Danh mục

Những 'siêu thực phẩm' nên ăn trong mùa thu

Thứ sáu, 21/08/2015 08:57

Có khá nhiều loại 'siêu thực phẩm' nên ăn trong mùa thu. Những 'siêu thực phẩm' nên ăn trong mùa thu này thực sự rất có ích cho sức khỏe.

Táo

thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm, thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm nên ăn trong mùa thu, mùa thu, tin, bao

Táo là một trong những loại 'siêu thực phẩm' nên ăn trong mùa thu

Táo là một loại thực phẩm rất phổ biến và dễ sử dụng trong đời sống hàng ngày. Đây là loại quả rất bổ dưỡng cho sức khỏe và bạn nên ăn chúng trong mùa thu. Lợi ích cho sức khỏe của táo:

- Đầy đủ các chất chống oxy hóa.

- Nhiều chất xơ.

thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm, thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm nên ăn trong mùa thu, mùa thu, tin, bao

Lê là một loại quả có hương vị ngọt ngào và khiến rất nhiều người yêu thích. Nó cũng có thể mang lại hương vị tuyệt vời nếu được thêm vào trong một số món ăn. Lợi ích cho sức khỏe của lê:

- Rất giàu vitamin C.

- Giàu chất xơ.

Súp lơ

thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm, thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm nên ăn trong mùa thu, mùa thu, tin, bao

Súp lơ giúp các món ăn thực sự ngọt ngào và hấp dẫn. Đây là một trong những loại "siêu thực phẩm" nên ăn trong mùa thu. Lợi ích cho sức khỏe của súp lơ:

- Có các hợp chất giúp ngăn ngừa ung thư.

- Giúp giảm cholesterol.

- Nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời.

Bí đao

thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm, thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm nên ăn trong mùa thu, mùa thu, tin, bao

Bí đao là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể lưu trữ được trong nhiều ngày. Lợi ích sức khỏe của bí đao gồm:

- Nhiều chất xơ.

- Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể.

Bí đỏ

thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm, thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm nên ăn trong mùa thu, mùa thu, tin, bao

Một loại bí khác cũng rất tốt và nên ăn vào mùa thu là bí đỏ. Nó có thể giúp bạn làm bánh nướng, bánh ngọt tùy thích. Lợi ích cho sức khỏe của bí đỏ bao gồm:

- Giàu kali.

- Nguồn cung cấp vitamin B tuyệt vời cho cơ thể.

Khoai lang

thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm, thực phẩm nên ăn trong mùa thu, siêu thực phẩm nên ăn trong mùa thu, mùa thu, tin, bao

Khoai lang là một loại củ có rất nhiều dưỡng chất cùng với hương vị thơm ngon. Đây là một trong những loại thực phẩm bạn nên sử dụng trong mùa thu. Lợi ích cho sức khỏe của khoai lang:

- Nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời.

- Nguồn cung cấp sắt tuyệt vời cho cơ thể.

- Chống viêm.

Tiến Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 4 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 18 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 23 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Loại lá chỉ có duy nhất ở Việt Nam, đắt đỏ bậc nhất thế giới: Giá lên tới 150 triệu đồng/kg

Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 50 phút trước

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 16 phút trước

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 16 phút trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 54 phút trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào may mắn vào ngày mùng 2 tháng 9 âm lịch, tức thứ Tư, ngày 22 tháng 10?

Thứ Tư, ngày 22 tháng 10, đánh dấu ngày thứ hai của tháng chín âm lịch và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa...
Đời sống số 14 phút trước

Người nông dân đào giếng bất ngờ 'nhặt được' 60kg vàng, có thể còn hơn 200 tấn nữa ẩn giấu dưới lòng đất

Các chuyên gia nhận định, 60kg vàng mà người nông dân tìm thấy rất có khả năng là một phần nhỏ trong kho báu khổng...
Tin trong ngày 39 phút trước

Ngân 98 bị bắt tạm giam, khối tài sản trong tay Lương Bằng Quang là bao nhiêu?

Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản...
Chuyện làng sao 40 phút trước

Chuẩn bị tinh thần hơn 1 tháng nữa, 3 trường hợp này sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp khi làm sổ...
Tin trong ngày 40 phút trước

Lê Phương qua camera thường gây sốc, chồng kém tuổi nói một câu đủ hiểu lấy đúng người

Nhan sắc của Lê Phương trong lần xuất hiện mới nhất khiến dân tình xôn xao.
Toàn cảnh 40 phút trước

'Chiến thần livestream' Phạm Thoại bất ngờ lên sóng, thừa nhận 'đã thất bại' và rao bán xưởng 1.000 m2 vì không còn đủ khả năng duy trì

Sau một thời gian yên ắng trên mạng xã hội, Phạm Thoại bất ngờ thông báo việc cho thuê hoặc thanh lý xưởng livestream có...
Đời sống trẻ 40 phút trước

Chuối thắp hương chín không ăn hết thì nên bảo quản thế nào? Người bán hoa quả: Cứ theo cách này, chuối không thâm đen, để cả tuần không bị biến màu, biến vị

Chuối từ lâu đã được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây. Không chỉ dễ ăn, dễ mua, chuối còn chứa nhiều...
Làm sao 40 phút trước

Triệu Vy nên trách ai về tình cảnh hiện tại của mình? Sự nghiệp và hôn nhân tan vỡ, giờ cô còn phải bán nhà

Tin tức căn nhà cũ của Triệu Vy tại Hồng Kông bị bán đấu giá đã trở thành chủ đề tìm kiếm nóng của cư...
Chuyện làng sao 2 giờ, 49 phút trước

Đề xuất quan trọng của Bộ Công an liên quan đến việc mua bán nhà đất, ô tô

Bộ Công an đề xuất bỏ công chứng hợp đồng, xác nhận tình trạng hôn nhân khi giao dịch nhà đất, ô tô nếu thông...
Tin trong ngày 2 giờ, 50 phút trước

Vợ vua được gọi là hoàng hậu, vậy con dâu của vua gọi là gì?

Câu hỏi "Vợ vua là hoàng hậu, vậy con dâu vua gọi là gì?" tưởng chừng đơn giản, nhưng ẩn chứa trong đó là nét...
Kiến thức 2 giờ, 50 phút trước