Danh mục

Top 15 thực phẩm chữa xuất tinh sớm

Thứ sáu, 15/08/2014 14:01

Hiệu suất, độ cương cứng, sức mạnh của nam giới trong “chuyện ấy” chịu ảnh hưởng rất nhiều từ các thực phẩm họ tiêu thụ hàng ngày.

Xuất tinh sớm thường là nguyên phát. Nếu là thứ phát thì thường do thiếu hòa hợp vợ chồng. Người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có diễn biến nhanh từ giai đoạn kích thích sang giai đoạn khoái cực và vì vậy ít có được sự vui vẻ hài lòng. Trong phản xạ này, sự bồn chồn lo lắng đóng một vai trò trong quá trình xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm thật sự là nỗi sợ của đàn ông nhất là khi chưa lâm trận đã phải đầu hàng. Vậy khi bị xuất tinh sớm nam giới cần ăn gì để khắc phục tình trạng đó? Dưới đây là những gợi ý của chúng tôi:

1. Măng tây

Măng tây là một thực phẩm đem lại lợi ích đối với sức khỏe nam giới. Chính tác dụng tích cực đó làm thúc đẩy ham muốn tình dục. Do măng tây giàu một số khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin E - được biết đến để tăng cường chức năng nội tiết tố ở nam giới.

2. Trứng

Vitamin D là một thành phần quan trọng, liên kết chặt chẽ với việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Tiêu thụ khoảng 2 quả trứng mỗi ngày sẽ làm gia tăng mức độ testosterone ở nam giới. Trứng là một trong những loại thực phẩm có hiệu quả cao mà chữa bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

3. Socola đen

Socola đen được xác định là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh xuất tinh sớm. Chúng kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Socola đen có chứa L-Arginine HCl - axit amin quan trọng quy định về việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể.

4. Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin trong cà rốt giúp tăng cường sức khỏe dương vật cũng như điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.

5. Bột yến mạch

Yến mạch có chứa serotonin- một hóa chất cần thiết nhằm làm giảm lo lắng và căng thẳng. Trong khi xuất tinh sớm có liên quan trực tiếp đến mức độ lo lắng và căng thẳng. Hơn nữa, bột yến mạch có nhiều chất đạm làm gia tăng mức độ testosterone.

6. Sâm Ashwagandha

Thảo mộc này xuất hiện nhiều ở phía Tây Ấn Độ, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cải thiện khả năng tình dục ở nam giới. Nó ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới và cũng làm ngăn chặn mức độ lo lắng, căng thẳng. Nó được xem như là loại thảo dược tốt nhất để ngăn ngừa xuất tinh sớm.

7. Bơ

Bơ rất giàu vitamin như vitamin C,K và B. Vitamin K nhằm điều chỉnh lượng máu đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Ngoài ra, bơ rất giàu protein và chất xơ thúc- như một liệu pháp thúc đẩy quan hệ tình dục một cách tự nhiên.

8. Quả việt quất

Quả việt quất được xem như thực phẩm hàng đầu trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm. Quả việt quất có tác dụng trong việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Mà các gốc tự do là nguyên nhân gây giảm thiểu số lượng tinh trùng ở nam giới.

9. Chuối

Chuối chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Nó cũng được biết là thực phẩm làm gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới.

10. Quả óc chó

Quả óc chó có tác dụng chữa rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm. Quả óc chó là loại thực phẩm kỳ diệu để chữa bệnh xuất tinh sớm vì chúng rất giàu protein và khoáng chất rất quan trọng.

11. Ngũ cốc

Ngũ cốc chứa chứa thiamine và niacin. Niacin có chức năng làm cương cứng dương vật lâu hơn và mạnh mẽ hơn, tạo cảm giác cực khoái và làm kéo dài thời gian sex hơn.

12. Cần tây xanh

Cần tây xanh giàu androstenone và adrostenol rất tốt cho sức khỏe nhất là nam giới. Hơn nữa, cần tây màu xanh lá cây là một trong những loại thực phẩm đặc trị chữa bệnh xuất tinh sớm.

13. Hành tây và tỏi

Cả hành và tỏi đều chứa nhiều chất allcin- thành phần quan trọng giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Hơn nữa, allicin giúp điều chỉnh lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam.

14. Hạnh nhân

Hạnh nhân giàu kẽm và protein. Thực phẩm giàu kẽm là liệu pháp tự nhiên tốt để chữa trị xuất tinh sớm.

15. Đậu và nấm

Đậu và nấm rất giàu kẽm. Cho nên đây là thực phẩm làm thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới.

