Danh mục

Những món ăn thanh nhiệt cho ngày hè nóng

Thứ hai, 28/04/2014 13:35

Trong tiết trời nóng bức, hanh khô ngày hè với bát canh mồng tơi hay chén cháo đậu xanh nho nhỏ cũng sẽ giúp bé giải nhiệt cơ thể và khỏe mạnh hơn.

Cháo đậu trứng thịt bằm

Nguyên liệu:

- Gạo: 100g

- Đậu xanh cà vỏ: 20g

- Trứng gà: 2 quả

- Thịt nạc dăm: 100g

- Gia vị: Hạt nêm, muối, nước mắm, dầu mè

Thực hiện:

Món ngon,thanh nhiệt,mùa hè,cơ thể,khoẻ mạnh,canh mồng tơi,cháo đậu.

- Thịt rửa sạch, thái lát mỏng, băm nhuyễn. Ướp thịt với nước mắm và hạt nêm, rồi vo viên. Trứng gà đánh tan, nêm chút muối, nước mắm vừa ăn.

- Làm nóng chảo dầu, cho trứng vào tráng chín đều trong chảo, tắt bếp, để nguội. Sau đó cuốn tròn trứng lại, 2/3 thái hạt lựu nhỏ vừa ăn, 1/3 còn lại dùng hành lá buộc chặt để trang trí.

- Gạo và đậu xanh vo sạch, cho vào nồi nấu nhừ với nước và chút muối. Khi cháo vừa sôi cho thịt băm và trứng thái hạt lựu vào khuấy đều, nêm nếm vừa ăn. Lúc cháo sôi lại cho chút dầu mè vào khuấy đều, tắt bếp.

- Múc cháo ra chén, đặt trứng cuộn và thịt viên lên trên, dùng ấm.

- Mách nhỏ: Nếu có nhiều thời gian, bạn hãy hầm thêm xương để lấy nước dùng nấu cháo thì món này sẽ thơm ngon và bổ dương hơn đấy!

Canh mồng tơi riêu cua

Nguyên liệu:

- Cua đồng: 200g

- Rau mồng tơi: 1 bó

- Gia vị: muối, hạt nêm, dầu ăn

Thực hiện

Món ngon,thanh nhiệt,mùa hè,cơ thể,khoẻ mạnh,canh mồng tơi,cháo đậu.

- Cua rửa sạch cho hết bùn đất, tách mai, lột bỏ phần yếm rồi lấy gạch cua để riêng. Thịt cua đem giã hoặc xay cùng ít muối. Sau đó hòa phần cua đã xay vớ nước rồi lọc qua một cái rây, bỏ phần bã vỏ cua đi.

- Bắc nồi nước cua lên bếp, khuấy đều liên tục trong 1 – 2 phút để cua không lắng xuống đáy nồi. Sau đó trút phần gạch cua vào.

- Mồng tơi nhặt bỏ phần lá và cuống già, rửa sạch, để ráo rồi thái nhỏ. Thả rau mồng tơi vào nồi riêu cua vừa nấu, nêm nếm chút muối vừa ăn, canh sôi, tắt bếp.

- Múc canh mồng tơi riêu cua ra tô, trang trí ngò và hành phi trên mặt.

- Dùng khi còn ấm.

- Mách nhỏ: Khi canh sôi, thịt cua chín sẽ đóng thành tảng và nổi lên trên, lúc đó bạn hãy vặn nhỏ lửa xuống để gạch cua không bị nát và tràn ra bên ngoài.

Sườn xào dưa cải muối

Nguyên liệu:

- Dưa cải muối: 200g

- Sườn non: 300g

- Gia vị: Muối, đường, nước mắm.

Thực hiện:

Món ngon,thanh nhiệt,mùa hè,cơ thể,khoẻ mạnh,canh mồng tơi,cháo đậu.

- Dưa cải muối vắt nước thật khô, chừa lại nước dưa để nấu với sườn. Sườn rửa sạch, ướp muối và đường.

- Làm nóng chảo dầu, cho sườn vào chiên sơ qua. Sau đó cho chút nước dưa cải vào nấu đến khi sánh, nêm nếm gia vị vừa ăn, tắt bếp, trút ra tô để riêng.

- Tiếp tục làm nóng chảo dầu, cho cải dưa muối vào xào nhanh tay, sau đó trộn sườn vào, nấu thêm khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

Múc sườn và dưa cải muối ra đĩa, trang trí hành lá. Dùng kèm cơm trắng.

Mách nhỏ: Với sườn xào bạn nên chọn những sẻ sườn có nhiều sụn, nhiều nạc, ít mỡ, thậm chí không có mỡ thì càng ngon.

Theo Món ngon Việt Nam

Tin được quan tâm

Từ nay, đất trồng cây lâu năm cùng 4 loại đất khác nằm trong danh sách loại đất có thời hạn sử dụng 50 năm

Theo Luật Đất đai 2024, tổng cộng 5 loại đất sẽ có thời hạn sử dụng không quá 50 năm.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Chỉ cần CCCD, không cần hộ chiếu: Người dân Việt Nam vẫn thoải mái đi du lịch đến những quốc gia này

Nếu như muốn du lịch nước ngoài mà không cần làm hộ chiếu, bạn có thể lựa chọn đặt chân đến những quốc gia này....
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Tại sao nhiều người không muốn trở thành thông gia với giáo viên? Tại sao gia đình giáo viên và bác sĩ lại đối xử khác nhau với trẻ em?

“Đừng bao giờ làm thông gia với nhà giáo” - câu nói tưởng như đùa lại được nhiều người lớn tuổi nhắc đi nhắc lại....
Tâm sự 2 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 27/4, tức ngày 30 tháng 3 âm lịch?

