Danh mục

Những món ăn giúp phái đẹp tự tin với “núi đôi'' của mình

Thứ bảy, 17/05/2014 10:35

Không cần đến biện pháp chứa nhiều rủi ro và tốn kém như phẫu thuật nâng ngực, các chị em vẫn có thể làm cho vòng 1 của mình căng tròn mà rất tự nhiên bằng những món ăn bổ dưỡng và dễ tìm sau đây.

Chân giò hầm

Chân giò có chứa nhiều chất dinh dưỡng, ngoài protein còn có nhiều canxi, photpho, sắt, magie, kẽm, các loại vitamin nhóm B và A. Ngoài ra, móng giò còn chứa systine, mioglobin và là nguồn cung cấp collagen - loại protein đặc biệt giúp săn chắc vòng 1 và làm tăng kích cỡ đôi gò bồng đảo của chị em.

Hầm chân giò với một ít gạo tám, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh... và thưởng thức thường xuyên. Đặc biệt, những cô bé tuổi dậy thì áp dụng phương pháp này sẽ có hiệu quả hơn khi đã ở tuổi trưởng thành.

Trứng gà và sữa

Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Vậy nên, bạn có thể làm món này đơn giản bằng cách, lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, rồi cho vào nồi cơm, hấp lên và thưởng thức. Nên nhớ hãy ăn vào buổi sáng để tránh tích mỡ ở bụng vì món ăn đơn giản này rất nhiều dưỡng chất.

Đu đủ xanh hầm xương sườn

Chất papain trong đu đủ xanh có khả năng "tiêu hóa" protein, carbohydrate và chất béo. Đồng thời, các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, làm tăng kích cỡ vòng 1. Nhưng ăn sống đu đủ xanh không phải là cách ăn tốt mà chính đu đủ hầm mới có tác dụng. Bạn có thể dùng nó hầm với xương sườn thêm vào một ít đậu đỏ, hoặc đậu ván để giúp ngon miệng hơn. Hãy thử đi, số đo vòng 1 của bạn sẽ tăng đáng kể.

Móng giò hầm lạc

Đem móng giò cùng lạc hầm nhừ, thêm hành, tỏi, muối, hạt tiêu, mì chính và các gia vị thích hợp. Củ lạc chứa phong phú vitamin E giúp thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, thúc đẩu ống tuyến sữa tăng trưởng làm tăng kích thước núi đôi. Sự kết hợp của móng giò và hạt lạc đem đến hiệu quả tích cực cho vòng ngực của bạn.

Nước hầm chân gà

Chân gà có chứa chất collagen giúp kích thích mô mỡ tuyến vú phát triển. Kết quả thực hiện trên nhiều chị em thành công đã khiến món ăn này được phái nữ rỉ tai nhau. Hãy chuẩn bị 20 chiếc chân gà rửa sạch thêm 1 lít nước, ninh ở nồi áp suất khoảng cho đến khi nước hầm có màu trắng đục. Bảo quản trong tủ lạnh và pha chế trong tất ca các món ăn cần đến nước dùng như nấu mỳ, canh, nấu bún....

Các món ăn giàu estrogen

Hành, cam thảo, đậu nành... là các thực phẩm giàu estrogen. Bạn nên dùng những thực phẩm này để chế biến món ăn hàng ngày. Bạn có thể xào hành với lòng gà, cho hành vào canh, uống sữa đậu nành thường xuyên...Những cố gắng của bạn sẽ đem lại cho bạn một vòng ngực đầy đặn.

Thêm các loại rau vào thực đơn

Súp lơ, mướp, măng tây, dưa chuột, cà chua, bí đỏ... có tác dụng rất lớn với sức khỏe núi đôi của các nàng.Hãy biết cách để tận dụng ưu thế tuyệt vời của các loại rau củ này.

Cá, tôm, ghẹ

Trong các loại hải sản này có chưa nhiều nguyên tố kẽm và đồng, giúp kích thích việc tiết ra hormone nữ giới, làm vòng 1 nở nang hơn. 

Canh măng tây với củ từ , gan gà

Măng tây là loài rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 hữu hiệu, được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Món ăn này có thể điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, giúp cải thiện sắc tố da ở ngực.