Mặc dù trên là những thực phẩm sẽ làm giảm hiện tượng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để khắc phục đạt hiệu quả cao thì cần có sự hợp tác, hỗ trợ đắc lực của cả “bạn tình” trong việc động viên họ. Và nam giới cần hiểu rõ rằng, xuất tinh sớm không phải là một căn bệnh nguy hiểm mà hoàn toàn có thể chữa khỏi để tránh những lo lắng, tự ti.

Theo Megafun.vn

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Tin vui trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Từ bây giờ, đây là khoản tiền cao nhất người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 23 giờ, 13 phút trước

Tin cùng mục

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 28 phút trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 13 phút trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có những đặc điểm này! Nếu bạn có 2 trong số những đặc điểm này, bạn thật may mắn!

Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Thấy loại cá này ở chợ nhớ mua ngay: Tốt bậc nhất thế giới, dinh dưỡng vượt cá hồi mà giá chỉ bằng 1/5

Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Nghiên cứu chỉ ra người bố có 4 đặc điểm ngoại hình này nuôi dạy con tốt hơn hẳn, bạn có mấy cái?

Việc một người đàn ông trở thành ông bố tốt không chỉ phụ thuộc vào giáo dục, hoàn cảnh sống hay tính cách. Theo nhiều...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Nếu không muốn con mình chậm phát triển chiều cao, đừng cho con tiếp xúc với 3 môn thể thao này quá sớm? Bố mẹ cần biết điều này

Ngày nay, chiều cao không chỉ là yếu tố về sức khỏe mà còn trở thành một “lợi thế cạnh tranh” trong học tập, công...
Chăm con 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 19 tháng 8, tức ngày 26 tháng 6 nhuận âm lịch?

Thứ Ba, ngày 19 tháng 8, tức ngày 26 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Canh...
Đời sống số 2 giờ, 2 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Dựa trên cái nhìn đầu tiên, bạn có thể biết được những năm tháng sau này của mình sẽ là may mắn hay xui xẻo không?

Bạn đã bao giờ nghĩ về những năm tháng sau này của mình sẽ như thế nào chưa? Liệu đó sẽ là một cuộc sống...
Đời sống số 2 giờ, 21 phút trước

Top ngành học hot có điểm chuẩn được dự báo cao chót vót trong mùa tuyển sinh 2025: Vượt cả Y Dược

Theo học những ngành này không chỉ có cơ hội việc làm rộng mở, có mức thu nhập cao mà không lo bị Al thay...
Kiến thức 3 giờ, 36 phút trước

Hàng triệu người nên biết quy định mới nhất về mức hưởng BHYT theo nhóm đối tượng

Mức hưởng bảo hiểm y tế (BHYT) được quy định rõ ở Nghị định 188/2025/NĐ-CP, vừa có hiệu lực từ ngày 15/8/2025.
Kiến thức 3 giờ, 36 phút trước

Lần đầu tiên trong lịch sử, có 10.000 tỷ đồng vẫn chưa chắc 'chen chân' vào được top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt Nam, vợ chồng ông Phạm Nhật Vượng vẫn giữ vững vị trí cao

Thị trường chứng khoán Việt Nam đang chứng kiến một cuộc đua tài sản chưa từng có, khi lần đầu tiên trong lịch sử, việc...
Doanh nghiệp 3 giờ, 37 phút trước

Từ nay, xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt tiền

Tin vui cho hàng triệu người điều khiển xe máy là từ nay phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà...
Kiến thức 3 giờ, 37 phút trước

Tin vui trước thềm khai giảng năm học mới: Giáo viên mầm non nhận đặc quyền chưa từng có

Giáo viên mầm non sẽ được hưởng lợi khi nội dung mới được quy định trong Luật Nhà giáo vừa được Quốc hội thông qua....
Tin trong ngày 3 giờ, 37 phút trước

Phải đến khi trở thành lãnh đạo ở tuổi 40, tôi mới nhận ra: Khi một công ty 'thu hẹp quy mô', những người mà họ muốn sa thải nhất không phải là người lười biếng, mà là...

Trong môi trường công sở, nỗi lo lớn nhất của nhân viên không phải là "lười biếng bị sa thải", mà là trở thành cái...
Kiến thức 3 giờ, 37 phút trước

Danh sách trúng tuyển cao học hệ dân sự 2025 tại Học viện Kỹ thuật Quân sự

Học viện Kỹ thuật Quân sự vừa thông báo danh sách trúng tuyển cao học hệ dân sự năm 2025.
Tin trong ngày 3 giờ, 37 phút trước

Cách tính điểm chuẩn 'độc nhất vô nhị' của Đại học Bách khoa TP.HCM

Trường Đại học Bách khoa TP.HCM tính điểm chuẩn thang điểm 90 dựa trên phương thức xét tuyển tổng hợp.
Tin trong ngày 3 giờ, 20 phút trước