Những cách đơn giản nhất để nấc chữa nấc nhanh chóng

Một trong những vấn đề nhỏ nhưng gây khó chịu trong cuộc sống là tiếng nấc. Đôi khi việc này khiến bạn cảm thấy một chút đau đớn. Nấc thường được gây ra bởi sự co thắt cơ hoành. Như vậy, cách thức để ngăn chặn việc này thường liên quan đến việc kích thích các cơ bắp co thắt phế vị hoặc cơ hoành của bạn. Dưới đây là một số cách chữa nấc nhanh chóng và hiệu quả.

Lè lưỡi ra

Đây có thể là trường hợp duy nhất mà việc lè lưỡi không bị coi là thô lỗ.

Massage vòm miệng của bạn

Việc này nên được thực hiện cẩn thận với một miệng gạc cotton. Bạn nên để gạc vào miệng và xoa bóp phía sau cổ họng. Chắc chắn tình trạng nấc sẽ đỡ đi rất nhiều.

Ăn một thìa bơ đậu phộng

Một thìa bơ đậu phộng rất ngon phải không? Nó cũng rất hoàn hảo cho việc chữa nấc.

Có rất nhiều cách đơn giản để chữa nấc nhanh chóng và hiệu quả

Ăn một thìa đường

Khi ăn đường, những tiếng nấc trong cổ họng bạn sẽ biến mất.

Đặt ngón tay vào lỗ tai

Rất ngạc nhiên khi cơ phế vị lại có liên quan đến hệ thống thính giác của bạn. Chính vì thế, để chữa nấc, bạn có thể đặt ngón tay vào lỗ tai của mình.

Uống hoặc súc miệng với nước

Một ly nước lớn có thể làm gián đoạn các dây thần kinh và kết thúc tiếng nấc của bạn.

Hít thở sâu

Hãy hít thở thật sâu và giữ nó càng lâu càng tốt. Đừng quên bịt chặt mũi của bạn. Đó chính lá cách chữa nấc rất hiệu quả.

Sợ hãi

Nghe có vẻ hoang đường nhưng sự sợ hãi thực sự có thể áp đảo các dây thần kinh và chữa nấc cho bạn.

Thở vào túi giấy

Nguyên lý của phương pháp thở vào túi giấy là sự gia tăng của khí carbon dioxide trong máu sẽ khiến cơ thể bỏ qua những trục trặc nhỏ và tập trung vào việc giảm điều này trong cơ thể.

Ho, ợ hơi và hắt hơi

Nếu bạn có thể làm bất kỳ điều gì trong những hành động ho, ợ hơi, hắt hơi thì chắc chắn tiếng nấc của bạn sẽ giảm.

Ăn chậm lại

Ăn quá nhanh cũng là một nguyên nhân khiến cho bạn bị nấc. Điều này xuất hiện là do không khí có thể bị mắc kẹt giữa các phần của thực phẩm và do đó kích thích dây thần kinh phế vị của bạn.

Tiến Đz (Theo Giadinhvietnam.com)