Danh mục

Thải độc giải nhiệt sau Tết với nước ép táo

Chủ nhật, 09/02/2014 08:03

Vị ngọt mát tự nhiên của táo lẫn hương thơm bùi béo của đậu xanh trong món nước ép táo kiểu này chắc hẳn sẽ hấp dẫn bạn ngay lần đầu thưởng thức.

Nước ép táo,Cách làm nước ép táo,Nước ép táo giải độc cơ thể

Nước ép táo,Cách làm nước ép táo,Nước ép táo giải độc cơ thể

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm nước ép táo:

- 1 quả táo

- 50g đậu xanh đã sạch vỏ 

Nước ép táo,Cách làm nước ép táo,Nước ép táo giải độc cơ thể

Ngâm đậu xanh vào nước trước khi chuẩn bị chế biến 1 giờ hoặc lâu hơn tùy loại đậu rồi vớt ra, đãi lại cho sạch. Sau đó để nguyên đậu trong rổ thưa cho ráo.

Trút đậu xanh vào nồi, thêm nước vào đủ ngập mặt đậu. Bật bếp luộc chín đậu cho đến khi đậu nở mềm thì vớt ra, để ráo.

Nước ép táo,Cách làm nước ép táo,Nước ép táo giải độc cơ thể

Táo rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút rồi vớt ra, lau khô lại bằng khăn rồi xắt miếng vuông nhỏ chừng 2cm.

Cho táo và đậu xanh luộc chín vào máy ép trái cây. Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi lọc lại qua rây cho mịn. 

Nước ép táo,Cách làm nước ép táo,Nước ép táo giải độc cơ thể

Món nước ép táo này sẽ ngon hơn khi uống lạnh.

Nước ép táo,Cách làm nước ép táo,Nước ép táo giải độc cơ thể

Sau những ngày Tết, tiệc tùng và chúc tụng nhiều khiến bạn dung nạp lượng rượu bia cũng như lượng chất đạm và dầu mỡ nhiều hơn hẳn ngày thường, cơ thể cũng vì thế mà tích tụ nhiều độc tố, dễ sinh mệt mỏi, bệnh tật. Lợi ích của táo đã được nhiều người biết đến, trong đó quan trọng là tác dụng hạ huyết áp, còn đậu xanh vốn là một nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc giải độc cổ phương. Sự góp mặt của hai nguyên liệu làm cho món nước ép táo tưởng chừng đơn giản này có thể làm giảm huyết áp, mỡ máu, giải độc, rất thích hợp cho thời điểm này. 

Vị ngọt mát tự nhiên của táo lẫn hương thơm bùi béo của đậu chắc hẳn sẽ hấp dẫn bạn ngay lần đầu thưởng thức. Những ngày nắng lên bạn có thể chuẩn bị sẵn món nước ép táo này trong tủ lạnh để giải khát. Thơm ngon mà lại bổ dưỡng vô cùng đấy! 

Theo Pháp Luật Xã Hội

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Hoa hồng trên ngực trái tập 36: 'Nghiệp quật' Hùng 'hóng hớt', bị đánh đến biến dạng vì 'chim chuột' với vợ sếp

TIN MỚI CẬP NHẬT

Thắng thuyết phục Philippines, ĐT nữ Việt Nam hiên ngang vào chung kết SEA Games 30

Đội tuyển nữ Việt Nam chính thức ghi danh vào chơi trận chung kết môn bóng đá nữ SEA Games 30, sau khi vượt qua...
Tin trong ngày 2 giờ, 11 phút trước

Trường Giang 'đấm gục' Anh Đức ngay trên sân khấu

Trong màn trình diễn boxing, Anh Đức bị Trường Giang “đấm gục” ngay trên sân khấu.
VIDEO 2 giờ, 11 phút trước

Loạt ảnh chế hài hước sau khi đội tuyển U22 Việt Nam 'tiễn' Thái Lan về nước

Với cú đúp bàn thắng của Tiến Linh, ĐT U22 Việt Nam đã loại U22 Thái Lan để quyền đi tiếp vào bán kết SEA...
Đời sống trẻ 2 giờ, 12 phút trước

Lee Dong Wook đi tiệc cuối năm, vẻ đẹp lãng tử làm 'tan chảy' trái tim nhiều fans nữ

Khi xuất hiện ở bất cứ sự kiện nào, Lee Dong Wook đều gây sốt với vẻ đẹp nam thần.
Thời trang sao 3 giờ, 47 phút trước

Lại xuất hiện dàn bê tráp thuê 'kém duyên' hết phần thiên hạ, giận tím người thay cho cô dâu chú rể

"Thấy xấu hổ thay cho cô dâu chú rể. Nhà gái thuê 200k/người chứ không phải nhờ vả gì đâu mà ăn mặc lôi thôi...
Đời sống trẻ 3 giờ, 21 phút trước

