Danh mục

Mái tóc tiết lộ gì về sức khỏe?

Thứ hai, 01/12/2014 08:51

Da đầu bạn nhiều gàu và cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của cơ thể bạn đang suy yếu.

1. Tóc khô, dễ gãy

Mái tóc yếu, dễ bị hư tổn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang mất nước.

“Nhiều người không uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Do vậy, bạn nên đảm bảo uống ít nhất 2 đến 3 lít nước mỗi ngày và tránh các đồ uống có cồn, đường hay caffeine”, một chuyên gia cho biết.

Mái tóc dễ gãy rụng có thể là dấu hiệu bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp. Nếu tình trạng này kéo dài thì bạn nên đến gặp bác sĩ.

Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung vitamin D, đồng, khoáng chất và Omega 3 mỗi ngày.


Ảnh minh họa.

2. Gàu bám da đầu

“Gàu bám da đầu xảy ra ở rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu tình trạng nghiêm trọng thì có thể là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang suy yếu”, tiến sĩ Adam Friedmann đến từ bệnh viện Da liễu Harley Street cho biết.

“Trong trường hợp này, bạn nên gội đầu bằng dầu gội chứa thành phần axit salicylic, nhựa than đá có thành phần chống nấm tự nhiên”, tiến sĩ Friedmann cho biết. Ngoài ra, bạn nên chú ý nghỉ ngơi và tránh căng thẳng.

Tuy nhiên, nếu tình trạng ngày càng trầm trọng thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

3. Mái tóc mỏng

“Khoảng 30% phụ nữ qua thời kỳ mãn kinh gặp phải tình trạng này. Những sự thay đổi của cơ thể dẫn đến mất cân bằng hormone và gây ra tình trạng rụng tóc ở phụ nữ”, tiến sĩ Asim Shahmalak ở phòng khám Crown, Manchester (Anh) cho biết.

4. Tóc bạc sớm

Nếu trong độ tuổi 20, tóc bạn đã bị bạc sớm thì nguyên nhân chủ yếu là do di truyền. Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng và hormone cũng có thể ảnh hưởng đến tóc.

“Căng thẳng sẽ khiến bạn tiêu hao lượng vitamin B, ảnh hưởng đến mái tóc”, Sara cho biết.

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tóc bạc sớm, kèm theo cảm giác vô cùng mệt mỏi. Ngoài ra, nên chăm sóc tóc bằng cách bổ sung vitamin B khi bị căng thẳng, tránh hút thuốc và uống rượu.

5. Lớp tóc ngắn ở đỉnh đầu

Đó có thể là do bạn chưa bổ sung đủ protein cho cơ thể.

“Điều đó khiến tóc yếu và không chịu được nhiệt hay các chất hóa học”, Sara giải thích.

Vì vậy, bạn nên có một chế độ ăn hợp lý. Thực phẩm có đường có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein của cơ thể nên bạn cũng cần tránh.

Theo Doisongphapluat.com

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Ngày Rằm 15 tháng 6 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Vào ngày 9/7 dương lịch sắp tới là ngày Rằm tháng 6 âm lịch 2025, mọi người có thể tham khảo giờ thắp hương đẹp...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Hiện tượng 'Giả trông cháu' đang lan rộng trong giới bà nội, bà ngoại, không ít gia đình đã vướng phải, nuôi cháu kiểu cách biệt thế hệ rốt cuộc nên xử lý thế nào?

Hiện nay, nhiều gia đình đang áp dụng hình thức nuôi dạy cách thế hệ, tức ông bà chăm cháu. Trong số đó, trẻ từ...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Tuổi thọ của một con gà là bao lâu? Điều gì xảy ra nếu bạn cứ nuôi nó và không ăn thịt?

Gà là loài gia cầm phổ biến ở vùng nông thôn. Nuôi gà ở nhà không chỉ giúp chúng ta ăn đồ ăn thừa mà...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Đây là loại thực phẩm mà ung thư sợ nhất. Hầu hết mọi người đều không ăn đủ. Nó đang ẩn núp trên bàn ăn của bạn

Sữa đậu nành cho bữa sáng, đậu phụ cho bữa trưa, đậu phụ khô cho bữa tối... Từ lâu, các sản phẩm từ đậu nành...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 14 phút trước

Tuổi thọ có liên quan đến số lần đi đại tiện không? Nghiên cứu cho thấy những người đi đại tiện với tần suất như vậy mỗi ngày sẽ khỏe mạnh hơn

