Danh mục

7 thói quen giúp làn da không bị sạm đen theo tuổi tác

Chủ nhật, 23/11/2014 08:17

Bạn mất bao nhiêu công để có được làn da trắng nhưng không có thói quen tốt để duy trì thì làn da bạn cũng nhanh chóng bị lão hóa, sạm đen và nổi mụn.

Làn da trắng mịn là thước đo vẻ đẹp của người phụ nữ châu Á. Nhiều chị em sẵn sàng bỏ nhiều tiền bạc để đầu tư làm đẹp cho làn da của mình. Vì vậy mà rất nhiều thẩm mỹ viện, spa tắm trắng và nhiều loại mỹ phẩm, kem làm trắng da, dưỡng da ra đời.

Nếu bạn có làn da trắng tự nhiên thì bạn được cho là rất may mắn. Nhưng làn da sẽ bị lão hóa dần theo thời gian. Nếu không được chăm sóc cẩn thận và đúng cách, đúng thời điểm, làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị đen sạm, nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn,... khiến bạn già đi nhanh chóng.

Dưới đây là 7 thói quen để có làn da trắng mịn không bị sạm đen hay tổn thương.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Làn da trắng, nếu không được chăm sóc cũng sẽ nhanh chóng lão hóa và đen sạm đi

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước thì không chỉ tốt cho da mà cả sức khỏe của bạn. Điều này không có gì để bàn cãi. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn có một số bệnh cần bổ sung nhiều nước hoặc đang ăn kiêng giảm cân thì bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và làm đẹp cho cơ thể.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Nhưng hãy lưu ý là bạn nên uống nước vào những giờ nhất định, không nên
dồn cùng một lúc và uống quá nhiều nước trong một lần.

2. Ăn nhiều rau xanh, quả chín

Rau xanh, quả chín chứa nhiều chất xơ và vitamin. Thực tế cho thấy những người ăn nhiều rau xanh và hoa quả thường có làn da đẹp hơn những người ăn ít hoặc cả đời không ăn. Vì vậy, dù đây không phải là món "dễ nhằn" thì bạn cũng nên cố gắng để ăn vì nó tốt cho sức khỏe.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Nếu không thể ăn, bạn có thể xay nhỏ hoặc vắt nước để uống cũng là thói quen
để có làn da trắng.

3. Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ cay

Đồ ngọt, chiên và gia vị cay không được khuyến khích đối với làn da đẹp. Đường, dầu mỡ, chất cay đều làm hại làn da và làm bạn già nhanh hơn. Vì thế, trong cuộc sống, bạn chỉ nên ăn những loại đồ ăn này một cách có chừng mực. Hãy để chúng thực sự là những "gia vị" của cuộc sống chứ không nên lạm dụng.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Đồ ngọt, chiên rán rất hấp dẫn nhưng bạn hãy nhớ ăn điều độ nếu muốn giữ
làn da mình luôn trắng mịn

4. Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp bạn tránh được những quầng thâm đáng ghét, đánh bay vẻ mệt mỏi và mang lại sức sống cho làn da.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen

5. Luôn sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng là kẻ thù số 1 của da, cũng là yếu tố làm da sạm đen đi nhanh nhất và lâu hồi phục nhất. Kể cả trong mùa đông, khi ra ngoài bạn đều phải dùng kem chống nắng để bảo vệ da một cách tốt nhất.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da bạn một cách tốt nhất

6. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Chỉ cần có thói quen tẩy da chết thường xuyên là bạn đã có thể làm sạch da và có được làn da mềm mịn, không bị thô ráp. Đây cũng là thói quen để có làn da trắng và mịn màng.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp làm sạch, giữ độ trắng mịn cho da bạn

7. Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Đắp mặt nạ và cách bổ sung dưỡng chất hiệu quả cho da. Nếu chăm chỉ làm thường xuyên, bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ. Nhất là trong mùa đông, da thường bị khô, hãy bổ sung độ ẩm cho da để các nếp nhăn không có đường xuất hiện.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da sạm đen
Dưỡng ẩm và đắp mặt nạ cho da, nhất là trong mùa hanh khô là thói quen
để có làn da trắng

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tại sao khi giết chim bồ câu, không được làm chảy máu như cắt tiết gà và vịt... mà phải dìm chúng xuống nước?

