Danh mục

Những thói quen giúp bạn có làn da trắng hồng

Thứ sáu, 24/06/2011 17:46

Mùa hè bạn thường sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc tẩy trắng? Giờ bạn đừng lo chỉ cần có những thói quen tốt là bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng trong suốt mùa hè chói chang đấy.

1.Tránh ra ngoài lúc 10h – 14h

Hãy ở trong nhà vào giờ cao điểm để tránh tia UV.

Nếu không việc gì quá quan trọng thì bạn nên tránh ra ngoài trời nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Bởi tại thời điểm này, các tia cực tím hoạt động mạnh nhất, sẽ làm da bạn bị tổn thương mạnh mẽ.

2. Việc sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, kể cả khi bạn đi bơi, đi lặn.

Mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng kem chống nắng. Như nếu bạn hoạt động liên tục ngoài trời thì cứ sau 2 – 3 tiếng bạn lại tiếp tục thoa một lớp nữa. Nếu bạn bơi lội trong nước vẫn phải sử dụng kem chống nắng vì dù ở dưới nước tia cực tím vẫn tác động tới làn da. Do vậy, nếu bạn là người thích lặn hoặc bơi nên sử dụng kem chống nắng SPF cao, có cả công hiệu chống thấm.

3. Làm sạch cơ thể sau khi hoạt động ngoài trời

Làm sạch cơ thể khi hoạt động ngoài trời về là cần thiết cho làn da khỏe.

Sau khi hoạt động ngoài trời về, nghỉ ngơi một lúc rồi bạn tiến hành vệ sinh cơ thể, không nên từ trời nắng vào mà tắm rửa ngay vừa không tốt cho sức khỏe lại ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi đi ngoài trời về bạn tắm sạch cơ thể bằng nước ấm. Sau đó, thoa sản phẩm dưỡng da để chăm sóc da.

4. Cải thiện làn da cháy nắng bằng thực phẩm tự nhiên

Khi ăn dưa hấu, bạn giữ lại vỏ có cùi trắng trong tủ lạnh để làm dịu làn da cháy nắng.

Khi bạn bị cháy nắng, nên sử dụng thực phẩm tự nhiên để giảm bớt đỏ tẩy, hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm vào thời điểm đó. Lúc này, bạn hãy nhớ ngay đến vỏ dưa hấu nhé. Thực phẩm này, mùa hè có rất nhiều, khi ăn bạn giữ lại chút vỏ cùi trắng, cho vào tủ lạnh. Trong vỏ dưa hấu chứa nhiều vitamin C tự nhiên, có tác dụng chống viêm, làm mát da nên dễ dàng cải thiện hiện tượng đỏ da khi đi trời nắng.

5. Giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần

Tinh thần thoải mái là liều thuốc bổ cho làn da.

Áp lực trong công việc, cuộc sống sẽ là “áp lực” lớn cho làn da của bạn. Tinh thần căng thẳng quá lâu sẽ khiến da bạn bị xấu đi rất nhanh. Vì thế nếu bị căng thẳng lâu dài, bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da của mình. Mỗi tối, để cải thiện tinh thần bạn hãy nghe nhạc, âm nhạc rất tốt, giúp bạn tĩnh tâm, giảm mệt mỏi, khiến tinh thần sảng khoái hơn.

6. Không sử dụng thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo

Tránh xa thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo để có làn da mịn, không có tàn nhang, đốm đen.

Các cơ quan nội tạng của bạn có khỏe mạnh thì mới đảm bảo được quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường. Do đó, để làn da đẹp, mịn thì bạn cần tránh da các thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo, bởi những phụ gia này sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng của bạn, dẫn đến rối loạn sắc tố da, xuất hiện nhiều đốm đen, tàn nhang.

Xinh xinh

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 1 giờ, 11 phút trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 2 ngày, 5 giờ trước

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 3 ngày, 24 giờ trước

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 3 ngày, 4 giờ trước

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 4 ngày, 23 giờ trước

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt...
Làm đẹp+ 5 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Luật Đất đai 2024 mới có hiệu lực 1 năm, vì sao phải sửa?

Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã chính thức gửi dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai 2024...
Tin trong ngày 20 phút trước

Hòn đảo cách trung tâm Hà Nội 140 km, không cần đi tàu, có cây cầu vượt biển dài nhất Việt Nam

Ngay tại miền Bắc, vẫn có một hòn đảo độc đáo có thể đi hoàn toàn bằng đường bộ, chỉ cách Hà Nội khoảng 3...
Du lịch Việt 20 phút trước

Từ 1/8, người dân Hà Nội sẽ trải nghiệm sự thay đổi chưa từng có, nhanh tay tải ứng dụng này về để được hưởng lợi sớm

Từ ngày 1/8, Hà Nội thí điểm hệ thống vé điện tử triển khai vé ảo (vé phi vật lý) đối với vé ngày, vé...
Dòng sự kiện 20 phút trước

Trung Quốc thường xuyên 'chốt đơn' lớn một loại bánh dân dã của Việt Nam, hé lộ bí quyết giúp chinh phục gần 20 quốc gia

Từ loại bánh chỉ phục vụ thị trường trong nước, bánh pía nay đã có mặt tại hơn 18 quốc gia, trong đó Trung Quốc...
Tin trong ngày 20 phút trước

Bộ Công thương thông báo khẩn đến những người định mua bất động sản, cẩn thận nguy cơ mất trắng tiền đặt cọc

Khi giá đất tăng, điều đáng lo ngại là không ít nội dung quảng cáo của 'cò đất' có dấu hiệu thổi phồng tiện ích,...
Tin trong ngày 20 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 21 phút trước

Kính Hải Triều: Đại lý phân phối tròng kính Essilor chính hãng

3/5 khách hàng gặp khó khăn khi mua tròng kính Essilor chính hãng, nhưng tại đại lý uỷ quyền chính thức - Kính Hải Triều...
Doanh nghiệp 54 phút trước

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 1 giờ, 12 phút trước

Hà Nội công bố quy hoạch khu vực có nhà hát Ngọc trai 10.000 tỉ đồng sát hồ Tây

Công trình nhà hát Ngọc Trai với tổng mức đầu tư khoảng 10.000 tỉ đồng tại phường Tây Hồ sẽ là trung tâm văn hoá...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Gia đình 3 người sống thoải mái thành phố chỉ với 14 triệu đồng/tháng nhờ mẹo nhỏ này

Một mẹ đảm 'vén khéo' chia sẻ: '14 triệu/tháng không giúp tôi mua nhà, nhưng đủ để sống thoải mái. Quan trọng là tôi biết...
Đời sống trẻ 1 giờ, 12 phút trước