Trang Chủ

SỨC KHỎE

Thuốc

MỚI NHẤT

Những lợi ích bất ngờ khi ăn súp lơ

Chủ nhật, 26/01/2014 08:54

Hãy bổ sung súp lơ vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để hưởng những lợi ích sức khỏe.

Tốt cho thị lực

Theo một số nghiên cứu chất lutein có trong súp lơ giúp phòng ngừa các bệnh về mắt. Ngoài ra súp lơ còn chứa vitamin A rất tốt cho thị lực.

Ảnh minh họa

Tốt cho hệ thần kinh

Chứa hàm lượng cao kali nên súp lơ được xem là thực phẩm rất tốt cho hệ thần kinh.

Tốt cho xương

Súp lơ chứa hàm lượng cao calci và vitamin K có tác dụng duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhờ chứa beta carotene, kẽm và selen nên súp lơ có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch.

Giải độc da

Súp lơ chứa glucoraphanin rất tốt cho quá trình giải độc da.

Theo Anninhthudo.vn

Tin được quan tâm

Từ 1/7: Ngoài lương hưu hàng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần, đó là khoản nào?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm Xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi đáng chú ý, đặc biệt...

Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Kể từ bây giờ, rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...

Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Bắt đầu từ tháng 5/2025: Bảo hiểm xe máy 10 nghìn có thể thay thế bảo hiểm xe máy bắt buộc, đúng không?

Cho đến nay thì những quy định về bảo hiểm bắt buộc trách nhiệm dân sự của chủ xe máy vẫn là vấn đề mà...

Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Người sinh năm 1965, 1985, 2000, 2011 cấp đổi thẻ căn cước năm 2025 được hưởng một quyền lợi đặc biệt

Năm 2025, công dân Việt Nam đã được cấp thẻ căn cước phải thực hiện thủ tục cấp đổi thẻ căn cước khi đủ 14...

Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Biệt phủ 15ha ở Việt Nam là kho chứa hàng chục loại gỗ quý hiếm, lương người chăm vườn 2 tỷ/tháng

Để đảm bảo cho hoạt động của vườn và căn nhà, đặc biệt là bộ sưu tập đồ gỗ được sạch sẽ, tươm tất, mỗi...

Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi này có thể bị phạt tới 14 triệu đồng, rất nhiều tài xế vẫn chủ quan

Theo Nghị định 168/2024/NĐ-CP có hiệu lực từ 1/1/2025, người điều khiển xe máy mắc phải lỗi này sẽ bị phạt tiền từ 10-14 triệu...

Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Rửa rau theo cách này: 1 người rửa, cả nhà mắc bệnh! 60% người Việt đang làm sai cách

Rửa rau tưởng đơn giản nhưng nếu làm sai cách lại rất dễ “tiền mất tật mang”.

Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 5 phút trước

Hãy nói với con: Nếu muốn người khác không bắt nạt, nhớ 4 'thuật ngữ bản chất của con người' này

Trên thực tế, logic cơ bản thực sự ngăn chặn trẻ em khỏi bị bắt nạt nằm ở bốn “từ bí mật” đánh trực tiếp...

Chăm con 4 giờ, 40 phút trước

Từ 'đau bụng' đến chết chỉ trong 2 ngày! Thảm kịch này là lời cảnh tỉnh cho tất cả mọi người

Khi bị đau bụng, nhiều người nghĩ rằng đó là đau dạ dày. Thực chất, đau bụng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe...

Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 12 phút trước

Nghiên cứu ĐH Stanford cảnh báo: Một hành động nhiều cha mẹ tưởng tốt ai ngờ hại con, khiến trẻ mất mục tiêu sống trong tương lai

Nhiều bậc cha mẹ cố gắng lấp đầy thời gian biểu của con cái bằng các hoạt động ngoại khóa, từ học thêm, thể thao...

Chăm con 10 giờ, 53 phút trước

Cho dù cơ thể bạn có già hay không, tuổi tác không quyết định điều đó! Sử dụng 4 phương pháp này để tự kiểm tra

Thông qua 4 phương pháp đơn giản sau đây, bạn có thể nhanh chóng phát hiện cơ thể bạn đang bắt đầu lão hóa ở...

Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 24 phút trước

1 tuần nên ăn bao nhiêu thịt gà?

Thịt gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, vậy một tuần nên ăn bao nhiêu thịt gà?

Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 42 phút trước

Tin mới cập nhật

Khám chữa bệnh bằng BHYT mà vi phạm một điều này sẽ bị phạt tới 5 triệu đồng

BHYT là của cá nhân nên chỉ cá nhân đó được phép sử dụng. Nếu vi phạm điều này thì chủ sở hữu thẻ có...

Kiến thức 2 giờ, 50 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 14/4, tức ngày 17 tháng 3 âm lịch?

Lịch âm truyền thống dựa trên ý tưởng về sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, là sự kết hợp hữu cơ của...

Đời sống số 2 giờ, 5 phút trước

Dừng xe tránh nắng dưới bóng cây chờ đèn đỏ có bị xử phạt không? Mọi người cần chú ý tránh mất tiền oan

Thời tiết nắng nóng gay gắt khiến nhiều người tham gia giao thông tìm cách "trốn nắng" bằng cách dừng xe dưới bóng cây khi...

Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

NSND Như Quỳnh nói về cảnh nóng đầu tiên trong đời, có gì mà nhớ mãi?

NSND Như Quỳnh đã chia sẻ về cảnh nóng đầu tiên trong đời của mình.

Chuyện làng sao 2 giờ, 25 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Trong bốn người đẹp, ai là người có khí chất nhất? Kiểm tra xem bạn được người khác phái ưa chuộng đến mức nào?

Bạn muốn làm một bài kiểm tra tâm lý, bạn có thể chọn một trong bốn người đẹp mà bạn cho là khí chất nhất...

Đời sống số 2 giờ, 25 phút trước

Làm thế nào bạn có thể vượt qua nỗi đau mất người thân một cách nhanh chóng? Đây thực sự là câu trả lời hay nhất tôi từng nghe

Trong hành trình của kiếp người, không ai có thể tránh khỏi những lần phải đối diện với sự mất mát. Đặc biệt là nỗi...

Làm sao 2 giờ, 27 phút trước

Tình hình hiện tại của Thành Long ở tuổi 71 đã được tiết lộ! Chụp ảnh thân thiết với nữ học trò xinh đẹp, cư dân mạng: 'Ông đối xử với cô còn tốt hơn cả con gái ruột'

Thành Long không chỉ là một ngôi sao võ thuật hàng đầu mà còn là biểu tượng văn hóa của điện ảnh châu Á. Trong...

Chuyện làng sao 2 giờ, 28 phút trước

XEM THÊM