Tuổi thọ có liên quan đến tần suất đại tiện không? Có cơ sở khoa học nào cho điều này không?
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 48 phút trước

Loại rau 'nhớt nhớt' có hàm lượng axit folic cao gấp 20 lần táo, giúp trẻ lâu, ngừa ung thư, bán ngoài chợ giá rẻ bèo nhưng ít ai để ý

Giữa vô vàn loại rau quả mùa hè, có một loại rau dân dã, thân mềm, lá dày, khi nấu lên thường có độ nhớt...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 10 phút trước

Một đứa trẻ có thành công hay không phụ thuộc 80% vào người cha. Bạn có tin điều đó không?

Cả cha và mẹ đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, có quan điểm cho rằng 80% sự...
Chăm con 7 giờ, 2 phút trước

Bài thuốc trị đau đầu, cảm cúm và an thai từ lá ngải cứu, ai không biết sử dụng quá tiếc

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe từ trị đau đầu đến an thai cho phụ...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 56 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ bị nhồi máu não đều có ba thói quen này

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết người cao tuổi ít có khả năng bị nhồi máu não đều có ba thói quen...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bảo hiểm y tế chi trả thế nào khi khám bệnh vượt tuyến?

Nhiều người dân vẫn còn băn khoăn về quyền lợi bảo hiểm y tế (BHYT) khi khám chữa bệnh vượt tuyến. Cụ thể, nếu đăng...
Tin trong ngày 4 phút trước

Quy định mới về chế độ tiền lương và thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức

Quốc hội vừa thông qua Luật Cán bộ, công chức với nhiều quy định mới quan trọng, trong đó có việc thay đổi căn bản...
Tin trong ngày 5 phút trước

Năm 2025, ai rơi vào trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, cần hết sức lưu ý

Trong năm 2025, sẽ có 9 trường hợp sau công dân bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân cần chú ý.
Tin trong ngày 5 phút trước

Địa phương đang thu hút nhà đầu tư bất động sản miền Bắc: Điểm sáng văn hóa, thu hút hàng triệu du khách

Ngoài thị trường bất động sản truyền thống, nhiều nhà đầu tư miền Bắc đã bắt đầu tìm kiếm các thị trường mới, có tiềm...
Tin trong ngày 5 phút trước

Loại rau dại đắt nhất Việt Nam giá 10 triệu đồng/kg, giàu kali gấp 8 lần chuối, ngon ngọt hơn thịt gà, mùa hè ăn nhiều cực bổ dưỡng

Không chỉ là món đặc sản quý hiếm được săn lùng khắp châu Âu, châu Á đến Bắc Mỹ, nấm bụng dê còn được mệnh...
Kiến thức 5 phút trước

'Áo xanh + quần trắng' lại thịnh hành vào mùa hè năm nay. Phụ nữ trung niên trên 40 mặc như thế này, vừa thời trang vừa trẻ trung

Đừng lo lắng về tuổi tác nữa. Ngày nay, nhiều phụ nữ ngoài 40 đang thể hiện sự khác biệt với nét quyến rũ trưởng...
Thời trang + 59 phút trước

5 công việc online 'khát' nhân lực, thu nhập từ 500.000 đồng/giờ, làm tại nhà vẫn rủng rỉnh tiền tiêu

Dưới đây là 5 công việc có thể làm ngay tại nhà nhưng hoàn toàn có thể giúp bạn kiếm được khoản thu nhập kha...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Tin vui: 100 triệu dân Việt Nam sẽ được hưởng một chính sách có lợi đặc biệt về y tế sau 5 tháng nữa

Sắp tới, 100 triệu dân Việt Nam sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn chưa từng có trong ngành y tế. Và người hưởng...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Xây nhà riêng năm 2025 chú ý: Cần nắm quy định mới sau kẻo bị phạt lên đến 140 triệu đồng

Vì chủ quan khi xây nhà ở riêng lẻ, thiếu tìm hiểu pháp luật, một số người mắc phải vi phạm xây dựng, có thể...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Tiết kiệm nhiều tiền hơn, chi tiêu ít hơn, tại sao 'giữ tiền mặt' lại trở thành lựa chọn của hầu hết mọi người trong 2 năm tới?

Sau nhiều năm chuộng đầu tư mạo hiểm và tiêu dùng vượt khả năng, ngày càng nhiều người Việt lựa chọn quay về với lối...
Kiến thức 1 giờ, 21 phút trước