Danh mục

Những món ăn giúp phái đẹp tự tin với “núi đôi'' của mình

Thứ bảy, 17/05/2014 10:35

Không cần đến biện pháp chứa nhiều rủi ro và tốn kém như phẫu thuật nâng ngực, các chị em vẫn có thể làm cho vòng 1 của mình căng tròn mà rất tự nhiên bằng những món ăn bổ dưỡng và dễ tìm sau đây.

Chân giò hầm

Chân giò có chứa nhiều chất dinh dưỡng, ngoài protein còn có nhiều canxi, photpho, sắt, magie, kẽm, các loại vitamin nhóm B và A. Ngoài ra, móng giò còn chứa systine, mioglobin và là nguồn cung cấp collagen - loại protein đặc biệt giúp săn chắc vòng 1 và làm tăng kích cỡ đôi gò bồng đảo của chị em.

Hầm chân giò với một ít gạo tám, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh... và thưởng thức thường xuyên. Đặc biệt, những cô bé tuổi dậy thì áp dụng phương pháp này sẽ có hiệu quả hơn khi đã ở tuổi trưởng thành.

Trứng gà và sữa

Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Vậy nên, bạn có thể làm món này đơn giản bằng cách, lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, rồi cho vào nồi cơm, hấp lên và thưởng thức. Nên nhớ hãy ăn vào buổi sáng để tránh tích mỡ ở bụng vì món ăn đơn giản này rất nhiều dưỡng chất.

Đu đủ xanh hầm xương sườn

Chất papain trong đu đủ xanh có khả năng "tiêu hóa" protein, carbohydrate và chất béo. Đồng thời, các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, làm tăng kích cỡ vòng 1. Nhưng ăn sống đu đủ xanh không phải là cách ăn tốt mà chính đu đủ hầm mới có tác dụng. Bạn có thể dùng nó hầm với xương sườn thêm vào một ít đậu đỏ, hoặc đậu ván để giúp ngon miệng hơn. Hãy thử đi, số đo vòng 1 của bạn sẽ tăng đáng kể.

Móng giò hầm lạc

Đem móng giò cùng lạc hầm nhừ, thêm hành, tỏi, muối, hạt tiêu, mì chính và các gia vị thích hợp. Củ lạc chứa phong phú vitamin E giúp thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, thúc đẩu ống tuyến sữa tăng trưởng làm tăng kích thước núi đôi. Sự kết hợp của móng giò và hạt lạc đem đến hiệu quả tích cực cho vòng ngực của bạn.

Nước hầm chân gà

Chân gà có chứa chất collagen giúp kích thích mô mỡ tuyến vú phát triển. Kết quả thực hiện trên nhiều chị em thành công đã khiến món ăn này được phái nữ rỉ tai nhau. Hãy chuẩn bị 20 chiếc chân gà rửa sạch thêm 1 lít nước, ninh ở nồi áp suất khoảng cho đến khi nước hầm có màu trắng đục. Bảo quản trong tủ lạnh và pha chế trong tất ca các món ăn cần đến nước dùng như nấu mỳ, canh, nấu bún....

Các món ăn giàu estrogen

Hành, cam thảo, đậu nành... là các thực phẩm giàu estrogen. Bạn nên dùng những thực phẩm này để chế biến món ăn hàng ngày. Bạn có thể xào hành với lòng gà, cho hành vào canh, uống sữa đậu nành thường xuyên...Những cố gắng của bạn sẽ đem lại cho bạn một vòng ngực đầy đặn.

Thêm các loại rau vào thực đơn

Súp lơ, mướp, măng tây, dưa chuột, cà chua, bí đỏ... có tác dụng rất lớn với sức khỏe núi đôi của các nàng.Hãy biết cách để tận dụng ưu thế tuyệt vời của các loại rau củ này.

Cá, tôm, ghẹ

Trong các loại hải sản này có chưa nhiều nguyên tố kẽm và đồng, giúp kích thích việc tiết ra hormone nữ giới, làm vòng 1 nở nang hơn. 

Canh măng tây với củ từ , gan gà

Măng tây là loài rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 hữu hiệu, được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Món ăn này có thể điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, giúp cải thiện sắc tố da ở ngực.

