Danh mục

Tăng ham muốn "yêu" nhờ bia

Thứ tư, 09/07/2014 11:09

Trước các cảnh báo rằng, chúng ta nên tránh dùng nước ngọt và nước hoa quả do chứa hàm lượng đường cao, một số chuyên gia khuyến nghị chỉ nên uống nước lọc hoặc sữa. Tuy nhiên, số khác lại đề xuất và hết lời ca ngợi các lợi ích sức khỏe của bia.

Các nghiên cứu cho thấy bia có khả năng chống bệnh Alzheimer, hỗ trợ giảm cân và thậm chí giúp cân bằng các hoóc môn trong cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật nhất, nhưng có thể ít biết của loại đồ uống có cồn này:

Lợi ích của bia,Tăng ham muốn,Đồ uống có lợi

Giàu vitamin

Tiến sĩ Stephan Domenig, giám đốc y tế của Trung tâm chắc sóc sức khỏe Original F.X. Mayr (Áo),  cho biết: "Nếu phân tích bia, bạn sẽ kinh ngạc trước lượng siêu dưỡng chất tồn tại trong đó. Bia chứa tất cả các amino axit thiết yếu và nhiều amino axit không quá cần thiết cho cơ thể người".

Ngoài các amino axit (những khối xây dựng protein) và các khoáng chất (bao gồm cả photpho, iot, magie và kali), bia còn giàu canxi, rất có lợi cho xương của chúng ta. Một nghiên cứu năm 2009 của Đại học Tufts (Mỹ) từng phát hiện, việc hấp thụ bia ở mức vừa phải có thể giúp bảo vệ mật độ khoáng chất xương.

Suốt nhiều năm, bia đắng sẫm màu (Guinness) thậm chí còn được bác sĩ kê dùng cho phụ nữ mang bầu do nó chứa hàm lượng vitamin B cao.

Loại bỏ béo bụng

Ngoài việc giàu vitamin, bia thực sự còn có hàm lượng đường thấp. Trong khi một lon Coca chứa tới 7 thìa đường, một cốc nước cam 6 thìa đường thì hàm lượng đường trong một vại bia lớn chỉ khoảng hơn 2 thìa.

"So với các loại nước ngọt, bia tạo ra ít lượng đường tích tụ trong máu hơn. Khoảng 93% bia là nước nên nó giúp giải khát tốt cho cơ thể", chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Kathryn O’Sullivan, người tiến hành cuộc khảo cứu khoa học về bia hồi năm ngoái, nói.

Lợi ích của bia,Tăng ham muốn,Đồ uống có lợi

Trong thực tế, việc uống bia mức độ vừa phải thậm chí có thể giúp chống bệnh tiểu đường. Theo một nghiên cứu đối với hơn 38.000 người ở Mỹ năm 2010, khi những người hiếm khi uống bia tăng việc hấp thu của họ tới 1 - 2 cốc bia mỗi ngày, sau 4 năm, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 giảm 25%. Và bất chấp nguy cơ của cái gọi là "bụng bia", nghiên cứu đối với gần 2.000 thường xuyên uống bia của Đại học London (Anh) kết luận, khó có khả năng hấp thu bia điều độ liên quan đến việc tăng cân nhiều.

Tiến sĩ Domenig cho biết thêm rằng, uống bia là tăng sản sinh mật, giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn béo. Ngoài ra, bia còn giàu chất xơ, với 2 cốc bia cung cấp 10 - 30% lượng khuyến nghị cho nhu cầu hàng ngày của chúng ta, giúp chúng ta cảm thấy no và xua đuổi cơn đói.

Ngăn ngừa bệnh tật

Mặc dù uống bia thường gắn với hiện tượng "sương mù não", nhưng nghiên cứu phát hiện nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Bệnh Alzheimer có liên quan đến hàm lượng nhôm cao, nhưng silic trong bia có thể bù đắp tổn hại này. Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Food And Chemical Toxicology năm 2008, silic có thể làm giảm sự hấp thu nhôm trong đường tiêu hóa và làm chậm sự tích tụ của kim loại này trong cơ thể và mô não.

Tuy nhiên, bạn vẫn phải cẩn trọng, vì các nhà nghiene cứu thuộc trường University College London khám phá ra rằng, những người đàn ông uống hơn 2 vại bia/ngày có thể bị mất trí nhớ.

Bia cũng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, do làm tăng tính linh hoạt của các động mạch, theo nghiên cứu năm 2013 của Đại học Harokopio (Athens, Hy Lạp). Ngoài ra, cồn - thành phần chính trong bia cũng làm tăng lượng HDL-cholesterol có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Lợi ích của bia,Tăng ham muốn,Đồ uống có lợi

Tăng ham muốn "yêu"

Cây hoa bia sử dụng để sản xuất bia, được cho là có các đặc tính kích thích tình dục. Các nghiên cứu hé lộ, phytoestrogen trong cây hoa bia, hợp chất giống oestrogen ở thức ăn từ thực vật, có thể giúp giảm đỏ mặt, cải thiện ham muốn "yêu" và các triệu chứng gắn liền với quá trình mãn kinh ở phụ nữ.

Theo các chuyên gia, bia có thể hỗ trợ cân bằng các hoóc môn trong những trường hợp phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung và tiền mãn kinh. Lí do vì, các phytoestrogen giúp điều phối các thiếu hụt hoóc môn hoặc dư thừa oestrogen.

