Danh mục

Những món ăn giúp phái đẹp tự tin với “núi đôi'' của mình

Thứ bảy, 17/05/2014 10:35

Không cần đến biện pháp chứa nhiều rủi ro và tốn kém như phẫu thuật nâng ngực, các chị em vẫn có thể làm cho vòng 1 của mình căng tròn mà rất tự nhiên bằng những món ăn bổ dưỡng và dễ tìm sau đây.

Chân giò hầm

Chân giò có chứa nhiều chất dinh dưỡng, ngoài protein còn có nhiều canxi, photpho, sắt, magie, kẽm, các loại vitamin nhóm B và A. Ngoài ra, móng giò còn chứa systine, mioglobin và là nguồn cung cấp collagen - loại protein đặc biệt giúp săn chắc vòng 1 và làm tăng kích cỡ đôi gò bồng đảo của chị em.

Hầm chân giò với một ít gạo tám, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh... và thưởng thức thường xuyên. Đặc biệt, những cô bé tuổi dậy thì áp dụng phương pháp này sẽ có hiệu quả hơn khi đã ở tuổi trưởng thành.

Trứng gà và sữa

Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Vậy nên, bạn có thể làm món này đơn giản bằng cách, lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, rồi cho vào nồi cơm, hấp lên và thưởng thức. Nên nhớ hãy ăn vào buổi sáng để tránh tích mỡ ở bụng vì món ăn đơn giản này rất nhiều dưỡng chất.

Đu đủ xanh hầm xương sườn

Chất papain trong đu đủ xanh có khả năng "tiêu hóa" protein, carbohydrate và chất béo. Đồng thời, các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, làm tăng kích cỡ vòng 1. Nhưng ăn sống đu đủ xanh không phải là cách ăn tốt mà chính đu đủ hầm mới có tác dụng. Bạn có thể dùng nó hầm với xương sườn thêm vào một ít đậu đỏ, hoặc đậu ván để giúp ngon miệng hơn. Hãy thử đi, số đo vòng 1 của bạn sẽ tăng đáng kể.

Móng giò hầm lạc

Đem móng giò cùng lạc hầm nhừ, thêm hành, tỏi, muối, hạt tiêu, mì chính và các gia vị thích hợp. Củ lạc chứa phong phú vitamin E giúp thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, thúc đẩu ống tuyến sữa tăng trưởng làm tăng kích thước núi đôi. Sự kết hợp của móng giò và hạt lạc đem đến hiệu quả tích cực cho vòng ngực của bạn.

Nước hầm chân gà

Chân gà có chứa chất collagen giúp kích thích mô mỡ tuyến vú phát triển. Kết quả thực hiện trên nhiều chị em thành công đã khiến món ăn này được phái nữ rỉ tai nhau. Hãy chuẩn bị 20 chiếc chân gà rửa sạch thêm 1 lít nước, ninh ở nồi áp suất khoảng cho đến khi nước hầm có màu trắng đục. Bảo quản trong tủ lạnh và pha chế trong tất ca các món ăn cần đến nước dùng như nấu mỳ, canh, nấu bún....

Các món ăn giàu estrogen

Hành, cam thảo, đậu nành... là các thực phẩm giàu estrogen. Bạn nên dùng những thực phẩm này để chế biến món ăn hàng ngày. Bạn có thể xào hành với lòng gà, cho hành vào canh, uống sữa đậu nành thường xuyên...Những cố gắng của bạn sẽ đem lại cho bạn một vòng ngực đầy đặn.

Thêm các loại rau vào thực đơn

Súp lơ, mướp, măng tây, dưa chuột, cà chua, bí đỏ... có tác dụng rất lớn với sức khỏe núi đôi của các nàng.Hãy biết cách để tận dụng ưu thế tuyệt vời của các loại rau củ này.

Cá, tôm, ghẹ

Trong các loại hải sản này có chưa nhiều nguyên tố kẽm và đồng, giúp kích thích việc tiết ra hormone nữ giới, làm vòng 1 nở nang hơn. 

