Danh mục

Hé lộ sự thật: Liệu Whey Protein có giúp giảm cân, giảm mỡ?

Thứ hai, 09/05/2022 08:40

Trong thời gian gần đây, sản phẩm Whey protein đang làm mưa làm gió trên thị trường. Nó nhận được rất nhiều sự quan tâm của người tập gym. Vậy liệu Whey Protein có giúp giảm cân, giảm mỡ như lời đồn?

Whey protein có thực sự giúp bạn giảm cân, giảm mỡ như lời đồn

Có rất nhiều bài viết nói về sản phẩm Whey protein, hầu hết đều nói về công dụng giảm cân, giảm mỡ cho người sử dụng một cách hiệu quả. Câu hỏi đặt ra ở đây đó là liệu rằng nó có thật sự được như thế hay không?

Tác dụng trực quan rõ rệt nhất của Whey protein là giúp người dùng tạo cảm giác no lâu hơn. Một vài thực phẩm có tính thỏa mãn cao hơn với các loại khác mà tác dụng này lại do thành phần dinh dưỡng khá đa lượng trong thực phẩm.

Vậy thực hư Whey protein có thể giúp người dùng giảm cân hay không? Công dụng này đối với người mới sử dụng dường như còn khá mơ hồ, thế nhưng Whey protein đã được chứng minh có hiệu quả vượt trội trong việc đốt cháy chất béo. Khi sử dụng nhiều protein có thể giúp bạn: Ức chế thèm ăn, giảm lượng calo, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn, duy trì khối lượng cơ bắp khi bạn giảm cân.

Whey protein giúp bạn giảm cân, giảm mỡ như nào?

Trong Whey protein có chứa glycomacropeptide, nó là hoạt chất kích thích ruột non tiết ra hormone cholecystokinin. Đây là nội tiết tố điều chỉnh cảm giác thèm ăn bằng cách kiểm soát cảm giác no. Chính vì vậy mà Whey protein giúp giảm sự thèm ăn ở người dùng.

Ngoài ra, hầu hết các chế độ ăn nhiều protein đều có thể gây ra độ nhạy với insulin. Đây là sự nhạy cảm với insulin làm tăng nồng độ insulin huyết tương giảm. Lúc đó, lượng đường trong máu kiểm soát tốt và lưu trữ chất béo trong cơ thể cũng giảm đi nhiều, từ đó làm hạn chế tích tụ mỡ thừa, giảm cân một cách hiệu quả nhất.

Có thể bạn chưa biết, Whey protein giúp xây dựng mạnh mẽ cơ bắp, đốt cháy chất béo khi nó kết hợp cùng một chương trình tập. Đặc biệt nó còn khá dễ tiêu hóa, axit amin, protein có sẵn rất nhanh và làm cho khối lượng cơ bắp tăng lên khi đốt cháy chất béo.

Một thành phần serotonin giúp kiểm soát sự thèm ăn của con người, chất này có nguồn gốc từ tryptophan. Mà trong sản phẩm Whey protein lại có chứa hàm lượng lớn tryptophan. Chính vì thế mà bên cạnh tăng nồng độ serotonin thì whey protein cũng có thể làm giảm mức độ cortisol, hormone stress.

Ads

Gymstore.vn - Hành trình 12 năm "Nâng tầm sức vóc con người Việt"

Gymstors.vn đang tiếp tục chặng hành trình 12 năm nâng tầm sức vóc con người Việt. Điều này chứng tỏ sự cố năng, nỗ lực của Gymstore rất nhiều, nhưng đồng thời đó cũng là lời khẳng định ngầm về chất lượng sản phẩm whey protein. Các sản phẩm whey protein tại đây đều đảm bảo chất lượng tốt 100%, giá cả cạnh tranh nhất thị trường. Vì thế mà khách hàng có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

Với nhiều loại whey protein khác nhau và được cung cấp bởi hơn 20 brand lớn trong ngành thực phẩm.

Đặc biệt, các dòng sản phẩm tại Gymstore.vn đa dạng từ Whey Protein, Mass tăng cân, Pre-Workout, Fat Burner cho đến Dầu cá, Vitamin,.... phục vụ mục tiêu tăng cơ, tăng cân, thúc đẩy sức mạnh, bảo vệ sức khỏe toàn diện. Gymstore Việt Nam cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng với đầy đủ giấy chứng nhận đại lý phân phối từ Bocci, Nutri, Sport Plus, Madi.

Hơn thế nữa, khách hàng còn được trải nghiệm tất cả những dịch vụ hậu mãi từ Gymstore.vn như Phân tích chỉ số cơ thể, Tư vấn lựa chọn sản phẩm phù hợp, Ưu đãi tặng kèm và Miễn phí giao hàng toàn quốc.