Các nhà nghiên cứu cho, uống nửa vại bia 1 - 2 lần/tuần có thể mang lại những lợi ích trên cho sức khỏe của phái yếu. Tuy nhiên, họ nhấn mạnh, mức khuyến nghị này không phát huy tác dụng như nhau ở mọi người. Vì vậy, mỗi chúng ta nên thử uống bia điều độ để xem các triệu chứng có giảm bớt hay không.

Theo Vietnamnet.vn

Tin được quan tâm

Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở từ 1/1/2026, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Sau 1/7/2025: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, có đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Từ bây giờ, công chức nghỉ việc sẽ không được hưởng chính sách theo Nghị định 178

Sau ngày 1/9, chế độ nghỉ việc theo Nghị định 178 đã chấm dứt, công chức chưa hoàn tất thủ tục sẽ không còn được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp cảnh giác có tang lễ vào nửa cuối năm 2025

Sinh, lão, bệnh, tử là những điều ai cũng phải trải qua. Khi một thành viên trong gia đình trải qua mất mát, nỗi đau...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Việt Nam có 1 loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm: Toàn thân là ‘vàng’, cứ hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 15 phút trước

Sống thọ hay không nhìn ngay 2 bộ phận này trên cơ thể là biết ngay, nếu 'nhiều mỡ' xin chúc mừng

Hai bộ phận này tích mỡ hóa ra quý như vàng nhưng nhiều người không biết, vẫn tự ti.
Khỏe đẹp 1 giờ, 9 phút trước

Uống nước đinh lăng nên dùng lá khô hay tươi mới tốt hơn cho sức khỏe?

Đinh lăng, một vị thuốc nam quý giá, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, để...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 14 phút trước

Không phải cầu lông, bơi lội hay đạp xe, bộ môn này có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm gần 10 năm

Theo một nghiên cứu khoa học cho thấy, đây là bộ môn tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 45 phút trước

Theo nghiên cứu Harvard: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn bạn cùng chang lứa, cha mẹ chớ dại mà ngăn cản con

Nghiên cứu từ Đại học Harvard chỉ ra ba hành vi góp phần giúp trẻ phát triển trí não vượt trội—khi trẻ yêu thích làm...
Chăm con 9 giờ, 19 phút trước

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 16 phút trước

Tin mới cập nhật

Từ nay: Người dân khi khám, chữa bệnh ngoại trú trái tuyến sẽ được BHYT thanh toán 100% chi phí?

Nghị định 188 lần đầu tiên cho phép BHYT thanh toán chi phí điều trị ngoại trú trái tuyến với tỷ lệ 50% hoặc 100%...
Kiến thức 4 phút trước

3 cuộc hôn nhân bí ẩn nhất Vbiz, toàn nam thần và có một điểm chung

Trong khi nhiều sao Việt chọn cách thoải mái chia sẻ cuộc sống thì những sao nam này vẫn rất kín tiếng.
Chuyện làng sao 14 phút trước

Người dân chú ý từ nay: Đi xe khách có thể bị phạt đến 3.000.000 đồng nếu có hành vi này

Theo quy định mới có hiệu lực từ tháng 5/2025, hành khách đi xe khách cần đặc biệt lưu ý, bởi nếu có những hành...
Kiến thức 20 phút trước

Giọng đọc tại A80 có bố nổi danh 'Nhân tài đất Việt', sống trong căn nhà giản dị mà ấm cúng

Hiện cô có cuộc sống hạnh phúc cùng chồng và các con tại Hà Nội. Nơi ở của nữ BTV luôn khiến mọi người tò...
Chuyện làng sao 24 phút trước

Hai hoàng hậu đặc biệt của triều Nguyễn, nổi tiếng xinh đẹp nhưng cuộc đời đầy trắc trở, gây tiếc nuối trong sử Việt

Triều Nguyễn tồn tại 143 năm, qua 13 đời vua trị vì nhưng chỉ có hai vị hoàng hậu đầu tiên và cuối cùng được...
Tin trong ngày 26 phút trước

Tại sao hiếm người nghe nói đến căn bệnh 'ung thư tim'?

Chúng ta thường nghe nói về các bệnh lý tim mạch, nhưng cụm từ “ung thư tim” lại gần như vắng bóng trong các cuộc...
Kiến thức 30 phút trước

Đi họp lớp chỉ nói 'đủ ăn' dù lương gần 1,4 tỷ đồng/năm, cuối buổi tôi thanh toán hết hóa đơn và quyết định không bao giờ tham gia nữa

Khi mọi người đều bối rối, tôi bình tĩnh nói: 'Tiền bữa tiệc hôm nay tôi đã thanh toán rồi, mọi người về đi!'. Lúc...
Tâm sự 35 phút trước

Các nhà tâm lý học nhấn mạnh: BỘ PHẬN này của cha mẹ không chỉ quyết định vận mệnh bản thân, mà còn ảnh hưởng đến vận mệnh của con cái

Con trẻ thiết lập kết nối ban đầu với thế giới thông qua cha mẹ của mình. Những lời nói và việc làm của cha...
Tin trong ngày 41 phút trước

Sống ở chung cư mà có con nhỏ đây là 7 lưu ý cực kỳ quan trọng không được bỏ qua

Sống ở chung cư mang lại nhiều tiện ích, song với gia đình có con nhỏ, đây cũng tiềm ẩn không ít rủi ro nếu...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

Tôi hơn 20 năm túng thiếu, gần 50 tuổi mới có 'của ăn của để' nhìn lại nhận ra: Ví luôn rỗng nếu chi tiền cho 3 thứ này

Sau khi rút bỏ được thói quen tiêu xài vô nghĩa, tôi mới bắt đầu tích lũy được số tiền nho nhỏ, giúp mình an...
Tâm sự 2 giờ, 35 phút trước