Nếu bạn lớn lên ở nông thôn, tôi tin rằng bạn đã từng chứng kiến ​​những người lớn tuổi trong gia đình mình giết gà...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Từ ngày 1/7/2025, thành phố nhỏ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị 'xóa tên' khỏi bản đồ hành chính

Theo dự kiến chỉ chưa đầy 3 tháng nữa, thành phố có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với diện tích 44,94km2 sẽ bị xóa...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 4 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 4 âm lịch 2025 là ngày 28/4/2025 dương lịch. Trong ngày này thắp hương vào khung giờ nào đẹp nhất để 'gọi'...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 28 tháng 4, tức ngày mùng 1 tháng 4 âm lịch

Vào cuối tháng 4 là mùa xuân, khi cả gỗ và đất đều phát triển tươi tốt. Ngày 28 tháng 4 là thứ Hai, ngày...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Tin mới cập nhật

Nha đam ra hoa là điềm lành hay dữ?

Trong các loại cây cảnh, nha đam rất hiếm khi nở hoa. Vậy nếu cây nha đam ra hoa là điềm gì?
Đời sống số 8 phút trước

Ngoài 40 mỏ vàng 30 tấn mới được công bố, Việt Nam còn mấy mỏ vàng nữa?

Thông tin về việc phát hiện 40 mỏ vàng mới tại khu vực Tây Bắc với trữ lượng gần 30 tấn đã thu hút sự...
Kiến thức 30 phút trước

Tạp chí khoa học Mỹ vinh danh 1 loài cây mọc hoang ở Việt Nam là 'thần dược'

Nghiên cứu mới cho thấy quả của một loài cây nếu được xử lý đúng có thể thành phương thuốc hỗ trợ ổn định đường...
Chăm sóc sức khỏe 30 phút trước

Theo quy định mới, lái xe ô tô quá hạn sử dụng tem kiểm định an toàn kỹ thuật tham gia giao thông bị phạt bao nhiêu tiền?

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 quy định, ô tô lưu thông trên đường buộc phải có tem kiểm định an...
Kiến thức 30 phút trước

Người lao động hoặc người thân đóng Bảo hiểm thất nghiệp cả đời nhưng chưa được hưởng được đề xuất 1 khoản thưởng

Nếu được thông qua, chính sách này không chỉ tạo động lực cho những người lao động có thời gian đóng Bảo hiểm thất nghiệp...
Kiến thức 30 phút trước

Từ ngày 1/7, 'thị trấn du lịch hàng đầu thế giới' của Việt Nam sẽ không còn tồn tại trên bản đồ hành chính

Chỉ còn ba tháng nữa, "thị trấn du lịch hàng đầu thế giới" Tam Đảo, niềm tự hào của du lịch Việt Nam, sẽ chính...
Kiến thức 31 phút trước

Tử vi ngày 30/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất có quý nhân giúp đỡ, Tỵ cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/4/2025.
Đời sống số 59 phút trước

Sao Việt 29/4: 'Cục trưởng' Xuân Bắc là người như thế nào trong mắt bà xã? Nữ diễn viên VTV thoát chết khi gặp sự cố trên cao tốc

Tin sao Việt 29/4/2025: Trên trang cá nhân, bà xã nghệ sĩ Xuân Bắc đã có chia sẻ gây chú ý về chồng. Diễn viên...
Chuyện làng sao 60 phút trước

Tại sao thái y có thể ra vào hậu cung mà không bị thiến như hoạn quan?

Trong hậu cung, việc hoạn quan là mục đích là ngăn chặn quan hệ loạn luân với các phi tần của hoàng đế. Nhưng trong...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Tâm lý: Thích ở một mình là dấu hiệu của trí thông minh. Những người thực sự thông minh có sáu đặc điểm

Ở một mình không chỉ là niềm vui thuần khiết của con người mà còn là một trạng thái của cuộc sống. Những người thích...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước