Danh mục

Chạy bộ 30 phút buổi sáng hay 60 phút buổi tối thì tốt cho sức khỏe hơn? Kết quả có thể gây ngạc nhiên

Tập thể dục là sử dụng các hoạt động thể chất và tập luyện để tăng cường cơ bắp, xương, tim và phổi, giảm nguy...

6 điều nguy hiểm đừng bao giờ nên làm trước khi đi ngủ, nếu không cơ thể sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng

Nếu có thể ngăn chặn và kiểm soát những điều này, hãy yên tâm rằng việc chìm vào giấc ngủ của bạn sẽ không còn...

Một bộ phận rất quý trên cây chuối nhưng thường bị bỏ đi, làm nộm cực ngon, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh

Đó chính là hoa chuối (hay còn gọi là bắp chuối), không chỉ làm nộm mà hoa chuối còn chế biến được thành nhiều món...

50 tuổi là giai đoạn quyết định cuộc đời? Làm tốt '3 muốn và 3 không' sẽ sống đến 99 tuổi

Tuổi thọ của mỗi người cũng như một cỗ máy vậy, chỉ dùng mà không bảo trì thì sẽ ngày càng xuống cấp. Muốn sống...

Đánh răng 1 lần/ngày có sao không? Đâu là số lần đánh răng tối ưu theo lời khuyên từ nha sĩ?

Một số người vì bận hoặc lơ là mà chỉ đánh răng một lần/ngày, nhưng theo chuyên gia nên bỏ thói quen này.
Khỏe đẹp

22.07.2023

Mua thịt lợn, thịt gà, thịt vịt hay cá ở chợ, nếu gặp những bộ phận này thì dù rẻ đến mấy cũng đừng mua vì 'cực hại'

Những bộ phận này của lợn, gà, vịt, cá thường chứa nhiều vi khuẩn và chất gây hại, nên dừng hoặc hạn chế ăn.

Thịt ngỗng, thịt gà hay thịt vịt - thịt nào bổ hơn? Ai không nên ăn chúng? Đọc để bảo vệ sức khỏe

Thịt là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trong đó chủ yếu là chất đạm và chất béo, đồng thời...

Tiết lợn hay tiết vịt bổ dưỡng cho sức khỏe hơn? Sự khác biệt rất lớn, nên tìm hiểu kỹ trước khi mua

Tiết lợn và tiết vịt rất giàu protein, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác, rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Chúng đều được coi...
Kiến thức

17.07.2023

Sữa, sữa chua, sữa bột - loại nào tốt cho người già? Nhà có người già đừng mua nhầm!

Khi chúng ta ngày càng già đi, việc duy trì sức khỏe tốt đã trở thành mục tiêu chung của tất cả mọi người. Để...

Ở Việt Nam có một loại 'rau trường thọ' mọc đầy bờ bụi ven đường mà không ai ăn

Rau này có nhiều tác dụng như thanh nhiệt, hạ khí, bồi bổ cơ thể, giải độc, nhuận tràng, điều hoà huyết áp…

Ăn rau muống sau phẫu thuật và xăm môi dễ gây sẹo lồi? Bác sĩ đưa quan điểm ngược

Sau khi phẫu thuật hoặc bị thương, nhiều người có thói quen kiêng ăn rau muống vì sợ để lại sẹo, nhưng việc này thực...

Chè đỗ đen được ưa chuộng trong mùa hè, nhưng những người nào không nên ăn?

Ngoài người già và trẻ nhỏ thì có một số người không nên ăn chè đỗ đen vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức...
Khỏe đẹp

15.07.2023

01.01.1970