Danh mục

Thực phẩm cấm tuyệt đối không ăn với trứng vì có thể tử vong

Thứ ba, 26/08/2014 08:50

Một số thực phẩm nếu ăn cùng trứng làm giảm giá trị dinh dưỡng của những món ăn, còn sinh ra những căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Trứng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp bồi bổ sức khoẻ, và là món ăn thường xuyên trong các bữa ăn của mọi gia đình.


Trứng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp bồi bổ
sức khoẻ.

Trong trứng gà có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm... Nguồn protein trong trứng rất dồi dào và các loại axit rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Riêng lòng trắng trứng có tác dụng chống lão hóa, tăng cường lực và độ dẻo dai cho cơ bắp.

Chất lecithin trong trứng có tác dụng trong quá trình tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của gan, hạn chế nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch do cholesterol gây ra.

Tuy nhiên, có một số thực phẩm nếu ăn cùng trứng không những làm giảm giá trị dinh dưỡng của những món ăn mà còn sinh ra những căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Nước chè

Mọi người thường có thói quen uống nước chè sau khi ăn trứng để giảm mùi khó chịu, mà không hề biết cách ăn này rất hại cho sức khỏe. Bởi axit tannic trong lá chè sẽ kết hợp với protein trong trứng tạo thành hợp chất protein axit tannic làm chậm hoạt động của nhu động ruột, kéo dài thời gian tích trữ phân trong ruột - nguyên nhân gây táo bón, tăng nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.

Sữa đậu nành

Protein trong trứng sẽ kết hợp với trypsin trong sữa đậu nành cản trở quá trình phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể.

Buổi sáng, mọi người thường có thói quen ăn trứng kết hợp với uống sữa đậu nành mà không biết rằng, protein trong trứng sẽ kết hợp với trypsin trong sữa đậu nành, gây cản trở quá trình phân hủy và hấp thụ protein trong cơ thể.

Óc lợn

Dùng trứng chung với óc lợn sẽ làm tăng cholesterol trong máu, dễ làm người ăn bị chứng cao huyết áp đột ngột, dẫn đến tử vong.

Thịt ngỗng, thịt thỏ

Trứng không nên ăn cùng thịt thỏ, thịt ngỗng. Bởi cả hai loại thịt này có vị ngọt tính lạnh, mà protein trong trứng cũng tính lạnh, hai chất này kết hợp với nhau sẽ kích thích hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy.

Ăn bao nhiêu là đủ?

Lượng trứng ăn trong một tuần còn tùy theo từng nhóm đối tượng.

Lượng trứng ăn trong một tuần còn tùy theo từng nhóm đối tượng.

- Trẻ em: Trẻ nên ăn trứng gà vì trứng vịt chậm tiêu hơn, sẽ làm cho bé no lâu.

Bé 0-6 tháng tuổi chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/ bữa, ăn 1-2 lần/tuần. Bé 1-2 tuổi ăn 2 quả/tuần. Trẻ 2 tuổi trở lên có thể ăn 3 quả/tuần.

Các bậc cha mẹ có thể cho bé ăn khoảng 3-4 quả trứng cút mỗi ngày mà không lo bé bị dị ứng.

- Người lớn: Người lớn chỉ nên ăn 3-4 quả/tuần dù là trứng gà hoặc trứng vịt. Ăn quá nhiều cơ thể sẽ không hấp thu hết chất dinh dưỡng, khi bị đào thải ra ngoài sẽ rất lãng phí.

- Phụ nữ mang thai: Người đang mang thai ăn nhiều trứng gà quá cũng không tốt, bởi nó sẽ gây ra những rắc rối về đường ruột. Cho nên người mang thai chỉ nên ăn nhiều nhất là 3 quả trứng/ 1 ngày.

Theo Khỏe & Đẹp

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Bọ ngựa tử chiến kịch liệt với rết độc, cái kết không tưởng khiến nhiều người bất ngờ

TIN MỚI CẬP NHẬT

5 bí quyết giảm cân cho cô nàng công sở, đừng chần chừ làm theo, vóc dáng đẹp sẽ nằm trong tầm tay bạn

Công việc ở văn phòng rất bận rộn và hầu như không có thời gian tập luyện nên các chị em dễ tăng cân. Dưới...
Làm đẹp+ 7 phút trước

Rộ tin Thanh Hà - Phương Uyên dự định tổ chức đám cưới tại Mỹ, phía quản lí nói gì?

Những thông tin về Thanh Hà và Phương Uyên dự định tổ chức hôn lễ đã gây náo loạn mạng xã hội.
Chuyện làng sao 8 phút trước

Cách làm món cá kho tiêu với thịt ba chỉ

Vào ngày nghỉ, nhiều người thích kho cá để đổi món cho cả gia đình. Hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 4 phút trước

Bốn loại phụ nữ đàn ông vừa yêu vừa sợ

Một số phụ nữ đàn ông vừa yêu vừa sợ, họ luôn mê hoặc những người đàn ông xa lạ và quay lưng lại với...
Đàn ông yêu 2 giờ, 8 phút trước

Thứ bảy ngày 25/6 tức ngày 27/5 âm lịch, những con giáp nào nên cẩn trọng hơn? Làm thế nào để điều chỉnh?

