Danh mục

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có hai biểu hiện khi đi bộ. Nếu không có cả hai, xin chúc mừng sức khỏe của bạn

Đi bộ là một quá trình phối hợp toàn bộ cơ thể, nếu chức năng tim phổi tốt thì dù đi bộ cả tiếng đồng...

Đi bộ ban đầu cũng liên quan đến tuổi thọ? Nghiên cứu cho thấy những người sống lâu có một điểm chung là đi bộ

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Bristol, Vương quốc Anh đã chọn hơn 1.000 tình nguyện viên tuổi từ 60 đến 64 và yêu...

Ai cũng sợ mắc ung thư nhưng tế bào ung thư lại rất sợ nếu bạn đều đặn làm 7 việc này mỗi ngày

Nhắc đến ung thư, ai trong chúng ta cũng đều cảm thấy lo lắng, sợ hãi vì đây là căn bệnh chưa có cách chữa...

Gái xinh vật vờ đi bộ như 'cô hồn' giữa lòng đường, khiến nhiều tài xế xanh mặt

Bất chấp dòng xe qua lại nườm nượp, lưu thông với tốc độ cao, cô gái trẻ vẫn thản nhiên nhiên đi bộ giữa lòng...
VIDEO

24.08.2019

Chuyên gia Harvard: Cách đi bộ cực dễ giảm 41% nguy cơ chết sớm

Bạn không cần miệt mài đi bộ tới 10.000 bước mới có thể kéo dài tuổi thọ, nghiên cứu lớn của Trường Y khoa Harvard...

Bạn đã biết cách đi bộ để giảm cân đúng cách chưa? Câu trả lời nằm ở bài viết sau

Khi đi bộ, chúng ta nên tuân theo những quy tắc chuẩn để có thể đốt cháy calo một cách hiệu quả nhất.
Làm đẹp+

12.09.2017

Những lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ lên xuống cầu thang

Việc đi bộ lên xuống cầu thang có thể giúp ích rất nhiều cho cuộc sống và sức khỏe của bạn.

Đi bộ 15 phút mỗi ngày có thể thay đổi cuộc đời bạn

Cuộc sống bận hiện đại khiến nhiều người trở nên lười vận động, điều này ảnh hưởng khá nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy...

Vì sao dù bạn đi bộ hàng ngày cũng không thể giảm cân?

Nếu bạn thấy dù đã duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày nhưng cân nặng chẳng giảm được tí nào cả thì bạn sẽ...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi đi chân trần 5 phút mỗi ngày

Nghe có vẻ khó tin, nhưng đi chân trần chỉ 5 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khoẻ cũng như giúp cho cơ thể...

Đi bộ 2 phút mỗi giờ là chìa khóa để sống lâu

Các nhà khoa học Mỹ đã công bố một nghiên cứu cho thấy đi bộ 2 phút mỗi giờ là chìa khóa để sống lâu....

Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ

Việc không tập thể dục mỗi ngày có thể khiến bạn đối mặt với bệnh tim mạch, cũng như tăng khả năng mắc bệnh ung...

01.01.1970