Danh mục

Đun hạt dưa hấu lấy nước uống trong 2 ngày và bạn sẽ phải ngạc nhiên với kết quả

Thứ tư, 26/07/2017 08:56

Theo các chuyên gia, hạt dưa hấu cũng có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vì vậy, đừng vứt bỏ hạt dưa hấu bởi chúng có nhiều lợi ích kì diệu mà bạn chưa biết đến.

Dưa hấu là loại quả được ưa chuộng trong mùa hè giúp bạn khôi phục năng lượng nhanh chóng. Tuy nhiên, chúng ta thường vứt hạt đi mà không biết rằng chúng rất tốt cho sức khỏe. Hạt dưa hấu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như các axit béo, protein và khoáng chất thiết yếu. Hạt dưa hấu rất giàu vitamin B, thiamine, niacine, folate và các khoáng chất như magie, kali, sắt, kẽm, phốt pho và đồng.

dưa hấu, hạt dưa hấu, công dụng hạt dưa hấu, đun hạt dưa hấu, luộc hạt dưa hấu

Công dụng tuyệt vời của hạt dưa hấu đối với sức khỏe

Chúng cũng giàu các calorie có lợi cho sức khỏe. 100g hạt dưa cung cấp khoảng 600g calorie. Hạt dưa hấu còn cung cấp chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp trị giun sán trong đường ruột. Nó có thể trị viêm gan và viêm trong cơ thể. Hạt dưa hấu được cho là có chứa chất citrulline, đóng vai trò như 1 chất chống oxy hóa kích thích giãn nỡ mạch máu và hiệu quả tích cực trong trường hợp bị cao huyết áp và rối loạn cương dương.

Để tận dụng tối đa lợi ích của hạt dưa hấu, bạn cần nấu chín, xay nhuyễn hoặc nướng. Dưới đây là phương pháp đun hạt dưa để uống. Bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích tuyệt vời nước uống này đem lại cho sức khỏe.

Thực hiện:

- Chọn khoảng 20-30 hạt dưa hấu rồi nghiền nhuyễn, đun sôi 15 phút với 2 lít nước. Lượng này sẽ đủ dùng cho 2 ngày. Bạn nên tạm ngừng uống vào ngày thứ 3.

- Áp dụng trong vài tuần và bạn sẽ thấy những hiệu quả rõ ràng.

dưa hấu, hạt dưa hấu, công dụng hạt dưa hấu, đun hạt dưa hấu, luộc hạt dưa hấu

Sau đây là những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại:

Bảo vệ tim mạch: Hạt dưa hấu chứa nhiều magie, giúp bảo vệ tim mạch. Hơn nữa, nó còn giúp duy trì mức huyết áp ổn định và tăng cường quá trình trao đổi chất. Vì vậy, nó được xem là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tim và cao huyết áp.

Chống lão hóa sớm: Nó chứa thành phần chống oxy hóa giúp bạn tránh khỏi quá trình lão hóa sớm.Nó cũng giúp da trông khỏe mạnh và sáng mịn hơn.

Trị tiểu đường: 1 nhúm hạt dưa luộc sẽ giúp làm giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường . Luộc hạt dưa hấu là 1 trong những loại thuốc tự nhiên tốt nhất để trị căn bệnh này nếu được dùng thường xuyên.

Phục hồi sức khỏe: Sau khi ốm, nếu tiêu thụ hạt dưa hấu thường xuyên bạn sẽ phục hồi sức khỏe nhanh chỉ sau 1-2 ngày. Những ai đang bị mất trí cũng sẽ nhận thấy lợi ích rõ ràng của nó.

dưa hấu, hạt dưa hấu, công dụng hạt dưa hấu, đun hạt dưa hấu, luộc hạt dưa hấu

Cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới: Hạt dưa hấu chứa chất chống oxy hóa lycopene, giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.

Chữa phù nề: Cho 1 muỗng bột hạt dưa khô và 1 muỗng mật ong vào 3/4 li nước ấm, khuấy đều rồi uống 2 lần/ngày. Nó sẽ giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh phù nề.

Giàu magie: Magiee giúp cơ thể duy trì chức năng ở trạng thái tốt nhất. Nó cũng giúp cân bằng huyết áp và hỗ trợ quy trình trao đổi chất trong cơ thể.