Ngày 25 tháng 6, thứ bảy, tức ngày 27 tháng 5 âm lịch, là năm Nhâm Dần, tháng Bính Dần, tức là ngày Cửu Trùng...
Đời sống số 2 giờ, 8 phút trước

Phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên tránh mặc 4 màu 'fake fashion' này, trông sẽ rẻ tiền và lôi thôi

Chỉ cần lựa chọn màu sắc của các món đồ một cách chính xác, tổng thể hình dáng sẽ được nâng cao đáng kể.
Thời trang + 2 giờ, 9 phút trước

Ngao nhiều người thường luộc lên chắt nước? Nhưng thi thoảng vẫn có con dính sạn, bùn. Thử làm theo cách này nhé!

Sơ chế ngao theo cách này vừa sạch, nấu canh còn ngọt nước hơn bình thường.
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 10 phút trước

Làm sao để nhận biết đó là tình yêu đích thực hay chỉ là say nắng?

Cảm giác khi nhìn ai đó băng qua đường khiến tim đập nhanh hơn, đỏ mặt hoặc đổ mồ hôi... xảy ra với nhiều người....
Yêu 2 giờ, 11 phút trước

Những điều kiêng kỵ khi chụp ảnh mà bạn nên biết để tránh rước họa vào thân

Chụp ảnh để lưu lại những khoảnh khắc vui vẻ, những kỷ niệm đáng nhớ là sở thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, hãy...
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

Cường Đô La tổ chức sinh nhật lần 2 cho Subeo, kéo cả hội bạn của con trai cưng về dinh thự tiền tỷ để chung vui

Dù bận rộn nhưng Cường Đô La vẫn luôn cố gắng dành thời gian trong dịp quan trọng của các con.
Chuyện làng sao 10 giờ, 1 phút trước

'Hô biến' miếng đất có mặt tiền chỉ rộng 4m2 thành không gian sống đẹp như khu nghỉ dưỡng

Cách bài trí không gian sống của gia chủ ngôi nhà dưới đây khiến nhiều người thích thú.
Mẫu nhà đẹp 10 giờ, 1 phút trước

Diện mạo và cuộc sống của mỹ nhân 'Ngôi nhà hạnh phúc' biến đổi như thế nào sau 18 năm?

Han Eun Jung, bạn diễn một thời của Song Hye Kyo và Bi Rain hiện tại đã bước sang tuổi 41.
Chuyện làng sao 10 giờ, 2 phút trước

Mẹ chồng 'Thương ngày nắng về' - NSND Lan Hương mừng sinh nhật con dâu ngoài đời thực, tiết lộ cách ứng xử khác hoàn toàn trên phim

Khác với vai bà Hiền quá quắt trong 'Thương ngày nắng về', NSND Lan Hương cho biết ngoài đời mình rất ngoan, luôn có 'hiếu'...
Chuyện làng sao 10 giờ, 2 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 25/6/2022: Tuổi Thìn may mắn, Tuất phải đối diện với đủ chuyện phức tạp

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 7 ngày 25/6/2022....
Đời sống số 11 giờ, 39 phút trước

'Hương phố' trong 'Người phán xử' - diễn viên Thúy An hé lộ không gian sống

Điểm cộng trong không gian sống của Thúy An là có view rất đẹp, có thể phóng tầm mắt ra sông Hồng, cầu Vĩnh Tuy....
Nhà Sao 12 giờ, 38 phút trước

HH Harnaaz Sandhu tròn lẳn vẫn rạng rỡ, HH Catriona Gray tiết lộ tiêu chí chọn người chiến thắng tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022

Ngoại hình của hai Hoa hậu đình đám Harnaaz Sandhu và Catriona Gray qua ống kính thường đã thu hút sự chú ý của người...
Chuyện làng sao 12 giờ, 58 phút trước

Lê Phương nói về nỗi khổ mỗi khi chụp cùng gia đình, nhìn đến loạt ảnh mới thấy đồng cảm hơn hẳn

Loạt ảnh không có chút sự liên kết của gia đình Lê Phương đang gây chú ý.
Chuyện làng sao 12 giờ, 60 phút trước

Quang Hải chỉ gia nhập CLB bóng nhỏ ở Pháp, vì cảm thấy được tôn trọng khi ở đó

Theo chia sẻ mới nhất của người đại diện thì bến đỗ mới của Quang Hải là một CLB khiêm tốn, tại một thành phố...
Tin trong ngày 12 giờ, 60 phút trước

Cao Thái Hà đi chùa tưởng nhớ 1 năm diễn viên Đức Long qua đời, lời nhắn nhủ khiến ai cũng xúc động

Nữ diễn viên Cao Thái Hà xót xa viết: '1 năm trôi qua nhanh quá, cậu ở đâu đó thì phải cười nhiều như lúc...
Chuyện làng sao 12 giờ, 10 phút trước

Trước thông tin 'Gặp nhau cuối tuần' trở lại, Xuân Bắc liền có ngay động thái mới

