Công dụng thần kỳ từ ớt xanh với sức khỏe

Công dụng thần kỳ từ ớt xanh với sức khỏe.

Trị rối loạn tiêu hóa

Ớt xanh rất hiệu quả trong điều trị chứng rối loạn tiêu hóa. Chúng giúp điều tiết hệ tiêu hóa và điều trị các vấn đề như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hay đau thắt vùng bụng. Ớt xanh cũng hỗ trợ trong điều trị loét dạ dày.

Kiểm soát tiểu đường

Ớt xanh kiểm soát tiểu đường và giúp duy trì nồng độ đường trong máu ổn định. Ớt xanh ít calo và chất béo, do đó không làm tăng nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể.

Tốt cho tim

Ớt xanh giúp tăng cường sức khỏe trái tim. Chúng có chứa cayenne có khả năng giãn mạch (thư giãn các mạch máu). Chức năng này rất hữu ích đối với những bệnh nhân bị tắc nghẽn động mạch và có nồng độ cholesterol cao.

Giảm đau

Một trong những tác dụng đáng kể nhất của ớt xanh đối với sức khỏe đó là giảm đau. Hợp chất capsaicin có trong ớt xanh giúp ngăn chặn truyền tín hiệu đau từ da đến cột sống.

Cayenne, một thành phần quan trọng trong ớt xanh, có tác dụng giảm đau mạnh, có thể chống lại viêm khớp, thấp khớp. Khi được dùng như một loại thuốc mỡ, cayenne có thể giúp giảm đau.

Giảm cân

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần chất cay của ớt (chất capsaicin) tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy các chất béo, đốt cháy nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất này còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp người dùng giảm cân hiệu quả.

Khi cơ thể hấp thu chất cay từ ớt, não sẽ tăng cường hoạt động, thúc đẩy sự chuyển tải của hệ thần kinh, làm cho thận tiết ra các dịch thể. Khi thận tiết ra các dịch thể sẽ đốt cháy chất béo, vì vậy có tác dụng giảm béo.

Theo Khoevadep.com.vn