Danh mục

Chữa cảm lạnh tại nhà bằng những cách đơn giản

Thứ năm, 17/09/2015 11:48

Chữa cảm lạnh tại nhà bằng những cách tự nhiên vừa dễ thực hiện lại an toàn cho cơ thể, nhất là đối với các đối tượng tránh dùng thuốc như trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai.

Chữa cảm lạnh bằng những biện pháp tại nhà giúp bạn tận dụng được những nguyên liệu tự nhiên vừa tiết kiệm, an toàn mà rất hiệu quả. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục những khó chịu của chứng cảm lạnh thông thường.

1. Bổ sung nhiều nước

Khi bị cảm lạnh, bạn nên uống nhiều nước, bởi nước sẽ thanh lọc cơ thể và loại bỏ bớt nước mũi, hạn chế chảy nước mũi. Bạn có thể ăn các loại súp.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

Bổ sung nhiều nước là cách đơn giản mà rất
hiệu quả để chữa cảm lạnh tại nhà.

Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc, trà gừng, hoặc các loại trà thảo dược khác để làm ấm cơ thể hơn.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

2. Xông mũi

Xông bằng hơi nước là một trong những cách làm hiệu quả nhất để chữa cảm lạnh, giúp bạn không còn ngạt mũi, khó thở. Bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu khuynh diệp hay dầu hoa oải hương vào cốc nước nóng còn đang bốc khói. Phủ lên trên miệng cốc bằng một tấm vải và cúi đầu sát, hít hơi nước ít nhất 5-7 phút để có hiệu quả.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

3. Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng nước muối ấm là một trong những cách hiệu quả để khắc phục tình trạng khó chịu liên quan đến cảm lạnh như đau ngứa cổ họng, sưng amidan... Nước muối ấm giúp làm sạch khoang miệng, amidan, họng. Vì thế, hãy súc miệng bằng nước muối ít nhất 4 lần/ ngày để có hiệu quả nhanh.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

4. Bổ sung tỏi vào thực đơn

Tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh cũng như cúm. Bởi tỏi còn có tính chất chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng tỏi có thể tăng tốc độ phục hồi từ bệnh cảm lạnh, cúm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì thế mà bạn có thể ăn một vài tép tỏi sống mỗi ngày nhằm phòng vệ khỏi nguy cơ “tấn công” của bệnh cảm lạnh và cảm cúm, cũng như các căn bệnh nguy hiểm khác.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

5. Bổ sung vitamin C

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C được tìm thấy trong nước ép cam, nếu uống hàng ngày, có thể rút ngắn thời gian bị bệnh cúm hay cảm lạnh. Do vậy, khi bị cảm lạnh, bạn cần bổ sung thêm nguồn vitamin C nhằm tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể ăn các loại trái cây họ cam quýt, thanh long, kiwi... Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau củ để bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể. Thêm vào đó là các loại nước ép trái cây để bổ sung thêm vitamin C cũng như các loại vitamin cần thiết khác giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 1 ngày, 10 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 1 ngày, 10 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 23 giờ, 14 phút trước

Tin cùng mục

Có thể ăn cơm để qua đêm không? 4 loại thực phẩm này thực sự không nên để qua đêm!

Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 11 phút trước

Nghiên cứu xác nhận rằng chỉ số IQ của trẻ có mối tương quan cao với tháng sinh của trẻ, trong đó hai tháng là 'thời điểm vàng'

Hầu như cha mẹ nào cũng mong muốn nuôi dạy con thông minh, nhưng thực tế là ít cha mẹ nào có thể chắc chắn...
Chăm con 2 giờ, 9 phút trước

Có 4 dấu hiệu ở chân có thể cảnh báo 'chi chít khối u' ở phổi? Nếu bạn có bốn dấu hiệu này, hãy đi tầm soát sớm

Các bác sĩ lưu ý rằng nhiều người nghĩ rằng chân không dễ mắc bệnh, nhưng họ lại bỏ qua một điểm rất quan trọng....
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 5 phút trước

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú. Thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Một số loại bệnh, mặc dù có chữ "ung thư" trong tên, thực ra lại phát triển chậm, ít xâm lấn, dễ điều trị và...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 44 phút trước

Trẻ em không vâng lời có nhiều khả năng có tiềm năng hơn? Nghiên cứu cho thấy: Những đứa trẻ như vậy lớn lên sẽ giàu có hơn

Kết quả nghiên cứu cho thấy, sau khi loại trừ các yếu tố như chỉ số IQ, trình độ học vấn và địa vị kinh...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tới đây, công an xã/phường sẽ xác nhận thu nhập đối với người mua nhà ở xã hội?

Bộ Xây dựng đề xuất người lao động không có hợp đồng lao động sẽ xin xác nhận thu nhập từ công an xã/phường thay...
Tin trong ngày 5 phút trước

Danh sách 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn Visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được!

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Vì sao gọi là 'chùa', vì sao gọi là 'đền'? Chùa với đền khác nhau như thế nào?

Dân tộc Việt Nam có bề dày lịch sử hàng nghìn năm, để lại nhiều di sản văn hóa đặc sắc. Trong đó, hệ thống...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Việt Nam chi hơn 2,637 nghìn tỷ đồng để nhập hàng từ Trung Quốc trong 7 tháng, nước ta mua những gì từ nước láng giềng?

Trong 7 tháng đầu năm 2025, Việt Nam đã chi 101,45 tỷ USD (hơn 2,675 nghìn tỷ đồng) để nhập khẩu hàng hóa từ Trung...
Doanh nghiệp 1 giờ, 10 phút trước

Cách chuyển đổi đất nông nghiệp sang đất thổ cư mới nhất năm 2025, cụ thể gồm những bước nào?

Theo Luật Đất đai 2024 mới nhất, hộ gia đình, cá nhân muốn chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp trong khu dân cư,...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

Sáu tháng tới sẽ là thời điểm may mắn về tài lộc của 4 con giáp: Việc kiếm tiền sẽ suôn sẻ và tăng cơ hội giàu có

Rồng, Ngựa, Khỉ và Heo sẽ gặp nhiều may mắn và thịnh vượng trong sáu tháng tới.
Đời sống số 2 giờ, 34 phút trước

Ngành có điểm chuẩn chỉ từ 15, từng bị gắn mác ‘tiền ít’: Nay tốt nghiệp nhận lương 40 triệu/tháng, hơn 70 trường đào tạo

Bạn có từng hình dung một ngành học thiên về “giúp người” lại có thể mang về mức thu nhập 30-40 triệu đồng mỗi tháng?...
Kiến thức 2 giờ, 36 phút trước

Gia đình có 3 đặc điểm này, có thể dự đoán về một tương lai vô cùng hưng thịnh, con 'phất' như diều gặp gió

“Nhìn 3 đặc điểm, có thể dự đoán tương lai gia đình này vô cùng hưng thịnh, tương lai con 'phất' như diều gặp gió”....
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Từ ngày 1/1/2026: Lương giáo viên trường tư có bước ngoặt lịch sử, cụ thể là gì?

Từ ngày 1/1/2026, tiền lương của giáo viên ngoài công lập sẽ được tính theo mức lương tối thiểu vùng do Chính phủ quy định,...
Kiến thức 2 giờ, 50 phút trước

Tử vi ngày 5/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn vận trình giảm sút, Dần công việc vượt xa mong đợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/9/2025.
Đời sống số 8 giờ, 28 phút trước