Danh mục

Hé lộ sự thật: Liệu Whey Protein có giúp giảm cân, giảm mỡ?

Thứ hai, 09/05/2022 08:40

Trong thời gian gần đây, sản phẩm Whey protein đang làm mưa làm gió trên thị trường. Nó nhận được rất nhiều sự quan tâm của người tập gym. Vậy liệu Whey Protein có giúp giảm cân, giảm mỡ như lời đồn?

Whey protein có thực sự giúp bạn giảm cân, giảm mỡ như lời đồn

Có rất nhiều bài viết nói về sản phẩm Whey protein, hầu hết đều nói về công dụng giảm cân, giảm mỡ cho người sử dụng một cách hiệu quả. Câu hỏi đặt ra ở đây đó là liệu rằng nó có thật sự được như thế hay không?

Tác dụng trực quan rõ rệt nhất của Whey protein là giúp người dùng tạo cảm giác no lâu hơn. Một vài thực phẩm có tính thỏa mãn cao hơn với các loại khác mà tác dụng này lại do thành phần dinh dưỡng khá đa lượng trong thực phẩm.

Vậy thực hư Whey protein có thể giúp người dùng giảm cân hay không? Công dụng này đối với người mới sử dụng dường như còn khá mơ hồ, thế nhưng Whey protein đã được chứng minh có hiệu quả vượt trội trong việc đốt cháy chất béo. Khi sử dụng nhiều protein có thể giúp bạn: Ức chế thèm ăn, giảm lượng calo, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn, duy trì khối lượng cơ bắp khi bạn giảm cân.

Whey protein giúp bạn giảm cân, giảm mỡ như nào?

Trong Whey protein có chứa glycomacropeptide, nó là hoạt chất kích thích ruột non tiết ra hormone cholecystokinin. Đây là nội tiết tố điều chỉnh cảm giác thèm ăn bằng cách kiểm soát cảm giác no. Chính vì vậy mà Whey protein giúp giảm sự thèm ăn ở người dùng.

Ngoài ra, hầu hết các chế độ ăn nhiều protein đều có thể gây ra độ nhạy với insulin. Đây là sự nhạy cảm với insulin làm tăng nồng độ insulin huyết tương giảm. Lúc đó, lượng đường trong máu kiểm soát tốt và lưu trữ chất béo trong cơ thể cũng giảm đi nhiều, từ đó làm hạn chế tích tụ mỡ thừa, giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Có thể bạn chưa biết, Whey protein giúp xây dựng mạnh mẽ cơ bắp, đốt cháy chất béo khi nó kết hợp cùng một chương trình tập. Đặc biệt nó còn khá dễ tiêu hóa, axit amin, protein có sẵn rất nhanh và làm cho khối lượng cơ bắp tăng lên khi đốt cháy chất béo.

Một thành phần serotonin giúp kiểm soát sự thèm ăn của con người, chất này có nguồn gốc từ tryptophan. Mà trong sản phẩm Whey protein lại có chứa hàm lượng lớn tryptophan. Chính vì thế mà bên cạnh tăng nồng độ serotonin thì whey protein cũng có thể làm giảm mức độ cortisol, hormone stress.

Ads

Gymstore.vn - Hành trình 12 năm "Nâng tầm sức vóc con người Việt"

Gymstors.vn đang tiếp tục chặng hành trình 12 năm nâng tầm sức vóc con người Việt. Điều này chứng tỏ sự cố năng, nỗ lực của Gymstore rất nhiều, nhưng đồng thời đó cũng là lời khẳng định ngầm về chất lượng sản phẩm whey protein. Các sản phẩm whey protein tại đây đều đảm bảo chất lượng tốt 100%, giá cả cạnh tranh nhất thị trường. Vì thế mà khách hàng có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

Với nhiều loại whey protein khác nhau và được cung cấp bởi hơn 20 brand lớn trong ngành thực phẩm.

Đặc biệt, các dòng sản phẩm tại Gymstore.vn đa dạng từ Whey Protein, Mass tăng cân, Pre-Workout, Fat Burner cho đến Dầu cá, Vitamin,.... phục vụ mục tiêu tăng cơ, tăng cân, thúc đẩy sức mạnh, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Gymstore Việt Nam cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng với đầy đủ giấy chứng nhận đại lý phân phối từ Bocci, Nutri, Sport Plus, Madi.

Hơn thế nữa, khách hàng còn được trải nghiệm tất cả những dịch vụ hậu mãi từ Gymstore.vn như Phân tích chỉ số cơ thể, Tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp, Ưu đãi tặng kèm và Miễn phí giao hàng toàn quốc.

Nếu có nhu cầu, bạn có thể liên hệ qua Hotline hoặc truy cập Website Gymstore.vn, hay đơn giản là đến trưc tiếp 1 trong 4 chi nhánh tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh để được tư vấn.