Ngay sau thông tin này, rất nhiều khán giả đã mong ngóng sự trở lại của chương trình 'Gặp nhau cuối tuần' mùa hai.
Toàn cảnh 12 giờ, 10 phút trước

Khánh Vân khoe visual mãn nhãn trong sắc đỏ kiêu kì, dành 2 từ 'trân trọng' để nói về hành trình của bản thân

Loạt ảnh mới của Khánh Vân đang được rất nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 12 giờ, 11 phút trước

Võ Hạ Trâm cất công kẹp tóc làm điệu cho con gái nhưng cái kết lại quá hài hước

Khát khao để con gái nữ tính hơn trong mắt mọi người nên Võ Hạ Trâm đã có màn làm đẹp cho ái nữ cực...
Chuyện làng sao 12 giờ, 12 phút trước

Á hậu Phương Anh lên thẳng trang chủ Missosology trước thềm chinh chiến Miss International, fans sắc đẹp quốc tế phán luôn: 'Thắng chắc'

Loạt hình ảnh xinh đẹp nức nở của Á hậu Phương Anh trên trang chủ Missosology đang gây bão.
Chuyện làng sao 12 giờ, 12 phút trước

MC Quyền Linh lần đầu tiết lộ từng bị bình ô-xy 60kg rơi trúng chân vẫn cố 'lết' đi để kịp cứu người bệnh

Những chia sẻ của MC Quyền Linh vì sự cố mà anh gặp phải trong lúc nỗ lực cứu người bệnh khiến mọi người phải...
Chuyện làng sao 12 giờ, 15 phút trước

Ngắm trọn bộ ảnh cưới ngọt ngào của Ngân 98 và Lương Bằng Quang: Cô dâu hiếm hoi kín đáo, chú rể lại bảnh bao hết cỡ

Bộ ảnh cưới xịn xò hết nấc của Lương Bằng Quang và Ngân 98 đang nhận được cơn mưa lời khen.
Chuyện làng sao 14 giờ, 22 phút trước

Hương Giang khoe loạt ảnh quyền lực khi ngồi ghế giám khảo Miss International Queen, hứa sẽ công tâm dù có học trò là Trân Đài

Nắm vai trò quan trọng trong Miss International Queen, Hương Giang đã làm tốt vai trò giám khảo của bản thân.
Chuyện làng sao 14 giờ, 23 phút trước

Đu dây bị đứt, người đàn ông rơi thẳng xuống hồ đầy cá sấu

Người đàn ông nắm chiếc dây thừng treo ở phía trên để cố gắng đu qua mỏm đá. Điều không ngờ là sợi dây sau...
VIDEO 14 giờ, 26 phút trước

Họa tiểu nhân đeo bám cuối tuần này (25 - 26/6), 3 con giáp cần cực kỳ thận trọng kẻo vướng hệ quả khôn lường

3 con giáp dưới đây dễ gặp họa tiểu nhân cuối tuần này (25 - 26/6), hãy thật cẩn trọng.
Đời sống số 14 giờ, 26 phút trước

Google tiết lộ phần mềm gián điệp mới! Cả người dùng Android và iPhone đều là nạn nhân

Google đã tiết lộ một phần mềm gián điệp có tên Hermit tấn công điện thoại của người dùng Android, iPhone và thu thập dữ...
Kiến thức 14 giờ, 27 phút trước

90% người lớn có nó! 'Loại bọ ve' này giao phối rầm rộ trên khuôn mặt: rửa mặt cũng vô ích

Các nghiên cứu ước tính rằng 90% con người bị ký sinh bởi các nang Demodex.
Tin trong ngày 14 giờ, 27 phút trước

Hậu chia tay sự nghiệp của Lưu Diệc Phi khởi sắc, Song Seung Hun trở thành 'ông chú' trung niên độc thân

Từ khi chia tay vào năm 2018, Lưu Diệc Phi chưa công khai mối quan hệ mới và chọn lối sống kín đáo khi sự...
Chuyện làng sao 15 giờ, 45 phút trước

Cuộc sống sang chảnh của mỹ nhân 'Vườn sao băng' hốt được người cũ của Song Hye Kyo

Nữ diễn viên Lee Min Jung hé lộ một phần hoạt động của cô bên ông xã Lee Byung Hun khiến ai nấy đều ngưỡng...
Chuyện làng sao 15 giờ, 46 phút trước

Huỳnh Hiểu Minh từng thở dài rằng 'tình cảm sẽ thay đổi' và tiết lộ lý do thực sự khiến cuộc hôn nhân với Angelababy tan vỡ

Cuộc hôn nhân kéo dài chưa tới 7 năm của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh kết thúc khiến rất nhiều người nuối tiếc.
Chuyện làng sao 15 giờ, 46 phút trước

Uyên Linh táo bạo khi cởi đồ bơi trên biển, tiết lộ về tình trạng mối quan hệ hiện tại

Vừa vướng tin đồn có bạn trai chưa lâu, ca sĩ Uyên Linh đã vội lên tiếng đính chính.
Chuyện làng sao 17 giờ, 35 phút trước