Danh mục

Chữa cảm lạnh tại nhà bằng những cách đơn giản

Thứ năm, 17/09/2015 11:48

Chữa cảm lạnh tại nhà bằng những cách tự nhiên vừa dễ thực hiện lại an toàn cho cơ thể, nhất là đối với các đối tượng tránh dùng thuốc như trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai.

Chữa cảm lạnh bằng những biện pháp tại nhà giúp bạn tận dụng được những nguyên liệu tự nhiên vừa tiết kiệm, an toàn mà rất hiệu quả. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục những khó chịu của chứng cảm lạnh thông thường.

1. Bổ sung nhiều nước

Khi bị cảm lạnh, bạn nên uống nhiều nước, bởi nước sẽ thanh lọc cơ thể và loại bỏ bớt nước mũi, hạn chế chảy nước mũi. Bạn có thể ăn các loại súp.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

Bổ sung nhiều nước là cách đơn giản mà rất
hiệu quả để chữa cảm lạnh tại nhà.

Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc, trà gừng, hoặc các loại trà thảo dược khác để làm ấm cơ thể hơn.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

2. Xông mũi

Xông bằng hơi nước là một trong những cách làm hiệu quả nhất để chữa cảm lạnh, giúp bạn không còn ngạt mũi, khó thở. Bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu khuynh diệp hay dầu hoa oải hương vào cốc nước nóng còn đang bốc khói. Phủ lên trên miệng cốc bằng một tấm vải và cúi đầu sát, hít hơi nước ít nhất 5-7 phút để có hiệu quả.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

3. Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng nước muối ấm là một trong những cách hiệu quả để khắc phục tình trạng khó chịu liên quan đến cảm lạnh như đau ngứa cổ họng, sưng amidan... Nước muối ấm giúp làm sạch khoang miệng, amidan, họng. Vì thế, hãy súc miệng bằng nước muối ít nhất 4 lần/ ngày để có hiệu quả nhanh.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

4. Bổ sung tỏi vào thực đơn

Tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh cũng như cúm. Bởi tỏi còn có tính chất chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng tỏi có thể tăng tốc độ phục hồi từ bệnh cảm lạnh, cúm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì thế mà bạn có thể ăn một vài tép tỏi sống mỗi ngày nhằm phòng vệ khỏi nguy cơ “tấn công” của bệnh cảm lạnh và cảm cúm, cũng như các căn bệnh nguy hiểm khác.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

5. Bổ sung vitamin C

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C được tìm thấy trong nước ép cam, nếu uống hàng ngày, có thể rút ngắn thời gian bị bệnh cúm hay cảm lạnh. Do vậy, khi bị cảm lạnh, bạn cần bổ sung thêm nguồn vitamin C nhằm tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể ăn các loại trái cây họ cam quýt, thanh long, kiwi... Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau củ để bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể. Thêm vào đó là các loại nước ép trái cây để bổ sung thêm vitamin C cũng như các loại vitamin cần thiết khác giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Chảy máu sau khi 'quan hệ' có phải là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung? Bác sĩ phụ khoa cảnh báo: đừng bỏ qua 'tín hiệu cầu cứu' của cổ tử cung

Ra máu sau khi quan hệ là triệu chứng thường bị phụ nữ bỏ qua, nhưng đó có thể là dấu hiệu sớm của các...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 15 phút trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa những đứa trẻ 'cãi lại' và trẻ 'ngoan' sau 20 năm, cha mẹ không nên bỏ qua vấn đề này!

Nhiều bậc cha mẹ thường cảm thấy “điên đầu” khi con cái hay cãi lời. Bạn nói một câu, con đáp trả mười câu; bạn...
Chăm con 12 giờ, 17 phút trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh và thật may mắn khi gặp được chúng

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao. Để đạt được mục...
Chăm con 15 giờ, 54 phút trước

4 thói quen dạy con nhàn nhưng 'đánh cắp' trí thông minh, trẻ ngày càng lười suy nghĩ

Nhiều bậc phụ huynh vô tình áp dụng những thói quen nuôi dạy con với mục tiêu tiết kiệm thời gian và công sức. Nhưng...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Đi nhậu nhất định nên gọi 3 món này để giảm tác hại của rượu bia

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tại sao một số cô gái phải chịu 'cơn đau khủng khiếp' trong kỳ kinh nguyệt trong khi những người khác lại không đau chút nào? Vậy đau hay không đau tốt cho sức khỏe hơn?

Mỗi tháng đến kỳ kinh nguyệt, trải nghiệm của phụ nữ lại muôn hình vạn trạng: có người sinh hoạt bình thường, công việc học...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Đời người có 3 thứ quý giá hơn cả tiền vàng cần giữ chặt bởi đánh mất sẽ không thể lấy lại, là gì?

Trong thời đại hiện nay, ba thứ này càng nên giữ. Nếu không để khi đánh mất rồi bạn sẽ hối hận, vì chúng không...
Kiến thức 2 phút trước

Anh Tài - Vũ Ngọc Ánh hạnh phúc công khai giới tính nhóc tì thứ 2, nay đã đủ nếp đủ tẻ

Diễn viên Anh Tài hạnh phúc thông báo bà xã đang mang bầu nhóc tì thứ 2 là con trai.
Chuyện làng sao 34 phút trước

Được thúc giục sinh thêm em bé, siêu mẫu Võ Hoàng Yến phản ứng thế nào?

Phản ứng cực hài hước của siêu mẫu Võ Hoàng Yến khi được hối sinh thêm em bé khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao 37 phút trước

Lại bị mỉa mai chuyện yêu người đồng giới, Thiện Nhân đáp trả cực gắt

Ca sĩ Thiện Nhân đáp trả gắt khi liên tục bị mỉa mai chuyện yêu đồng giới.
Chuyện làng sao 38 phút trước

Con gái Đàm Thu Trang trổ tài nịnh mẹ cực khéo, nói một câu ai cũng xiêu lòng

Ái nữ nhà Đàm Thu Trang nịnh mẹ cực khéo khiến ai nhìn vào cũng 'tan chảy'.
Nhí 41 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 3 giờ, 13 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 3 giờ, 28 phút trước

Đốt cháy 1 cân gỗ chỉ còn lại chưa đến 1 lạng tro, 9 lạng vật liệu còn lại đã đi đâu?

Gỗ là một loại vật liệu dễ cháy, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, điều thú vị là khi chúng ta đốt cháy 1...
Kiến thức 3 giờ, 28 phút trước

5 thực phẩm này có thể thành 'thuốc độc' khi hâm nóng lại, loại thứ 2 rất nhiều gia đình Việt vẫn làm thường xuyên

Đối với 5 loại thực phẩm này không thể hâm nóng lại, vì chúng có thể sản sinh ra các chất độc hại, gây tổn...
Kiến thức 3 giờ, 29 phút trước

Hơn 1 tháng nữa, tỉnh duy nhất Việt Nam sở hữu 2 đô thị loại I sẽ xóa tên 3 Thành phố trực thuộc khỏi bản đồ hành chính

Từ sau 1/7/2025, 3 TP trực thuộc tỉnh duy nhất của Việt Nam đang sở hữu 2 đô thị loại I dự kiến sẽ không...
Kiến thức 3 giờ, 29 phút trước