Danh mục

Những loại thực phẩm gây hôi miệng không ngờ tới

Thứ sáu, 06/06/2014 21:31

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng, rượu, kẹo bạc hà, thịt và trái cây sấy khô chính là những thủ phạm khiến cho hơi thở của bạn có mùi.

Hơi thở không được thơm mát khiến cho bạn luôn mất tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh, đặc biệt là bên người ấy. Hôi miệng có thể bắt nguồn từ rất nhiều lí do khác nhau như vệ sinh răng miệng chưa khoa học, bị trào ngược dịch dạ dày... Tuy nhiên có những thực phẩm chính là thủ phạm gây hôi miệng mà bạn không ngờ tới. 

1. Rượu

Thực phẩm,gây hôi miệng,rượu,kẹo bạc hà,trái cây sấy khô

 Bà Jessica Emery, chuyên gia nha khoa thẩm mĩ, giám đốc trung tâm nha khoa Sugar Fix Dental Loft tại Chicago, Hoa Kì cho biết, rượu gây hôi miệng là vì nó có khả năng hút nước từ toàn bộ cơ thể con người, nhất là vùng miệng. Điều này ngăn cản việc sản xuất nước bọt, mà nước bọt lại chứa vô số enzym tự nhiên có chức năng tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi. Vì vậy rượu chính là thủ phạm gây hôi miệng mà bạn không ngờ tới.

2. Kẹo bạc hà

Thực phẩm,gây hôi miệng,rượu,kẹo bạc hà,trái cây sấy khô

Kẹo bạc hà chứa một lượng đường tương đối lớn, tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mùi phát triển trong khoang miệng. Thực tế thì sau khi ngậm kẹo bạc hà, hơi thở của bạn lại trở về trạng thái như ban đầu, thậm chí là có mùi tồi tệ hơn. Các chuyên gia nha khoa đã chứng minh, nhiều hãng kẹo bạc hà trên thị trường hiện nay không những không khử được mùi hôi mà còn tác động xấu đến sức khỏe răng miệng. Do đó bạn nên loại bỏ thói quen ngậm kẹo bạc hà thường xuyên.

 3. Thịt

Thực phẩm,gây hôi miệng,rượu,kẹo bạc hà,trái cây sấy khô

 Khi bạn nạp vào quá nhiều chất đạm từ các sản phẩm thịt, cơ thể sẽ chuyển hóa thành carbohydrate cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, quá trình này sẽ sản sinh ra nhiều amoniac, khí này có thể thoát ra khỏi miệng, từ đó gây hơi thở có mùi. Vì thế bạn cần hạn chế hàm lượng thịt tiêu thụ trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

4. Trái cây sấy khô

Thực phẩm,gây hôi miệng,rượu,kẹo bạc hà,trái cây sấy khô

Trái cây sấy khô chứa không những rất nhiều đường- nguồn thức ăn kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây mùi mà còn cả chất xơ không hòa tan, chủ yếu là cellulose,  điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các phân tử đường dễ dàng dính vào bề mặt răng của bạn . Vì vậy sau khi ăn trái cây sấy khô bạn cần đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để đảm bảo loại bỏ các vi khuẩn gây sâu răng, hôi miệng. 

VietQ.vn

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người lao động cả nước đón tin vui, tăng gấp đôi lương cơ bản, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng, đúng không?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Từ nay, người dân tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận 3 triệu tiền trợ cấp mỗi tháng?

Đây chính là câu hỏi được nhiều người dân quan tâm trong thời gian gần đây, để biết chi tiết, mời tham khảo bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025

Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ bây giờ tới 31/12/2025: Người dân không đi đổi đăng ký xe bị phạt tới 12 triệu, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây cần đi cấp đổi lại Đăng ký xe nếu như không muốn bị phạt nặng.
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?

