Đặt bánh xà phòng dưới ga giường, điều kỳ diệu sẽ đến với giấc ngủ của bạn

Hội chứng chân không yên (hay còn gọi là chân bồn chồn) là một vấn đề rất phổ biến, và nó thường là nguyên nhân của việc thức giấc nhiều lần trong đêm hay mất ngủ. Theo thống kê, có hơn 3 triệu người Mỹ đang gặp phải tình trạng này và không thể chữa khỏi.

Hội chứng chân không yên gay ra tình trạng rất khó chịu được thể hiện bằng việc bị chuột rút ở chân gây mất ngủ và thức giấc nửa đêm. Ngoài hai chân, phần đầu, cánh tay, thân và các bộ phận khác của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.

Đặt một bánh xà phòng dưới ga giường chữa hội chứng chân không yên

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới những hiện tượng này. Nguyên nhân chính của hội chứng chân không yên là do rối loạn hệ thần kinh, do đó làm cho hai chân co giật không kiểm soát được. Ngoài ra, cũng có nhiều nguyên nhân dẫn tới những hiện tượng này, một trong số đó là triệu chứng của các bệnh như suy thận, tiểu đường, uống nhiều rượu, hút thuốc là và mang thai có thể gây nên. Điều đặc biệt, các triệu chứng này thường xuyên xảy ra vào ban đêm. Tồi tệ nhất là hội chứng chân không yên này có thể gây đau đớn cho người mắc phải và làm cho cuộc sống của họ cực kỳ khó chịu.

Hội chứng chân không yên ( chân bồn chồn)

Để có được giấc ngủ ngon, người bệnh đã áp dụng rất nhiều phương pháp như mát xa, tắm nước ấm, uống nhiều nước và bổ sung nhiều vitamin. Tuy nhiên, có một cách đơn giản, hiệu quả mà không gây tác dụng phụ giúp bạn có được điều kì diệu với giấc ngủ, chính là đặt một bánh xà phòng dưới ga giường hoặc đệm. Nhiều người có xu hướng đặt xà phòng trong một chiếc vớ trước khi họ đặt dưới ga giường hoặc đệm. Thay thế xà phòng mỗi tháng khi nó bị co lại và khô trong khoảng 30 ngày. Điều quan trọng là giữ cho xà phòng luôn tươi trong suốt thời gian đó.

Mặc dù phương pháp đặt một bánh xà phòng dưới ga giường vẫn chưa được khoa học chứng minh, nhưng những người đã thử áp dụng đều thấy rõ hiệu quả. Những người này cho rằng thành phần magiê có trong bánh xà phòng sẽ giúp cải thiện giấc ngủ vì một trong những nguyên nhân chủ yếu của việc bị chuột rút, hội chứng chân không yên là do thiếu magiê.

Vậy nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng trên, tại sao bạn không thử áp dụng? Điều kỳ diệu sẽ đến với giấc ngủ của bạn.

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)