Giàu axit béo lành mạnh không bão hòa: Khoảng 80% chất béo trong hạt dưa hấu là dạng không bão hòa và có lợi cho cơ thể. Các axit béo omega-3 giúp chúng ta tránh xa bệnh tật.

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 13 giờ trước

Có nên xây nhà trong năm nhuận, tháng nhuận không? Câu trả lời từ chuyên gia sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Nhiều người băn khoăn trong năm nhuận, tháng nhuận có nên xây nhà không?
Phong thủy 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 11 giờ, 12 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế sau khi sáp nhập xã không?

Căn cứ theo Nghị định 29, Trưởng thôn, Tổ trưởng dân phố có được hưởng chính sách tinh giản biên chế hay không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức ngày 30 tháng 6 âm lịch?

Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, ngày 30 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Các bác sĩ đã phân tích 1.500 cụ già sống thọ và ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những người sống lâu thường làm 3 điều này!

Một nghiên cứu quy mô với dữ liệu từ 1.500 người cao tuổi sống thọ đã khiến các chuyên gia y tế không khỏi bất...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 35 phút trước

Loại rau được báo Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', hóa ra là rau quen thuộc bán rẻ đầy chợ Việt

Loại rau quen thuộc họ cải này là một siêu thực phẩm thuộc top "rau tốt nhất thế giới", nó cung nguồn năng lượng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 36 phút trước

Khi tôi nuôi dạy cậu con trai tuổi dậy thì như một 'con nhím', tính nổi loạn và mọi sự ngang ngược đều biến mất

Nuôi dạy một đứa trẻ tuổi dậy thì, nhiều khi giống như đang sống cùng một... chú nhím. Mỗi cái chạm quá gần, mỗi lời...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Loại cá nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán rất nhiều gặp nhớ mua ngay

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu protein và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch?

Ngày 26 tháng 7 là thứ Bảy, ngày mùng 2 tháng 6 âm lịch, thiên can địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và...
Đời sống số 2 giờ, 41 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn giao tiếp bằng mắt thấy ấn tượng với vị Bồ Tát nào nhất? Xem bạn may mắn đến mức nào trong cuộc đời này?

Hôm nay tôi sẽ cùng bạn làm một bài trắc nghiệm tâm lý. Nó rất chính xác! Trong bức ảnh dưới đây, bạn nghĩ mình...
Đời sống số 2 giờ, 1 phút trước

Khúc gỗ hơn 120 năm không phân hủy dù nổi trên mặt nước, được cho là có khả năng ‘điều khiển thời tiết’

Một khúc gỗ đã nổi trên mặt nước hồ Crater (bang Oregon, Mỹ), một cách bí ẩn suốt hơn 120 năm nay khiến các nhà...
Kiến thức 2 giờ, 15 phút trước

Ngành học siêu HOT: Sinh viên chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực

Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc...
Kiến thức 2 giờ, 15 phút trước

Trường hợp nào cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng?

Câu hỏi: "Chính phủ quyết định cán bộ công chức viên chức nhận 300% tháng tiền lương hiện hưởng nếu chưa đến tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 giờ, 16 phút trước

Vì sao những người đàn ông giàu có lớn tuổi lại thích lấy giúp việc làm vợ? Đằng sau đó là cả một lợi ích 'tính toán đến từng chi tiết'

Nhiều người giàu có khi về già lại chọn vợ là người giúp việc, điều tưởng như nghịch lý nhưng lại phản ánh sâu sắc...
Đàn ông yêu 2 giờ, 16 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến từng dự báo 1 ngành rất dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh: Nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước

6 trường hợp này phải đổi biển số xe và đăng ký xe ngay trong năm nay, là ai?

Theo quy định tại Thông tư 79/2024/TT-BCA, có 6 trường hợp bắt buộc phải đổi chứng nhận đăng ký xe và biển số xe từ...
Kiến thức 3 giờ, 49 phút trước

Ba lý do thái giám lấy vợ: Lý do đầu khiến người ta thương hại, thứ ba lại khiến người ta ghen tị

Thái giám hay còn gọi là hoạn quan là một tầng lớp đặc biệt trong xã hội phong kiến Trung Quốc. Họ thường xuất thân...
Hồ sơ tư liệu 3 giờ, 49 phút trước

Trường nào được định hướng phát triển thành các cơ sở giáo dục đại học trọng điểm về kỹ thuật và công nghệ?

Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học và sư phạm thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn...
Kiến thức 3 giờ, 49 phút trước