Vào cuối mùa xuân, Thần Thổ nắm quyền lực và là hạt nhân của năng lượng. Ngày 27 tháng 4, Chủ Nhật, ngày 30 tháng...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng bỏ qua 4 điểm ăn sáng tấp nập này ở Hà Nội: Có quán “phở xếp hàng” nói không với chanh, khách ăn bún phải tự mang thịt bò

"Văn hóa ăn sáng" đã trở thành một nét đẹp riêng, thể hiện sự kỳ công và kỹ lưỡng của người Hà Nội trong việc...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 17 giờ trước

Ăn món này còn hơn nhân sâm, kiện tỳ dưỡng vị, ngọt bùi mềm dẻo, nhớ ăn nhiều!

Củ mài rất bổ dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau.
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 16 giờ trước

Đuôi lợn hầm với khoai môn, chứa đầy collagen, món ngon bổ máu nhất

Nói đến đuôi lợn hầm khoai môn là nói đến một tuyệt phẩm dân dã mà vừa ngon, béo ngậy, lại cực kỳ bổ dưỡng...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 20 giờ trước

Không ngâm mực khô trong nước! Những ngư dân kinh nghiệm cho biết thêm 2 thành phần nữa sẽ làm cho thịt nở nhanh hơn, tăng kích thước lên gấp nhiều lần và vẫn tươi mềm

Để chế biến mực khô, bạn hãy cùng tham khảo mẹo nhỏ sau đây, đảm bảo khi ăn vừa thơm ngon vừa ngậy.
Địa chỉ ăn ngon 6 ngày, 14 giờ trước

Hấp khoai lang trực tiếp vào nồi là không đạt. Hãy ghi nhớ mẹo này để làm khoai lang ngọt và mềm hơn

Khi nói đến việc chế biến khoai lang, có rất nhiều cách để thực hiện, nhưng những cách phổ biến và được ưa chuộng nhất...
Địa chỉ ăn ngon 6 ngày, 20 giờ trước

Thịt bò hầm dai không nhai được vì có thể chỉ mỗi chần qua nước, nhớ 3 mẹo nhỏ, thị bò sẽ mềm và ngon mà không bị dính vào răng

ưới đây là 3 mẹo nhỏ nhưng “có võ” giúp thịt bò hầm mềm, thơm, không bị dai hay dính răng.
Địa chỉ ăn ngon 7 ngày, 20 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 28/4: Hoa hậu Mai Phương Thuý lộ nhẫn ở ngón áp út; Ninh Dương Lan Ngọc bị soi 'hint' quay lại tình cũ?

Tin sao Việt 28/4/2025: Phải chăng Mai Phương Thuý đang ngầm khẳng định "hoa đã có chủ"?; Màn tái hợp của Ninh Dương Lan Ngọc...
Chuyện làng sao 4 giờ, 10 phút trước

Xã nào lớn nhất nước, lớn hơn diện tích của các tỉnh Bắc Ninh, Hà Nam và Hưng Yên, không sáp nhập nhưng sẽ đổi tên?

Với diện tích 1.113km2, xã này có diện tích rộng hơn 3 tỉnh gồm Bắc Ninh, Hà Nam và Hưng Yên.
Kiến thức 4 giờ, 13 phút trước

Đàn ông có đáng cưới hay không, đừng nhìn vào ngoại hình hay thu nhập của anh ta, mà hãy nhìn vào 3 chi tiết này

Trong thời đại yêu đương tự do như hiện nay, việc lựa chọn đối tượng kết hôn dễ dàng hơn, nhưng đồng thời cũng nhiều...
Yêu 4 giờ, 13 phút trước

Kể từ bây giờ, những trường hợp này sẽ không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm Sổ đỏ mẫu mới

Theo quy định sẽ có 3 trường hợp không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ, người dân cần biết để đảm...
Kiến thức 4 giờ, 14 phút trước

Hơn 2 tháng nữa, hàng triệu người chuẩn bị nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu hằng tháng

Sắp tới khi người lao động nghỉ hưu, người lao động sẽ nhận được một khoản trợ cấp một lần ngoài lương hưu hàng tháng,...
Kiến thức 4 giờ, 14 phút trước

Phát hiện 3 cây gỗ quý 900 tỷ trong vườn nhà, chuyên gia vội khuyên lão nông tuyệt đối không được bán, vì sao?

Sở hữu 3 cây gỗ quý nhưng lão nông chẳng thể bán đi để quy đổi ra tiền mặt như giá trị thật của tài...
Kiến thức 4 giờ, 15 phút trước

Từ nay, dừng xe để nghe điện thoại có thể bị xử phạt đến 14 triệu đồng, đúng không?

Theo pháp luật giao thông đường bộ, việc dừng xe để nghe điện thoại không phải là hành vi bị nghiêm cấm. Tuy nhiên, việc...
Kiến thức 5 giờ, 12 phút trước

Chuyển khoản nhầm cho người khác có bị mất tiền không? Làm cách nào để lấy lại được

Khi chuyển khoản nhầm cho người khác bạn hoàn toàn có thể lấy lại được số tiền của mình. Tuy nhiên điều đó còn phụ...
Kiến thức 5 giờ, 13 phút trước

Theo quy định, không còn hộ khẩu ở địa phương có được cấp sổ đỏ không?

Hiện có không ít trường hợp chuyển nhà, chuyển khẩu hoặc mua đất ở khác nơi thường trú. Vậy pháp luật quy định như thế...
Kiến thức 5 giờ, 14 phút trước

Một chi tiết đủ hiểu tình trạng hôn nhân của Phan Như Thảo và chồng đại gia ở thì hiện tại

Cuộc sống hôn nhân của Phan Như Thảo bên chồng đại gia nhận được sự quan tâm.
Chuyện làng sao 5 giờ, 15 phút trước