Canh giá đỗ

Các loại đậu chứa phong phú thành phần phytoestrogen, nó có hoạt tính tương tự như estrogen, là một loại hormon tình yêu, vũ khí chết người của phụ nữ để người khác phái phải quyến luyến. Chất này có càng nhiều khi đậu đã lên mầm. Và khi có được nấu với gà- loại thực phẩm giàu collagen sẽ cho kết quả rất tốt.

phunutoday.vn

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 2 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Tác dụng của nước tía tô và mật ong là gì?

Tía tô không chỉ là loại gia vị phổ biến trong cuộc sống mà còn là một vị thuốc Đông y. Nó có tác dụng...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 47 phút trước

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 47 phút trước

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 48 phút trước

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 2 ngày, 20 giờ trước

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày trước

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm...
Chăm con 2 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tin vui lớn: Đề xuất nâng mức giảm trừ gia cảnh lên 15,5 triệu đồng/tháng từ năm 2026

Nếu nghị quyết được Ủy ban Thường vụ Quốc hội thông qua, mức giảm trừ gia cảnh sẽ được áp dụng từ năm 2026.
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước

Người Ấn Độ không ăn thịt lợn hoặc thịt bò và rất kén ăn cá, vậy họ ăn loại thịt nào?

Chúng ta đều biết người Ấn Độ coi bò như thần thánh. Bò có thể ung dung đi lại trên phố, nhưng tuyệt đối không...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Vị trí công việc này trong doanh nghiệp nhà nước được đề xuất hưởng mức lương 320.000.000 đồng/tháng

Nội dung này được đề cập trong một Dự thảo Nghị định liên quan đến tiền lương, thù lao, tiền thưởng do Bộ Nội vụ...
Doanh nghiệp 2 giờ, 51 phút trước

Ở Việt Nam có loại cá tốt nhất thế giới, nhiều người hay cho mèo ăn, vừa rẻ vừa giàu DHA, là 'cá hồi cho nhà bình dân'

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt...
Kiến thức 2 giờ, 55 phút trước

5 trường hợp dù có sổ đỏ cũng không thể sang tên, người dân mua đất cần lưu ý kẻo mất tiền oan

Luật Đất đai 2024, cụ thể là Khoản 1 và Khoản 8 Điều 45, đã đưa ra những quy định chi tiết về các điều...
Tin trong ngày 2 giờ, 2 phút trước

4 dòng sông 'chết', ô nhiễm bậc nhất giữa thủ đô Hà Nội sắp được 'hồi sinh'

UBND thành phố Hà Nội đã ban hành quyết định phê duyệt Đề án “Phục hồi chất lượng môi trường và phát triển hệ thống...
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

Không phải mê tín! Sau 60 tuổi, không cần phải gặp lại 4 người này nữa. Tránh xa họ quả là một điều may mắn!

Như câu tục ngữ đã nói: "Ba mươi tuổi độc lập, bốn mươi tuổi không còn nghi ngờ, năm mươi tuổi biết ý trời, sáu...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước

Thí sinh đạt 15 - 20 điểm nên đăng ký nguyện vọng vào ngành nào, trường nào?

Căn cứ theo phổ điểm tổ hợp môn do Bộ GD-ĐT công bố, số thí sinh đạt từ 15 - 20 điểm chiếm tỷ lệ...
Tin trong ngày 3 giờ, 36 phút trước

Kể từ năm 2025: Vi phạm lỗi này có thể bị tịch thu xe vĩnh viễn, tước quyền sử dụng giấy phép lái xe

Theo Nghị định 123/2021/NĐ-CP, từ ngày 1/1/2022, người điều khiển ô tô quá niên hạn có thể bị xử phạt lên đến 12.000.000 đồng.
Kiến thức 3 giờ, 48 phút trước

Đừng bỏ lỡ! Bắt đầu từ tháng 8, sự nghiệp sẽ khởi sắc và những con giáp nào có số mệnh giàu có

Thảm họa đã qua. Từ tháng 8 trở đi, sự nghiệp của bạn sẽ thăng hoa và bạn sẽ nhận được nhiều tiền. Những con...
Đời sống số 3 giờ, 51 phút trước