Danh mục

Cảnh báo bệnh từ những dấu hiệu thường bị bạn bỏ qua

Thứ sáu, 08/08/2014 13:24

Mắt thâm quầng hay chân tê không phải chỉ dừng lại ở nguyên nhân thiếu ngủ, ngồi nhiều mà còn có thể là cảnh báo bệnh khác.

Dưới đây là 5 cảnh báo bệnh mà bạn vẫn thường không hay để ý.

1. Môi khô và nứt nẻ

Có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin của cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu một số loại vitamin nhóm B như vitamin B2, B6, và axit folic-có thể dẫn đến triệu chứng khô da, thường thì vùng da ở khóe môi và môi sẽ dễ bị khô ráp nhất.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo khi gặp phải vấn đề này, trước hết bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin như các loại rau có lá xanh và dưa hấu. Đồng thời, việc dùng sáp dưỡng môi có thành phần tự nhiên để mau chóng có lại đôi môi căng mọng mịn màng cũng được khuyến khích.

Dấu hiệu bệnh, Phòng bệnh, Môi khô và nứt nẻ, Mắt thâm quầng
Ảnh minh họa

2. Mắt xuất hiện quầng thâm

Quầng thâm dưới mắt thường xuất hiện sau những đêm mất ngủ hoặc khi bạn mệt mỏi do căng thẳng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết chúng còn có thể báo động chứng dị ứng.

Cụ thể là chứng viêm mũi dị ứng có thể khiến các tĩnh mạch xung quanh mắt và mũi giãn ra, tạo thành quầng thâm. Nếu bạn đã ngủ đủ giấc nhưng các quầng thâm vẫn chưa biến mất thì chính là lúc cân nhắc việc dùng thuốc theo toa để chữa chứng viêm mũi.

3. Chân tê hoặc bị chuột rút

Sau một ngày dài đi lại trong giày cao gót có thể khiến các cơ bắp chân bị căng mỏi dẫn đến cảm giác tê chân hoặc bị chuột rút. Ngoài ra, tình trạng chuột rút còn là triệu chứng cho thấy bạn, có thể dẫn đến chuột rút và thậm chí đau đớn sau đó.

Một cơ thể bạn đang bị mất cân bằng điện giải, thường gây ra bởi tình trạng mất nước. Biện pháp khắc phục: ăn một chế độ ăn giàu chất điện giải như canxi, kali và magiê đồng thời hạn chế mang giày cao gót. Nếu chứng chuột rút ở chân xảy ra gần như hàng tuần thì bạn cần lặp tức đến bác sĩ để kiểm tra vì nếu để muộn bạn có thể mắc chứng đau cơ bắp chân mãn.

Dấu hiệu bệnh, Phòng bệnh, Môi khô và nứt nẻ, Mắt thâm quầng
Ảnh minh họa

4. Nấc cụt

Chứng nấc cụt được khoa học lý giải là một chuỗi những đợt co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Cơ hoành được kiểm soát một phần bởi các dây thần kinh phế vị. Các chuyên gia y tế tin rằng, các dây thần kinh này có thể bị kích thích do dạ dày phình to sau một bữa ăn thịnh soạn và làm cho cơ hoành co thắt.

Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý thêm, nấc cụt còn là sự cảnh báo của cơ thể về tình trạng lo âu, căng thẳng. Nếu cơn nấc của bạn kéo dài hơn 48 giờ, rất có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng xảy ra với các dây thần kinh, chẳng hạn như chứng rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.

5. Chóng mặt mỗi khi đứng lên

Khi bạn đứng lên đột ngột sau khi ngồi hoặc nằm trong một khoảng thời gian nhất định, máu có thể lưu thông không kịp lên não và gây choáng. Huyết áp thấp cũng có thể làm tăng tỷ lệ chóng mặt. Biện pháp khắc phục: uống nhiều nước và đứng lên từ từ, đặc biệt là trong môi trường ấm áp.

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, ngồi xuống cho đến khi bạn thấy khá hơn. Trong trường hợp chứng chóng mặt trở nên nghiêm trọng và bạn di chuyển khó khăn, nằm xuống và thư giãn trong ít phút.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải vấn đề này, cần đi khám bác sĩ để biết rõ nguyên nhân vì chứng mất nước, tương tác thuốc và nhiều căn bệnh khác cũng là thủ phãm gây ra bệnh chóng mặt.

Theo Trí Thức Trẻ

Tin được quan tâm

Từ nay, đất trồng cây lâu năm cùng 4 loại đất khác nằm trong danh sách loại đất có thời hạn sử dụng 50 năm

Theo Luật Đất đai 2024, tổng cộng 5 loại đất sẽ có thời hạn sử dụng không quá 50 năm.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Chỉ cần CCCD, không cần hộ chiếu: Người dân Việt Nam vẫn thoải mái đi du lịch đến những quốc gia này

Nếu như muốn du lịch nước ngoài mà không cần làm hộ chiếu, bạn có thể lựa chọn đặt chân đến những quốc gia này....
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Tại sao nhiều người không muốn trở thành thông gia với giáo viên? Tại sao gia đình giáo viên và bác sĩ lại đối xử khác nhau với trẻ em?

“Đừng bao giờ làm thông gia với nhà giáo” - câu nói tưởng như đùa lại được nhiều người lớn tuổi nhắc đi nhắc lại....
Tâm sự 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 27/4, tức ngày 30 tháng 3 âm lịch?