Canh giá đỗ

Các loại đậu chứa phong phú thành phần phytoestrogen, nó có hoạt tính tương tự như estrogen, là một loại hormon tình yêu, vũ khí chết người của phụ nữ để người khác phái phải quyến luyến. Chất này có càng nhiều khi đậu đã lên mầm. Và khi có được nấu với gà- loại thực phẩm giàu collagen sẽ cho kết quả rất tốt.

phunutoday.vn

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 1 ngày, 10 giờ trước

Chủ tịch một ngân hàng đã thẳng thắn nói: Trong 10 năm nữa, nhà cửa và tiền mặt sẽ không mang lại nhiều sự an toàn bằng hai thứ này

Trong xã hội hiện đại, người ta thường có hai cách phổ biến để bảo vệ tài sản gia đình. Một là gửi tiết kiệm...
Làm sao 2 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 2 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

4 kiểu uống nước làm tăng nguy cơ mắc bệnh, sức khỏe ngày càng suy yếu, ai mắc phải cần bỏ ngay

Uống nước quá nóng ngay sau khi đun sôi, nước ngọt... là hai trong số nhiều kiểu uống nước sai mà không ít người đang...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 46 phút trước

Đàn ông, phụ nữ càng nhiều lông ở 'chỗ này' càng sống thọ, tiếc là nhiều người không biết

Trong nhân tướng học, lông mày dài, tai to hay mũi cao không chỉ là nét phúc tướng mà còn là dấu hiệu của sức...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 34 phút trước

Chuyên gia khuyên dùng 5 loại hạt này giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, hầu như ai cũng biết

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), được mệnh danh là "đại dịch thầm lặng", đang ngày càng trở nên phổ biến, thường liên...
Khỏe đẹp 16 giờ, 38 phút trước

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có 4 'đặc điểm' khi còn nhỏ! Thật đáng kinh ngạc khi có 2 trong số đó

Thực tế, những hành vi có vẻ "kỳ lạ" lại chính là biểu hiện của trí thông minh ở trẻ em, nhưng nhiều người lớn...
Chăm con 17 giờ, 54 phút trước

Đi chợ gặp 5 loại lá này nhớ mua ngay: Rẻ bèo nhưng giúp giải độc, thanh lọc phổi tự nhiên hiệu quả

ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện TƯ Quân đội 108) gợi ý 5 loại lá dễ tìm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 27/7: Hồ Ngọc Hà lộ eo nhỏ 'siêu thực'; Cường Đô La cho con dán hình lên mặt

Tin sao Việt 27/7/2025: Trải qua nhiều lần sinh nở nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vòng eo nhỏ đến khó tin. Cường Đô...
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Tử vi ngày 28/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý làm ăn rất thuận lợi, Sửu đối mặt với khó khăn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 50 phút trước

Từ bây giờ, chi phí làm Sổ đỏ chỉ mất 100.000 đồng: Áp dụng với 3 đối tượng này

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Kiến thức 4 giờ, 43 phút trước

Loại gỗ quý 50 tỷ đồng bị đem làm 'chuồng lợn', nhóm lửa, nhiều người 'đốt' đi cơ hội làm giàu mà không biết

Đến nay, loại gỗ này được coi là 'vàng trắng', 'vua của các loại gỗ' được săn lùng ráo riết, với giá trị lên đến...
Tin trong ngày 4 giờ, 44 phút trước

Chi tiết các mức đóng Bảo hiểm y tế hiện nay theo quy định mới nhất, người dân ai cũng nên nắm rõ

Luật Bảo hiểm y tế 2024 chính thức có hiệu lực từ 1/7/2025, trong đó có quy định về các mức đóng bảo hiểm y...
Kiến thức 4 giờ, 44 phút trước

Ngành học 'vàng' tại Việt Nam vừa được báo Mỹ vinh danh: Ra trường có việc ngay, lương 100 triệu/tháng

Một ngành học tại Việt Nam vừa được tạp chí Mỹ danh tiếng vinh danh là 'Nghề hấp dẫn nhất thế kỷ 21'. Không chỉ...
Kiến thức 4 giờ, 45 phút trước

Ngành học này đang 'hái ra tiền' hơn cả kinh tế, công nghệ

Những người làm trong ngành này hiện nay có thể kiếm được thu nhập cực kỳ hấp dẫn. Nếu trước đây, ngành này bị coi...
Tin trong ngày 4 giờ, 45 phút trước

Đông Nam Á có đại diện trong Top 3 quốc gia giàu nhất thế giới, Việt Nam đứng thứ bao nhiêu?

Mới đây, The Economist công bố bảng xếp hạng 178 quốc gia theo ba tiêu chí phản ánh mức độ “giàu có” toàn diện: GDP...
Tin trong ngày 4 giờ, 46 phút trước

Trồng loại gỗ quý giá hàng 100 tỷ đồng, bị đổ gãy người dân cũng nhất quyết không bán

Tuy tiền tỷ để ngoài vườn nhưng không một hộ nào hạ cây bán gỗ mà đồng lòng giữ rừng với mong muốn để lại...
Kiến thức 7 giờ, 16 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 28 tháng 7 là thứ Hai, tức ngày 4 tháng 6 âm lịch?

Ngày 28 tháng 7 là thứ Hai, ngày mùng 4 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi là năm...
Đời sống số 8 giờ, 40 phút trước