Danh mục

Bạn nên lưu ý điều gì trước khi đến phòng tập gym?

Đối với nhiều người mới bắt đầu, việc đến phòng gym có thể đáng sợ vì có quá nhiều quy tắc bất thành văn, từ...

Vợ đi tập gym 3 tháng nhưng bụng vẫn to, chồng 'ngã ngửa' khi biết sự thật

Mặc dù đi tập gym 3 tháng nhưng người chồng thấy vợ không thay đổi về ngoại hình. Hóa ra, vợ cùng các chị em...

6 sai lầm khi tập gym bạn cần né để tránh 'xôi hỏng bỏng không', cơ bắp không thấy mà lại gặp chấn thương

Có một số lỗi khi tập gym phổ biến mà nhiều người mắc phải khiến họ không đạt được kết quả như mong muốn, ví...
Khỏe đẹp

20.08.2022

Những sai lầm phổ biến khi tập gym mà bạn cần tránh để đạt hiệu quả như mong muốn

Sai lầm khi tập gym có thể khiến tất cả công sức của bạn đổ sông đổ biển và gây ra chấn thương không đáng...

Angela Phuơng Trinh khoe thành tích nâng tạ khiến nhiều người 'tròn mắt'

Mới đây, Angela Phương Trinh đã khiến nhiều người phải bái phục khi chia sẻ rằng cô đã lập nên thành tựu cho mình khi...
VIDEO

02.06.2022

Hé lộ sự thật: Liệu Whey Protein có giúp giảm cân, giảm mỡ?

Trong thời gian gần đây, sản phẩm Whey protein đang làm mưa làm gió trên thị trường. Nó nhận được rất nhiều sự quan tâm...
Kiến thức

09.05.2022

Tóc Tiên bị soi vòng một kém săn chắc khi tập gym

Nữ ca sĩ diện bộ đồ tập bó sát, tóc cặp gọn gàng, thảm đệm và dụng cụ sẵn sàng chẳng khác nào phòng gym...
VIDEO

19.09.2021

Lệ Quyên vẫn cứ chăm chỉ khoe dáng ở những góc hiểm nhất mặc dân tình góp ý

Trong đoạn clip ghi lại khoảnh khắc tập luyện tại gia, Lệ Quyên lại gây chú ý khi tập thì ít mà nhún nhẩy, khoe...
VIDEO

27.05.2021

Cây su hào ra củ 'dị' chưa từng thấy, dân tình lập tức liên tưởng tới tạ tập tay của dân gym

Sau hình ảnh cây su hào chi chít củ hồi đầu năm, mới đây dân tình lại được dịp ngạc nhiên khi xuất hiện hình...

8 động tác cực hiệu quả, hô biến vòng ba lép xẹp trở nên săn chắc, gợi cảm

Rất nhiều người đã chăm chỉ thực hiện động tác squat trong quãng thời gian dài để mong có vòng ba săn chắc. Nhưng bên...
Làm đẹp+

12.09.2020

7 bài tập đơn giản giúp bạn đốt cháy calo ngay cả khi xem TV

Chẳng cần đến phòng gym, bạn có thể tập những động tác dưới đây ngay tại nhà, tranh thủ lúc xem TV. Tốt nhất, nên...
Làm đẹp+

24.05.2020

Cô gái chia sẻ bí kíp cua được trai 6 múi ở phòng tập gym và lời khuyên cho hội chị em đang ế

Nên duyên từ phòng tập, Kiều Trinh khuyên: 'Ai muốn có người yêu thì phải đăng ký đi tập gym ngay lập tức'.

01.01.1970