Danh mục

Tiết lộ bí quyết ‘bất lão’ của Tống Mỹ Linh

Thứ năm, 02/02/2012 16:58

Phụ nữ tới tuổi 40 thường xuống sắc thấy rõ. Nhưng vẻ rạng rỡ căng tràn của Tống Mỹ Linh vẫn nguyên vẹn khi bà đã quá lục tuần. Đâu là bí quyết “bất lão” của mỹ nữ sống thọ tới 106 tuổi này?

Theo những bức ảnh quý giá còn lưu giữ tới ngày nay, ở độ tuổi ngoài 60, mỹ nhân họ Tống vẫn có sức cuốn hút lạ thường với làn da trắng mịn, ngời nét xuân sắc, thân hình gọn gàng ở mức 50 kg. Mãi tới năm 74 tuổi, dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu xuất hiện. Bác sĩ tư của Tống Mỹ Linh tiết lộ, lúc này, bà phải ngồi xe lăn, trí nhớ suy giảm, vận động cơ thể trở nên chậm chạp, khó khăn. Bà chủ yếu nằm trên giường tĩnh dưỡng, khiến cơ thể mập hơn trước kia. Nhưng răng của bà vẫn chắc khỏe, mái tóc vẫn dài tới lưng và chỉ đan xen sợi bạc. 

Tống Mỹ Linh nổi tiếng không chỉ bởi nhan sắc mặn mà. Bà là người phụ nữ có bí quyết trường thọ lý tưởng. Năm 2001, khi mọi người tới chúc tụng lễ mừng thọ lần thứ 104 của mình, mỹ nhân họ Tống hài hước chia sẻ: “Vì sao thượng đế cho tôi sống lâu đến vậy?”. 


Ba chị em họ Tống và Tưởng Giới Thạch trong một bức ảnh chụp chung.

Sau đây là những bí quyết “bất lão” của người phụ nữ “tài sắc vẹn toàn” này theo tổng kết của truyền thông Trung Quốc. 

Sùng đạo

Tống Mỹ Linh là một tín đồ Ki tô giáo. Bà rất sùng đạo. Đức tin đã trở thành phương thuốc hữu hiệu giúp mỹ nhân họ Tống chống lại tuổi già. Thực tế đã chứng minh, sức khỏe của con người bao gồm cả tâm, sinh lý. Để có cuộc sống khỏe mạnh, hai mặt này cần được tương hỗ hài hòa. Tình trạng sức khỏe sẽ ảnh hưởng tới tinh thần của mỗi người và ngược lại. Vì vậy, đức tin sẽ đem đến cho con người sự bình yên, hoan hỉ, lòng yêu thương, sự tự tôn và những khát vọng… Đó là những trạng thái tâm lý lành mạnh, giúp con người có được động lực để kháng lại bệnh tật và phục hồi sức khỏe.

Chăm đọc sách báo, vẽ tranh


Khi bước vào độ tuổi trung niên, vẻ đẹp của mỹ nhân họ Tống
vẫn khiến các cô gái trẻ cùng thời phải ngưỡng mộ.

Đọc sách báo là thói quen thường nhật của Tống Mỹ Linh trong nhiều năm. Hằng ngày, bà đều tìm đọc các tờ báo tiếng Anh của NewYork. Khi rảnh rỗi, bà vẽ tranh thủy mặc, viết thư pháp. Với bà, việc nghiên cứu hội họa giúp tinh thần tập trung, tâm bình khí hợp, thần ý yên ổn, cảm xúc rõ rệt, vứt bỏ được những phiền nhiễu xung quanh, khiến khí huyết lưu thông. Do đó, các cơ được vận động điều hòa, hệ thần kinh đại não được cân bằng, giúp máu tuần hoàn và chuyển hóa tốt.

Cai thuốc lá

Thời kỳ sinh sống tại Đài Loan, Tống Mỹ Linh nổi tiếng nghiện thuốc. Tưởng Giới Thạch đã nhiều lần khuyên bà nên cai, nhưng đều bất thành. Sau khi phu quân qua đời, mỹ nhân họ Tống quyết tâm từ bỏ thói quen đã duy trì hơn 60 năm qua.

Hút thuốc không chỉ làm hại tới sức khỏe của bản thân mà còn gây họa cho nhiều người xung quanh. Chất nicotin có trong khói thuốc dần phá hoại hệ hô hấp của cơ thể, gây ra những căn bệnh mãn tính khác; khiến huyết quản thu hẹp; làm da không thể hấp thu đầy đủ oxy, dễ xuất hiện nếp nhăn và sắc tố vàng. Do vậy, cai thuốc là biện pháp hiệu quả giúp kéo dài tuổi thọ của con người.

Ăn nhiều bữa nhỏ


Hai vợ chồng Tống - Tưởng trong một bữa ăn.

Tống Mỹ Linh rất chú trọng chuyện ăn uống. Bà thường có thói quen ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Trung bình, mỗi ngày bà ăn 5 bữa, mỗi bữa chỉ ăn đủ 5 món. Dù rất thích các thực phẩm khô, cứng, nhưng Tống Mỹ Linh luôn biết giữ gìn, không ăn quá nhiều để tránh ảnh hưởng tới tiêu hóa. Thực đơn chính của bà là rau sống, trái cây. 

