Danh mục

Chữa cảm lạnh tại nhà bằng những cách đơn giản

Thứ năm, 17/09/2015 11:48

Chữa cảm lạnh tại nhà bằng những cách tự nhiên vừa dễ thực hiện lại an toàn cho cơ thể, nhất là đối với các đối tượng tránh dùng thuốc như trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai.

Chữa cảm lạnh bằng những biện pháp tại nhà giúp bạn tận dụng được những nguyên liệu tự nhiên vừa tiết kiệm, an toàn mà rất hiệu quả. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục những khó chịu của chứng cảm lạnh thông thường.

1. Bổ sung nhiều nước

Khi bị cảm lạnh, bạn nên uống nhiều nước, bởi nước sẽ thanh lọc cơ thể và loại bỏ bớt nước mũi, hạn chế chảy nước mũi. Bạn có thể ăn các loại súp.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

Bổ sung nhiều nước là cách đơn giản mà rất
hiệu quả để chữa cảm lạnh tại nhà.

Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc, trà gừng, hoặc các loại trà thảo dược khác để làm ấm cơ thể hơn.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

2. Xông mũi

Xông bằng hơi nước là một trong những cách làm hiệu quả nhất để chữa cảm lạnh, giúp bạn không còn ngạt mũi, khó thở. Bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu khuynh diệp hay dầu hoa oải hương vào cốc nước nóng còn đang bốc khói. Phủ lên trên miệng cốc bằng một tấm vải và cúi đầu sát, hít hơi nước ít nhất 5-7 phút để có hiệu quả.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

3. Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng nước muối ấm là một trong những cách hiệu quả để khắc phục tình trạng khó chịu liên quan đến cảm lạnh như đau ngứa cổ họng, sưng amidan... Nước muối ấm giúp làm sạch khoang miệng, amidan, họng. Vì thế, hãy súc miệng bằng nước muối ít nhất 4 lần/ ngày để có hiệu quả nhanh.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

4. Bổ sung tỏi vào thực đơn

Tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa và điều trị cảm lạnh cũng như cúm. Bởi tỏi còn có tính chất chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng tỏi có thể tăng tốc độ phục hồi từ bệnh cảm lạnh, cúm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì thế mà bạn có thể ăn một vài tép tỏi sống mỗi ngày nhằm phòng vệ khỏi nguy cơ “tấn công” của bệnh cảm lạnh và cảm cúm, cũng như các căn bệnh nguy hiểm khác.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

5. Bổ sung vitamin C

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C được tìm thấy trong nước ép cam, nếu uống hàng ngày, có thể rút ngắn thời gian bị bệnh cúm hay cảm lạnh. Do vậy, khi bị cảm lạnh, bạn cần bổ sung thêm nguồn vitamin C nhằm tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể ăn các loại trái cây họ cam quýt, thanh long, kiwi... Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau củ để bổ sung chất xơ cần thiết cho cơ thể. Thêm vào đó là các loại nước ép trái cây để bổ sung thêm vitamin C cũng như các loại vitamin cần thiết khác giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Chữa cảm lạnh, đau họng, ngạt mũi, chảy nước mũi, súc miệng,tăng sức đề kháng,

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 2 giờ, 8 phút trước

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 16 giờ, 37 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 39 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 27 phút trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

3 nghề sắp tuyệt chủng vì AI: Thu ngân top đầu, vị trí thứ 2 mới khó tin

Sự trỗi dậy mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI) đã tạo ra một làn sóng thay đổi sâu rộng trong thị trường lao...
Kiến thức 2 phút trước

Từ bây giờ, có nhiều điểm mới quan trọng trong bồi thường đất người dân cần nắm rõ

Cơ chế bồi thường mới theo Luật Đất đai 2024 linh hoạt, minh bạch và tiệm cận giá thị trường, mở ra nhiều lựa chọn...
Kiến thức 3 phút trước

Các mức độ xử lý vi phạm quy chế thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh và phụ huynh cần rõ

Theo đó, để đảm bảo kỳ thi diễn ra công bằng và đúng quy chế, thí sinh cần nắm rõ các quy định về xử...
Tin trong ngày 3 phút trước

Sau ngày 1/7/2025: Quy định mới không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Đời sống số 3 phút trước

Nếu sáp nhập, đây sẽ là tỉnh có đường bờ biển 490km dài nhất Việt Nam

Việc dự kiến sáp nhập hai tỉnh này sẽ đưa tỉnh mới sau sáp nhập trở thành tỉnh có đường bờ biển dài nhất cả...
Kiến thức 3 phút trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Vận may của bạn sẽ không ngừng đến kể từ Tết Đoan Ngọ! 3 con giáp sẽ thịnh vượng trong 3 năm liên tiếp

Những con giáp tuổi Thìn, Tỵ và Thân sẽ đón chào may mắn từ Tết Đoan Ngọ, nhận được sự giúp đỡ của quý nhân...
Đời sống số 2 giờ, 3 phút trước

Tại sao Từ Hi lại sủng ái Lý Liên Anh trong suốt 53 năm? Ngoài khả năng chải tóc của Lý Liên Anh, còn có những lý do đặc biệt khác

Lý Liên Anh, người tháp tùng Từ Hi nhiều năm, có thể nói là ví dụ điển hình của một người có cuộc sống may...
Đời sống số 2 giờ, 3 phút trước

Duy nhất trường hợp một mảnh đất được cấp nhiều Sổ đỏ trong năm 2025, đó là?

Theo nguyên tắc thông thường, mỗi thửa đất đủ điều kiện chỉ được cấp một Giấy chứng nhận (hay còn gọi là Sổ đỏ, Sổ...
Kiến thức 2 giờ, 10 phút trước

Thành phố nhỏ nhất dự kiến 'vươn lên' thành phố trực thuộc Trung ương lớn nhất sau sáp nhập: Sở hữu những ưu thế gì?

Theo Nghị quyết số 60, Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII, thành phố Đà Nẵng mới sẽ có...
Tin trong ngày 2 giờ, 22 phút trước