Ngày 25 tháng 5, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

4 đặc điểm này ngụ ý rằng một đứa trẻ có chỉ số IQ cao. Hãy kiểm tra xem con bạn có chỉ số này không

Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình khỏe mạnh và thông minh. Trên thực tế, chỉ số IQ của một đứa trẻ cao hay...
Chăm con 24 phút trước

Bạn có thể biết mình có cục máu đông hay không bằng cách đi bộ! Người bị cục máu đông thường có 6 triệu chứng này khi đi bộ

Trong cuộc sống hàng ngày, đi bộ không chỉ là một hình thức tập thể dục đơn giản mà còn là một cách “kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 35 phút trước

Người con hỏi: 'Con có thể đánh trả nếu bị đánh không?', câu trả lời của người mẹ thể hiện IQ cao và đáng để học hỏi

Một người mẹ đã kể đoạn hội thoại giữa cô và con trai. Sau khi nghe xong, ai cũng cảm thấy câu trả lời của...
Chăm con 14 giờ, 15 phút trước

3 bộ phận 'vừa bẩn, vừa độc' của con gà, nhất định phải tránh xa, nhiều người không biết tưởng bổ

Ngoại trừ một số bộ phận bổ dưỡng của con gà, vẫn còn một số chỗ chứa nhiều độc tố, vi khuẩn và ký sinh...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 39 phút trước

Đóng kín cửa, bật điều hòa: Thói quen sai lầm rất nhiều người đang mắc phải, tưởng có lợi nhưng cực hại sức khỏe

Có thể bạn không biết rằng không khí trong phòng điều hòa đóng kín khá ngột ngạt, độc hại gấp 2-5 lần so với không...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 9 phút trước

Khi nhà có thêm em nhỏ, 7 câu 'đại kỵ' người lớn tuyệt đối tránh nói với con lớn

Việc chào đón em bé có thể ảnh hưởng đến tâm lý của những đứa trẻ lớn hơn. Để tránh làm tổn thương con, cha...
Chăm con 21 giờ, 28 phút trước

Tin mới cập nhật

Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng “lỗ tròn nhỏ” ở dưới cùng của chiếc bấm móng tay ẩn chứa những chức năng mạnh mẽ. Hãy xem thử

Bấm móng tay là một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, chúng có thể giúp chúng ta cắt tỉa móng tay...
Kiến thức 2 phút trước

Hành vi nào bị cấm khi dùng thẻ BHYT, mức phạt năm 2025 có thể lên tới 5 triệu đồng

Theo quy định, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) có nghĩa vụ sử dụng thẻ BHYT đúng mục đích, không cho người khác...
Kiến thức 5 phút trước

Bốn chuyên ngành triển vọng nhất hơn 10 năm tới, ít người đăng ký nhưng sinh viên tốt nghiệp lại có 'triển vọng kiếm tiền' nhất!

Như câu nói, "30% phụ thuộc vào điểm số, 70% phụ thuộc vào nguyện vọng". Việc lựa chọn chuyên ngành đại học thực sự là...
Kiến thức 22 phút trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 47 phút trước

Có cần thiết phải loại bỏ formaldehyde khỏi xe ô tô mới không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời

Khi bạn vui mừng mua một chiếc ô tô mới, tận hưởng niềm vui và sự tiện lợi mà nó mang lại, bạn đã bao...
Kiến thức 8 giờ, 6 phút trước

Câu nói: 'Đàn ông sợ người tuổi Dậu, đàn bà sợ người tuổi Mùi' có nghĩa là gì? Lời nói của tổ tiên chúng ta có hợp lý không?

Có rất nhiều câu tục ngữ sâu sắc được lưu truyền trong dân gian, và "Đàn ông sợ người tuổi Dậu, phụ nữ sợ người...
Kiến thức 8 giờ, 13 phút trước

Tử vi ngày 26/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ có cơ hội, Mão nên thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/5/2025.
Đời sống số 8 giờ, 19 phút trước

Trong tuần tới, ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp suôn sẻ và cuộc sống lên 'như diều gặp gió'

Xin chúc mừng 3 con giáp. Vào tuần tới, vận rủi sẽ qua đi và may mắn sẽ đến. Họ sẽ gặp may mắn và...
Đời sống số 9 giờ, 23 phút trước

Theo quy định mới nhất, người hiến tạng có được hưởng chế độ BHYT không?

Người đã hiến bộ phận cơ thể sẽ được hưởng các chế độ theo quy định.
Kiến thức 10 giờ, 4 phút trước

Loại rau dân dã siêu giàu vitamin C, 'bơm' retinol tự nhiên cho da luôn căng mọng

Rau muống cực tốt cho làn da của chị em phụ nữ, giá chỉ vài nghìn đồng một bó.
Kiến thức 10 giờ, 5 phút trước