Công Lý và bạn gái đi dự đám cưới 'Việt Sói - Mê Cung' Duy Hưng

Nếu NSND Công Lý không chia sẻ, chắc sẽ có ít người biết hôm nay là ngày đại hỷ của 'Việt Sói' - Duy Hưng....
Chuyện làng sao 3 giờ, 23 phút trước

Xem lại 15 phút kịch tính như phim hành động giữa U22 Việt Nam và U22 Thái Lan

Đã có đến 3 bàn thắng được ghi khi trận đấu diễn ra mới được 15 phút.
VIDEO 3 giờ, 24 phút trước

Hoa hậu Pakistan chết thương tâm ở tuổi 32 do tai nạn xe hơi

Zanib Naveed - Hoa hậu Pakistan Thế giới 2012 đã qua đời sau một tai nạn xe hơi cuối tuần qua.
Hoa Hậu 3 giờ, 24 phút trước

Ngắm nhìn bộ ảnh cuối của H'Hen Niê trong vai trò đương kim Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Chỉ còn vài ngày nữa, Hoa hậu H’Hen Niê sẽ trao danh hiệu Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cho người kế nhiệm. Thông qua...
Album ảnh sao 4 giờ, 37 phút trước

Chi Dân 'cải trang' thành người mặc đồ đen đang gây hoang mang: Sao Việt thích thú, dân mạng lại kêu 'xàm'

Hình ảnh ca sĩ Chi Dân đăng trên trang cá nhân mới đây nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhiều dân mạng và...
Chuyện làng sao 4 giờ, 39 phút trước

Dân mạng lại chế ảnh 'Chúng ta nợ Bùi Tiến Dũng một lời xin lỗi' sau khi trót tin Văn Toản

Mắc 2 sai lầm trong 10 phút khiến Thái Lan vươn lên dẫn trước 2-0, thủ môn Văn Toản đã thực sự gây sốc đối...
Tin trong ngày 4 giờ, 40 phút trước

Xúc động trước chia sẻ đầu tiên của mẹ Cao Dĩ Tường sau hơn 1 tuần con trai qua đời

Trước đó, khi xuất hiện trong ngày thứ 2 của tang lễ, cha mẹ Cao Dĩ Tường đều khá mệt mỏi, tiều tụy.
Chuyện làng sao 4 giờ, 2 phút trước

Chắc không ai chụp Hà Hồ ngủ lại đẹp được như Kim Lý, tin đồn kết hôn vẫn đáng tin?

Hà Hồ đã chủ động khoe khoảnh khắc say ngủ do Kim Lý đích thân chụp lại cho mình.
Chuyện làng sao 4 giờ, 8 phút trước

U22 Việt Nam cầm hòa Thái Lan thẳng tiến vào bán kết, sao Việt đồng loạt gửi lời cám ơn Tiến Linh

Rất nhiều sao Việt như: Hoàng Bách, Quốc Trường, Phương Thanh... đã gửi lời chúc mừng ĐT Việt Nam chính thức ghi danh vào bán...
Chuyện làng sao 4 giờ, 11 phút trước

Thầy Park báo tin buồn về chấn thương của Quang Hải sau khi cầm hoà Thái Lan

Tại cuộc họp báo sau trận hoà 2-2 trước U22 Thái Lan tại SVĐ Binan, HLV Park Hang-seo đã có chia sẻ chính thức về...
Tin trong ngày 4 giờ, 13 phút trước

Lâm Tâm Như than thở chuyện lên cân, gián tiếp đáp trả tin Hoắc Kiến Hoa chữa bệnh

Có thể thấy là Lâm Tâm Như đang than phiền về việc mùa Đông mới tới chưa được một tháng mà người đẹp đã tăng...
Chuyện làng sao 4 giờ, 22 phút trước

Mũ beret - phong cách thời thượng của những cô nàng quý tộc

Thời trang ăn mặc theo phong cách châu Âu ngày càng trở nên phổ biến hơn. Không chỉ với trang phục mà ngay cả phụ...
Thời trang + 5 giờ, 56 phút trước

Không ngờ 'soái ca sơ mi trắng' Lee Min Ho cũng có những khoảnh khắc bá đạo như thế này

Loạt hình hậu trường vừa được chia sẻ cho mọi người thấy một Lee Min Ho rất đỗi đời thường.
Chuyện làng sao 5 giờ, 3 phút trước

NSND Lan Hương lại gây hốt hoảng với gương mặt cứng như búp bê

Một lần nữa nhan sắc của nữ diễn viên gạo cội NSND Lan Hương lại khiến ai nấy hốt hoảng.
Chuyện làng sao 5 giờ, 4 phút trước

Để mặt mộc vẫn xinh hết phần người, Nhã Phương lại ghi điểm với loạt hành động này tại hoạt động từ thiện

Vừa đẹp vừa giỏi lại có tấm lòng thiện nguyện, thảo nào Trường Giang không thể không say đắm bà xã.
Chuyện làng sao 8 giờ, 10 phút trước

