Danh mục

12 bài tập tại nhà giúp săn chắc vùng mông và chân nhanh chóng

Alex Silver Fagan - huấn luyện viên nổi tiếng, tin rằng để có được đôi chân và mông săn chắc, bạn cần phải tập squats....
Khỏe đẹp

29.07.2023

7 bài tập được bác sĩ chuyên khoa bàn chân khuyên dùng giúp giảm đau bàn chân và cải thiện khả năng chịu lực của bàn chân

20-30% dân số thế giới mắc hội chứng dị dạng bàn chân. Những người quen thuộc với vấn đề này sẽ nói với bạn rằng...

Dành 3 phút trước khi ngủ giúp loại bỏ mỡ ở đầu gối và hông, cho bạn đôi chân thon gọn

Chỉ dành ra khoảng thời gian khá ngắn nhưng những động tác dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ đầu gối và hông một...
Làm đẹp+

20.12.2017

01.01.1970