Nếu có nhu cầu, bạn có thể liên hệ qua Hotline hoặc truy cập Website Gymstore.vn, hay đơn giản là đến trưc tiếp 1 trong 4 chi nhánh tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh để được tư vấn.

Thông tin liên hệ

Website: https://gymstore.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/GymStore.vn

Hotline: 1800 2067

Hoàng Khuông (TH) (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/he.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/he-lo-su-that-lieu-whey-protein-co-giup-giam-can-giam-mo-118951.html
Tags    thuc pham tap gym

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 7 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 21 tháng 10, tức mùng 1 của tháng 9 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 21 tháng 10, ngày đầu tiên của tháng 9 âm lịch, đại diện cho sự kết hợp của nă Tỵ, Tháng Bính...
Đời sống số 2 phút trước

Đừng xem thường một tuýp kem đánh răng trong xe, mẹo nhỏ của tài xế già giúp lái xe an toàn và tiết kiệm

Kem đánh răng là vật dụng quen thuộc trong mọi gia đình, nhưng ít ai biết rằng ngoài việc làm sạch răng miệng, nó còn...
Làm sao 9 phút trước

Chung cư tăng giá quá cao, dòng tiền đang dịch chuyển sang phân khúc này

Giá nhà tại Hà Nội đã lên quá cao, khiến biên lợi nhuận đầu tư không còn hấp dẫn, trong khi bất động sản ở...
Kiến thức 10 phút trước

Những người thuộc nhóm đối tượng này sẽ được ưu tiên tuyển dụng vào viên chức và hưởng đãi ngộ đặc biệt theo quy định mới

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 263/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Khoa học,...
Tin trong ngày 42 phút trước

Trẻ thông minh chưa chắc thành công nhưng nếu có 3 đặc điểm vàng này, trẻ sẽ tỏa sáng ở bất cứ đâu

Nhiều bậc cha mẹ tin rằng trí thông minh (IQ) là tấm vé duy nhất dẫn con đến thành công. Tuy nhiên, thực tế cho...
Kiến thức 42 phút trước

Mượn đất xây nhà, khi bị đòi lại được yêu cầu bồi thường trong trường hợp nào?

Việc xây nhà trên đất người khác mà không có văn bản thỏa thuận là rủi ro pháp lý rất lớn. Nhưng có trường hợp...
Kiến thức 43 phút trước

Tin mới cập nhật

Người xưa nói: 'Khí vượng thì nhà hưng, khí tán thì tài tán', ngôi nhà hao tài thường có 3 dấu hiệu này

Từ xưa đến nay, nhiều người tin rằng phong thủy nhà ở ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tài vận và sự thịnh vượng của...
Phong thủy 9 phút trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 37 phút trước

Phần lớn phụ nữ có cuộc sống khốn khổ, không có phúc khí đều sở hữu 3 thói xấu này, rất chính xác

Trong cuộc sống, có 3 thói quen xấu khiến nhiều chị em "khổ cả đời". Cùng tìm hiểu nhé!
Tâm sự 2 giờ, 37 phút trước

Phát hiện 'kho báu sống' trên dãy Pù Luông: Loài động vật sống ngầm, hiếm gặp mang tên của một nhà tự nhiên học vĩ đại

Một loài chuột chũi mới, với những đặc điểm hình thái độc đáo chưa từng ghi nhận, vừa được các nhà khoa học Việt Nam...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Loài vật quý hiếm bậc nhất thế giới: Hiện chỉ còn chưa đến 50 cá thể, từng sinh sống tại Việt Nam

Hiện chỉ còn dưới 50 cá thể ngoài tự nhiên trên toàn cầu, con số khiến loài vật này trở thành một trong những động...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Nhiều người không được BHYT chi trả chi phí khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến, là những ai?

Người dân cần đặc biệt chú ý tới các trường hợp không được chi trả BHYT khi khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến.
Dòng sự kiện 2 giờ, 37 phút trước

Hòa Hiệp chia sẻ điều xúc động trong 49 ngày của cố NSƯT Ngọc Trinh

Hòa Hiệp đã có chia sẻ sau 49 ngày NSƯT Ngọc Trinh qua đời khiến nhiều người xúc động.
Chuyện làng sao 2 giờ, 38 phút trước

Chú ý: Chậm đóng BHXH không chỉ bị phạt tiền rất nặng mà còn bị coi là trốn đóng, có thể bị xử lý hình sự

Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị...
Kiến thức 3 giờ, 13 phút trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 3 giờ, 13 phút trước

Sau 60 tuổi, không cần tích góp gì thêm, chỉ cần tiết kiệm số tiền này là đủ

Sau tuổi 60, nhiều người vẫn không ngừng trăn trở với câu hỏi: “Tôi đã tiết kiệm bao nhiêu là đủ để sống an nhàn...
Kiến thức 3 giờ, 13 phút trước