Thông tin liên hệ

Website: https://gymstore.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/GymStore.vn

Hotline: 1800 2067

Hoàng Khuông (TH) (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/he.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/he-lo-su-that-lieu-whey-protein-co-giup-giam-can-giam-mo-118951.html
Tags    thuc pham tap gym

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 22 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 2 ngày, 9 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Dự đoán của Jack Ma: Không quá 5 năm nữa, những thứ đắt đỏ nhất sẽ không phải là nhà cửa hay ô tô, mà là 4 thứ ít được chú ý này

Ngôi nhà và chiếc xe từng là biểu tượng cho sự thành công, là mục tiêu phấn đấu của biết bao người. Thế nhưng, bước...
Kiến thức 34 phút trước

Loài đặc hữu chỉ có tại Việt Nam được ví như 'viên ngọc' quý của thế giới, nguy cơ tuyệt chủng trong tự nhiên

Đây là loài đặc hữu được ghi nhận lần đầu tiên tại các đảo thuộc vịnh Hạ Long.
Kiến thức 38 phút trước

Vì sao trong tang lễ người ta kiêng 'quan tài không chạm đất' trước khi chôn? Không chỉ là mê tín, mà còn có cơ sở khoa học nhất định

Trong văn hóa tang lễ của người Việt, có một tập tục truyền đời ít ai không biết đó là "quan tài không được đặt...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Cha mẹ đi xe máy chở con vi phạm lỗi này có thể bị phạt lên tới 10.000.000 đồng, rất nhiều người dễ mắc phải

Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước...
Tin trong ngày 1 giờ, 5 phút trước

Đề xuất chuyển từ trả lương tối thiểu sang lương đủ nuôi 2 con, cụ thể thế nào?

Cùng với điều chỉnh tuổi nghỉ hưu theo lộ trình hợp lý, GS. Nguyễn Thiện Nhân đề nghị chuyển từ trả lương tối thiểu sang...
Dòng sự kiện 1 giờ, 14 phút trước

4 con giáp sẽ có sự bùng nổ tài chính lớn từ tháng 11 đến cuối năm

Vận may tài chính của một số người sẽ thăng hoa cho đến cuối năm! Chuyên trang tử vi liệt kê bốn con giáp sẽ...
Đời sống số 1 giờ, 20 phút trước

Tin mới cập nhật

Bạn có biết tại sao theo phong thủy, ngôi nhà phải hướng về phía Nam không?

Từ xa xưa, người Việt khi xây nhà thường đặc biệt chú trọng đến hướng. Trong đó, hướng Nam luôn được xem là hướng "vàng"...
Phong thủy 1 giờ, 2 phút trước

Sau 35 tuổi, ngoài công việc chính, bạn phải có thêm một nghề phụ, nếu không bạn có thể sẽ hối hận! Đây không phải là doạ

Khi bước sang tuổi 35, lợi thế công việc của bạn rõ ràng giảm sút. Nếu đột nhiên nhận được thông báo sa thải, tay...
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng Tổ dân phố dự kiến sẽ có thêm trách nhiệm mới

Tại dự thảo Nghị định, Bộ Nội vụ dành Điều 9 quy định trách nhiệm, phạm vi giải quyết công việc của công chức và...
Tin trong ngày 9 giờ, 35 phút trước

Tử vi ngày 20/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Tý cần đề phòng tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/10/2025.
Đời sống số 9 giờ, 52 phút trước

Dân tình sốc trước diện mạo của Ngân 98 cách đây 9 năm

Nhiều người phải cảm thán nhan sắc ở thì quá khứ của Ngân 98.
Chuyện làng sao 9 giờ, 54 phút trước

Khi hôn, nếu một người phụ nữ có phản ứng sau đây, điều đó có nghĩa là cô ấy thực sự yêu bạn

Trong thế giới kỳ diệu và mộng mơ của tình yêu, nụ hôn chắc chắn là một hành động độc đáo, thể hiện sự thân...
Đàn ông yêu 9 giờ, 6 phút trước

4 ngành nghề dễ xin việc, 'hái ra tiền' trong 10 năm tới: Lương trung bình chạm mốc 70.000.000 đồng/tháng

Trong thời đại AI, không phải nghề nào cũng bị thay thế. Điều quan trọng là chọn đúng hướng đi - nơi con người vẫn...
Kiến thức 9 giờ, 13 phút trước

Chính thức: Người mẹ nào thu nhập 28 triệu/tháng và đang nuôi 2 con thì không phải đóng thuế thu nhập cá nhân

Từ năm 2026, hàng triệu người lao động sẽ được giảm hoặc miễn thuế thu nhập cá nhân (TNCN) sau khi Ủy ban Thường vụ...
Tin trong ngày 9 giờ, 17 phút trước

Á hậu Vũ Thúy Quỳnh giữa nghi vấn hẹn hò doanh nhân Đức Phạm: “Tuy anh có tài, nhưng không tài nào có được em”

Chia sẻ của Á hậu Vũ Thuý Quỳnh đang được cộng đồng mạng quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao 10 giờ, 37 phút trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 10 giờ, 38 phút trước