Danh mục

8 thắc mắc điển hình về việc bổ sung vitamin C cho bé

Vitamin C tan trong nước, bị đào thải qua nước tiểu, nên cơ thể cần bổ sung liên tục.
Chăm con

03.03.2014

Vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Ăn những loại rau quả, trái cây chứa vitamin C như cam, đu đủ, bông cải xanh và dâu tây, có thể giúp giảm nguy...

Hai “vị thần” sức khỏe của bé

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, giai đoạn đầu đời trẻ cần phải được đảm bảo đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Chăm con

24.01.2014

5 loại vitamin đặc biệt quan trọng nhưng không nên lạm dụng

Thừa vitamin cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

7 loại vitamin và khoáng chất giúp hệ xương khỏe mạnh

Canxi chỉ có ảnh hưởng rất nhỏ đến mật độ xương nếu hoạt động một cách đơn độc. Vì vậy, muốn xương khỏe mạnh, hãy...

5 loại vitamin cực kì tốt cho làn da của bạn

Cách tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung, không tỳ vết là kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng...
Khỏe đẹp

07.01.2014

Bổ sung vitamin thế nào để không bị bệnh?

Vitamin và chất khoáng là những chất có tỷ lệ thấp trong cơ thể nhưng là những chất rất quan trọng trong hoạt động sống...

Top thực phẩm con không ăn: khỏi lớn

Gạo tẻ, cá, thịt lợn, cải bó xôi, quả bơ, sữa chua….là những thực phẩm mẹ không thể bỏ qua cho bé.

Các món nấm giúp bổ sung vitamin D cho bé vào mùa đông

Theo các nhà nghiên cứu, một số loài nấm được nuôi trồng dưới tác động của ánh sáng mặt trời nên vitamin D có trong...

16 loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn!

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị...
Làm đẹp+

30.12.2013

Vitamin D thấp hại não

Chế độ ăn ít vitamin D có thể gây tổn hại cho não bộ, th

Những thực phẩm hợp nhau

Chanh và cải bó xôi: Lá màu xanh đậm của cải bó xôi chứa chất chống ung thư lutein, niacin, kẽm cùng vitamin A, C,...

01.01.1970