Sửa sai cho Văn Toản, Tiến Linh đánh đầu rút ngắn tỉ số cho U22 Việt Nam

Từ pha tạt bóng vào của Thanh Thịnh, Tiến Linh đã rất khôn khéo chạy lọt qua khe giữa 3 cầu thủ Thái Lan để...
Tin trong ngày 8 giờ, 13 phút trước

Loại cây phong thủy 'hút' tài lộc trong dịp đầu năm mới

Thường Xuân là một trong những loại cây phong thủy không chỉ giúp rũ sạch vận đen, xua tan hung tinh quấy phá, mà còn...
Phong thủy 9 giờ, 24 phút trước

Những món ăn kiêng phù hợp nhất cho bữa tối, ăn hoài cũng không lo béo

Hầu hết nhiều gia đình đều coi bữa tối là bữa ăn chính trong ngày, vì buổi tối là khoảng thời gian duy nhất trong...
Địa chỉ ăn ngon 9 giờ, 24 phút trước

Hậu lùm xùm ly dị, 'nàng Cỏ' Goo Hye Sun bất ngờ nhận được lời cầu hôn

Nữ diễn viên Goo Hye Sun đã nhanh chóng đưa ra phản hồi khi có người ngỏ lời muốn kết hôn với cô.
Chuyện làng sao 10 giờ, 37 phút trước

Bị cho là 'giấu đầu lòi đuôi' chuyện tuổi tác của Công Vinh, Thuỷ Tiên đáp trả: 'Bớt tào lao'

Khi Thuỷ Tiên công khai tuổi của gia đình cô theo các con giáp, cư dân mạng cho rằng Công Vinh đã ăn gian tuổi....
Chuyện làng sao 10 giờ, 46 phút trước

Hoa hồng trên ngực trái: Nguyên tắc chọn người yêu dễ mà khó của Bảo 'tuần lộc'

Trong tập 36 Hoa hồng trên ngực trái, Bảo (Hồng Đăng) đã gặp được một cô gái khác trong quán bar khiến Khang hiểu lầm....
Bật mí điện ảnh 10 giờ, 59 phút trước

Thấy dân mạng đòi add friend quá nhiều, tưởng dính phốt nhưng sự thật lại khiến Trà My idol bất ngờ

Bỗng dưng hôm nay, Trà My idol nhận được nhiều lời mời kết bạn từ cư dân mạng khiến cô hoang mang.
Chuyện làng sao 11 giờ, 39 phút trước

Đăng ảnh 20 năm trước, Kim Tiểu Long nhận cơn mưa lời khen vì quá điển trai

Nam nghệ sĩ điển trai của làng nghệ thuật cải lương lại đốn tim fan khi khoe hình ảnh 20 năm trước.
Chuyện làng sao 11 giờ, 39 phút trước

Thu Quỳnh 'come back' với hình ảnh nóng bỏng hiếm thấy

My Sói trở lại với hình ảnh xinh đẹp, gợi cảm nhận vô số lời khen của cộng đồng mạng. Hiếm khi Thu Quỳnh đăng...
Chuyện làng sao 11 giờ, 8 phút trước

Xe sang Mercedes gây tai nạn rồi bốc cháy: Khởi tố hình sự vụ án

Cơ quan điều tra khởi tố vụ án hình sự để làm rõ vụ nữ tài xế điều khiển xe Mercedes gây tai nạn liên...
Dòng sự kiện 11 giờ, 8 phút trước

VĐV cử tạ giành huy chương vàng SEA Games được dân mạng rầm rầm xin info vì quá xinh

Ngoài thành tích đạt được ở SEA Games, Hồng Thanh còn được chú ý bởi sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp.
Đời sống trẻ 12 giờ, 32 phút trước

Thảo Trang đập tan tin đồn nghỉ đi hát chỉ qua điều này

Trong năm 2019, nhiều người không thấy Thảo Trang ra sản phẩm và lời đồn Thảo Trang nghỉ hát xuất hiện.
Tin tức nhạc 12 giờ, 32 phút trước

Vợ chồng Huy Cung - Linh My chính thức khoe quý tử đầu lòng cực đáng yêu

Sau hơn một năm kể từ lúc kết hôn, vợ chồng Huy Cung - Linh My đã chịu công khai hình ảnh con trai đầu...
Hotgirl, hotboy 12 giờ, 32 phút trước

Fans Việt phấn khích trước khoảnh khắc Hoàng Thùy đọ dáng cùng Miss Universe 2018

Khoảnh khắc Hoàng Thùy sánh đôi bên cạnh Miss Universe 2018 - Catriona Gray khiến fans Việt vô cùng phấn khích.
Hoa Hậu 12 giờ, 32 phút trước

Tai nạn 'dở khóc dở cười' của sao Hàn khi người một nơi, tóc lại rơi một nẻo

Thật là khoảnh khắc hài hước khi các nữ thần tượng say sưa nhảy múa trên sân khấu thì phần tóc giả của họ lại...
Chuyện làng sao 12 giờ, 38 phút trước