Vào cuối mùa xuân, Thần Thổ nắm quyền lực và là hạt nhân của năng lượng. Ngày 27 tháng 4, Chủ Nhật, ngày 30 tháng...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

1 món ăn người Việt cho là ‘chất béo xấu’ gây bệnh tim mạch bất ngờ lọt top thực phẩm tốt nhất thế giới

Món ăn này vượt qua nhiều loại thực phẩm vốn được tôn vinh là "siêu thực phẩm" như hạt chia, quả bơ hay cải kale....
Khỏe đẹp 13 giờ, 42 phút trước

Bác sĩ khuyên: Ba loại trái cây 'nuôi dưỡng mạch máu' tốt nhất, ăn đều đặn để mạch máu thông suốt và ngăn ngừa cục máu đông

Theo các bác sĩ, việc mạch máu có thông suốt hay không không chỉ phụ thuộc vào việc ăn nhiều dầu mỡ mà còn có...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 42 phút trước

Phụ nữ Nhật không thích thể thao, vậy tại sao họ lại có tuổi thọ cao nhất thế giới? Đã tìm thấy câu trả lời!

Theo số liệu thống kê tuổi thọ toàn cầu mới nhất do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản công bố, Nhật...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 21 phút trước

Tại sao rất ít phụ nữ mang thai lựa chọn phương pháp sinh con không đau đớn? Lý do đằng sau thật bất ngờ

Người ta từng chia mức độ đau đớn của con người thành 12 cấp độ, trong đó sinh con được xếp vào cấp cao nhất....
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 22 phút trước

Đại học Harvard: Cha mẹ muốn con thành công trong tương lai, hãy làm điều này cho con từ lúc 4 tuổi

Các nhà nghiên cứu từ Harvard đã chứng minh, đầu tư thời gian trò chuyện với con chính là cách giáo dục hiệu quả nhất,...
Chăm con 17 giờ, 34 phút trước

Ăn dưa cải muối chua thường xuyên có gây ung thư không? Nó có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Các thí nghiệm khoa học cho bạn biết sự thật

Trong văn hóa ẩm thực Việt, dưa cải muối là một loại thực phẩm rất phổ biến, chiếm được cảm tình của người tiêu dùng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 42 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 28/4: Hoa hậu Mai Phương Thuý lộ nhẫn ở ngón áp út; Ninh Dương Lan Ngọc bị soi 'hint' quay lại tình cũ?

Tin sao Việt 28/4/2025: Phải chăng Mai Phương Thuý đang ngầm khẳng định "hoa đã có chủ"?; Màn tái hợp của Ninh Dương Lan Ngọc...
Chuyện làng sao 6 giờ, 47 phút trước

Xã nào lớn nhất nước, lớn hơn diện tích của các tỉnh Bắc Ninh, Hà Nam và Hưng Yên, không sáp nhập nhưng sẽ đổi tên?

Với diện tích 1.113km2, xã này có diện tích rộng hơn 3 tỉnh gồm Bắc Ninh, Hà Nam và Hưng Yên.
Kiến thức 6 giờ, 51 phút trước

Đàn ông có đáng cưới hay không, đừng nhìn vào ngoại hình hay thu nhập của anh ta, mà hãy nhìn vào 3 chi tiết này

Trong thời đại yêu đương tự do như hiện nay, việc lựa chọn đối tượng kết hôn dễ dàng hơn, nhưng đồng thời cũng nhiều...
Yêu 6 giờ, 51 phút trước

Kể từ bây giờ, những trường hợp này sẽ không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm Sổ đỏ mẫu mới

Theo quy định sẽ có 3 trường hợp không phải nộp tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ, người dân cần biết để đảm...
Kiến thức 6 giờ, 51 phút trước

Hơn 2 tháng nữa, hàng triệu người chuẩn bị nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu hằng tháng

Sắp tới khi người lao động nghỉ hưu, người lao động sẽ nhận được một khoản trợ cấp một lần ngoài lương hưu hàng tháng,...
Kiến thức 6 giờ, 52 phút trước

Phát hiện 3 cây gỗ quý 900 tỷ trong vườn nhà, chuyên gia vội khuyên lão nông tuyệt đối không được bán, vì sao?

Sở hữu 3 cây gỗ quý nhưng lão nông chẳng thể bán đi để quy đổi ra tiền mặt như giá trị thật của tài...
Kiến thức 6 giờ, 52 phút trước

Từ nay, dừng xe để nghe điện thoại có thể bị xử phạt đến 14 triệu đồng, đúng không?

Theo pháp luật giao thông đường bộ, việc dừng xe để nghe điện thoại không phải là hành vi bị nghiêm cấm. Tuy nhiên, việc...
Kiến thức 7 giờ, 50 phút trước

Chuyển khoản nhầm cho người khác có bị mất tiền không? Làm cách nào để lấy lại được

Khi chuyển khoản nhầm cho người khác bạn hoàn toàn có thể lấy lại được số tiền của mình. Tuy nhiên điều đó còn phụ...
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Theo quy định, không còn hộ khẩu ở địa phương có được cấp sổ đỏ không?

Hiện có không ít trường hợp chuyển nhà, chuyển khẩu hoặc mua đất ở khác nơi thường trú. Vậy pháp luật quy định như thế...
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Một chi tiết đủ hiểu tình trạng hôn nhân của Phan Như Thảo và chồng đại gia ở thì hiện tại

Cuộc sống hôn nhân của Phan Như Thảo bên chồng đại gia nhận được sự quan tâm.
Chuyện làng sao 7 giờ, 52 phút trước