Hằng ngày, mỹ nhân họ Tống đều cân trọng lượng cơ thể. Nếu phát hiện có dấu hiệu tăng cân, bà lập tức ăn nhiều salad và nói không với các món từ thịt và dầu mỡ. Chính bí quyết này đã giúp Tống Mỹ Linh giữ được thân hình thon gọn với cân nặng 50 kg khi đã quá tuổi lục tuần. Thậm chí, bà vẫn mặc vừa những chiếc kỳ bào và váy áo từ thuở thanh xuân, khiến mọi người phải tấm tắc khen ngợi và ưu ái gọi bà là “miêu đỗ phu nhân” (tức người đẹp bụng mèo).

Đất Việt

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 2 ngày, 3 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 9 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Bà nội trợ thông minh nhất định phải đọc: Đây chính là cách các siêu thị bào mòn ví tiền tiền của chúng ta

Bạn có từng rơi vào cảnh đi siêu thị chỉ định mua vài món, nhưng khi ra về lại đầy một giỏ hàng? Đừng vội...
Kiến thức 2 phút trước

Những con giáp nào may mắn Ngày Chủ Nhật, 27 tháng 7 là mùng 3 của tháng 6 nhuận âm lịch?

Chủ Nhật, ngày 27 tháng 7 là ngày thứ ba của tháng sáu âm lịch. Sự kết hợp Thiên Can Địa Chi là Năm Tỵ,...
Đời sống số 16 phút trước

Tin vui: Cán bộ có 20 năm công tác nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương, biết để nhận đủ

Theo quy định mới, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương, tùy thuộc vào...
Kiến thức 19 phút trước

Ngành học Việt Nam thiếu hàng 100.000 nhân sự, ra trường là có việc lương 20 triệu đồng/tháng

Theo dự đoán từ giới chuyên gia, có 4 ngành nghề với nhu cầu lao động cao và dự kiến sẽ rơi vào tình trạng...
Kiến thức 20 phút trước

Tin vui: Hàng loạt ngân hàng lớn ra mắt tính năng mới, ngăn chặn lừa đảo ngay từ bước chuyển tiền

Các ngân hàng đã đồng loạt triển khai tính năng cảnh báo thông minh trên ứng dụng ngân hàng số, giúp khách hàng nhận diện...
Đời sống số 35 phút trước

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 45 phút trước

Tin mới cập nhật

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 4 phút trước

Nhân vật nhận cát-xê cao nhất đoàn phim Tây Du Ký 1986, vượt xa cả Tôn Ngộ Không, đạo diễn phải thuê chuyên cơ đến đón chỉ để xuất hiện 3 phút

Sau 39 năm, Tây Du Ký năm 1986 vẫn giữ vững vị trí là một tác phẩm truyền hình kinh điển, ghi dấu ấn sâu...
Chuyện làng sao 6 phút trước

Vì sao bệnh viện phải chụp hình bệnh nhân khi khám bảo hiểm y tế?

Gần một tháng nay, nhiều bệnh nhân đến khám bảo hiểm y tế (BHYT) tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) không khỏi thắc mắc...
Tin trong ngày 45 phút trước

Kiểu con cái đang bào mòn nhiều gia đình Việt còn đáng sợ hơn bất hiếu, cha mẹ sống bất mãn, kiệt quệ vô cùng

Người ta thường nói bất hiếu là tội nặng nhất, nhưng trong xã hội hiện đại, một kiểu con cái mới đang xuất hiện, gây...
Làm sao 47 phút trước

Sao Việt 26/7: Diễn viên Trọng Nhân quyết 'dí' chủ tiệm bánh tới cùng sau khi bị tố 'bom hàng'; Đào Hoàng Yến xuống tóc

Tin sao Việt 26/7/2025: Trước phản ứng từ phía tiệm bánh, diễn viên Trọng Nhân quyết làm tới cùng; Diễn viên 'Về nhà đi con'....
Chuyện làng sao 50 phút trước

Dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH với 3 nhóm đối tượng sau, người sắp nhận lương tháng 8 lưu ý

Kể từ 1/7/2025 quy định những trường hợp bị tạm dừng việc hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng đối với người thuộc diện...
Tin trong ngày 50 phút trước

Nông dân Bắc Ninh thu tiền tỷ mỗi năm nhờ nuôi chim 'tiến vua'

Từ bỏ chăn nuôi gia cầm truyền thống, anh Phạm Văn Hùng ở Bắc Ninh đã tiên phong xây dựng mô hình nuôi sâm cầm,...
Tin trong ngày 1 giờ, 5 phút trước

Vợ ly hôn vì nghĩ chồng ngoại tình, 2 năm gặp lại mới hối hận vì đã phá nát cuộc đời chồng cũ

Quá hối hận, tôi bật khóc xin lỗi, anh chỉ nói: 'Anh không trách em. Anh chỉ tiếc… lúc ấy nếu em chịu nghe anh,...
Tâm sự 1 giờ, 5 phút trước

Điều kiện để giáo viên được nhận khoản tiền thưởng gấp 12,5 lần mức lương cơ sở - gần 30.000.000 đồng là gì?

Nếu đạt danh hiệu này, giáo viên sẽ được thưởng 12,5 lần mức lương cơ sở, tương đương gần 30 triệu đồng.
Dòng sự kiện 1 giờ, 8 phút trước

Điểm sàn xét tuyển 2025 các trường đại học top đầu đào tạo ngành Kỹ thuật, cao nhất 22 điểm

Điểm sàn xét tuyển 2025 vào loạt trường Kỹ thuật top đầu dao động từ 15-22 điểm.
Tin trong ngày 1 giờ, 8 phút trước