Canh măng tây với củ từ , gan gà

Măng tây là loài rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 hữu hiệu, được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Món ăn này có thể điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, giúp cải thiện sắc tố da ở ngực.

Canh giá đỗ

Các loại đậu chứa phong phú thành phần phytoestrogen, nó có hoạt tính tương tự như estrogen, là một loại hormon tình yêu, vũ khí chết người của phụ nữ để người khác phái phải quyến luyến. Chất này có càng nhiều khi đậu đã lên mầm. Và khi có được nấu với gà- loại thực phẩm giàu collagen sẽ cho kết quả rất tốt.

phunutoday.vn

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 4 giờ, 31 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 22 giờ, 40 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 23 giờ, 10 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 1 ngày trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất: Những trường hợp này không được bồi thường đất khi Nhà nước thu hồi đất

Nhiều trường hợp không được bồi thường đất khi Nhà nước thu hồi đất theo quy định của Luật Đất đai 2024.
Kiến thức 2 phút trước

Những chiêu thức lừa đảo phổ biến nhất trong lĩnh vực bất động sản, cần đặc biệt lưu ý tránh 'sập bẫy'

Các chuyên gia tiết lộ những chiêu lừa đảo thường xuyên diễn ra trên thị trường bất động sản. Mọi người cần cẩn trọng để...
Kiến thức 4 phút trước

30 trường tư ở Hà Nội công bố học phí lớp 6: Cao nhất lên đến gần 84 triệu đồng/tháng

Đến nay, hầu hết các trường tư ở Hà Nội đã công bố học phí lớp 6 năm học 2025-2026.
Tin trong ngày 4 phút trước

Chú ý: Toàn bộ thẻ từ của ngân hàng này bị dừng giao dịch vĩnh viễn từ ngày 1/6

Từ ngày 1/6/2025, toàn bộ thẻ ATM sử dụng công nghệ từ sẽ bị ngân hàng này dừng giao dịch vĩnh viễn.
Đời sống số 4 phút trước

Tin vui: Từ ngày mai (1/6), khoảng 2,6 triệu người không phải đóng công đoàn phí

Sẽ có khoảng 2,6 triệu người không phải nộp đoàn phí, kinh phí công đoàn từ 1/6/2025.
Tin trong ngày 4 phút trước

Có phải phòng công chứng nhà nước phải đổi sang tư nhân hoặc giải thể từ 1/7/2025 đến cuối 2028?

Theo Nghị định 104/2025 hướng dẫn thi hành Luật Công chứng 2024, đến cuối năm 2028, tất cả các phòng công chứng nhà nước sẽ...
Tin trong ngày 31 phút trước

Chưa kết hôn, Jack có được giành quyền nuôi con?

Nhiều chuyên gia về luật đã phân tích câu chuyện giữa Jack và Thiên An khi giành quyền nuôi con.
Chuyện làng sao 36 phút trước

Có một nghề không cần học đại học, thu nhập gần 50 triệu đồng/tháng, được chu du khắp thế giới, luôn trong tình trạng khát nhân lực

Với sự phát triển mạnh mẽ của ngành hàng không, nhu cầu di chuyển của người dân ngày càng tăng cao. Điều này kéo theo...
Kiến thức 46 phút trước

Loài cây quý hiếm hàng đầu thế giới, được xem như 'báu vật': Luôn có người canh gác nghiêm ngặt 24/24

Loài cây này chỉ được tìm thấy ở một nơi duy nhất trên thế giới chứ không trồng đại trà.
Kiến thức 46 phút trước

Từ 1/6, người dân cần làm gì để bảo đảm quyền lợi đi khám, chữa bệnh khi dừng cấp thẻ BHYT giấy?

Nhằm thực hiện lộ trình chuyển đổi số toàn diện, theo công văn 168/BHXH-QLT, từ ngày 1/6, cơ quan Bảo hiểm Xã hội Việt Nam...
Làm sao 47 phút trước