguy hại cho sức khỏe vô cùng. Liệu bạn đã biết chưa?
Khỏe đẹp

09.10.2014

Bài tập thể dục khó đỡ

Không thể nhịn cười với bài tập thể dục bá đạo nhất hành tinh của cô gái này.
VIDEO

28.09.2014

Nam thanh niên tập thể dục đường phố ngay... trong nhà

Ngay trong không gian bó hẹp ở nhà, bạn cũng có thể luyện tập thể dục đường phố.
VIDEO

27.09.2014

Thể dục tăng cường hiệu quả hóa trị liệu

Việc vận động thể chất giúp tăng cường hiệu quả thu giảm khối u của thuốc trị ung thư.

6 lợi ích khi cơ thể đổ mồ hôi mà bạn chưa biết

Đổ mồ hôi là cơ chế bình thường của cơ thể mỗi khi bạn vận động hoặc nhiệt độ cơ thể tăng. Nhưng bạn có...

Thanh niên tập Gym trong tư thế bá đạo

Một tư thế khá lạ của thanh niên lười biếng chăng?!?
VIDEO

13.09.2014

Tập thể dục không đúng cách có thể vỡ buồng trứng

Phụ nữ chơi thể thao quá tải, đặc biệt là tập tạ có thể làm tăng áp lực ổ bụng, gây ra sự suy giảm...

Tập thể dục: không phải cứ nhiều là tốt hơn cho sức khỏe

Tập thể dục quá nhiều có thể làm giảm những lợi ích của việc luyện tập.

01.01.1970