Danh mục

Cảnh báo bệnh từ những dấu hiệu thường bị bạn bỏ qua

Thứ sáu, 08/08/2014 13:24

Mắt thâm quầng hay chân tê không phải chỉ dừng lại ở nguyên nhân thiếu ngủ, ngồi nhiều mà còn có thể là cảnh báo bệnh khác.

Dưới đây là 5 cảnh báo bệnh mà bạn vẫn thường không hay để ý.

1. Môi khô và nứt nẻ

Có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin của cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu một số loại vitamin nhóm B như vitamin B2, B6, và axit folic-có thể dẫn đến triệu chứng khô da, thường thì vùng da ở khóe môi và môi sẽ dễ bị khô ráp nhất.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo khi gặp phải vấn đề này, trước hết bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin như các loại rau có lá xanh và dưa hấu. Đồng thời, việc dùng sáp dưỡng môi có thành phần tự nhiên để mau chóng có lại đôi môi căng mọng mịn màng cũng được khuyến khích.

Dấu hiệu bệnh, Phòng bệnh, Môi khô và nứt nẻ, Mắt thâm quầng
Ảnh minh họa

2. Mắt xuất hiện quầng thâm

Quầng thâm dưới mắt thường xuất hiện sau những đêm mất ngủ hoặc khi bạn mệt mỏi do căng thẳng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết chúng còn có thể báo động chứng dị ứng.

Cụ thể là chứng viêm mũi dị ứng có thể khiến các tĩnh mạch xung quanh mắt và mũi giãn ra, tạo thành quầng thâm. Nếu bạn đã ngủ đủ giấc nhưng các quầng thâm vẫn chưa biến mất thì chính là lúc cân nhắc việc dùng thuốc theo toa để chữa chứng viêm mũi.

3. Chân tê hoặc bị chuột rút

Sau một ngày dài đi lại trong giày cao gót có thể khiến các cơ bắp chân bị căng mỏi dẫn đến cảm giác tê chân hoặc bị chuột rút. Ngoài ra, tình trạng chuột rút còn là triệu chứng cho thấy bạn, có thể dẫn đến chuột rút và thậm chí đau đớn sau đó.

Một cơ thể bạn đang bị mất cân bằng điện giải, thường gây ra bởi tình trạng mất nước. Biện pháp khắc phục: ăn một chế độ ăn giàu chất điện giải như canxi, kali và magiê đồng thời hạn chế mang giày cao gót. Nếu chứng chuột rút ở chân xảy ra gần như hàng tuần thì bạn cần lặp tức đến bác sĩ để kiểm tra vì nếu để muộn bạn có thể mắc chứng đau cơ bắp chân mãn.

Dấu hiệu bệnh, Phòng bệnh, Môi khô và nứt nẻ, Mắt thâm quầng
Ảnh minh họa

4. Nấc cụt

Chứng nấc cụt được khoa học lý giải là một chuỗi những đợt co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Cơ hoành được kiểm soát một phần bởi các dây thần kinh phế vị. Các chuyên gia y tế tin rằng, các dây thần kinh này có thể bị kích thích do dạ dày phình to sau một bữa ăn thịnh soạn và làm cho cơ hoành co thắt.

Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý thêm, nấc cụt còn là sự cảnh báo của cơ thể về tình trạng lo âu, căng thẳng. Nếu cơn nấc của bạn kéo dài hơn 48 giờ, rất có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng xảy ra với các dây thần kinh, chẳng hạn như chứng rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.

5. Chóng mặt mỗi khi đứng lên

Khi bạn đứng lên đột ngột sau khi ngồi hoặc nằm trong một khoảng thời gian nhất định, máu có thể lưu thông không kịp lên não và gây choáng. Huyết áp thấp cũng có thể làm tăng tỷ lệ chóng mặt. Biện pháp khắc phục: uống nhiều nước và đứng lên từ từ, đặc biệt là trong môi trường ấm áp.

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, ngồi xuống cho đến khi bạn thấy khá hơn. Trong trường hợp chứng chóng mặt trở nên nghiêm trọng và bạn di chuyển khó khăn, nằm xuống và thư giãn trong ít phút.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải vấn đề này, cần đi khám bác sĩ để biết rõ nguyên nhân vì chứng mất nước, tương tác thuốc và nhiều căn bệnh khác cũng là thủ phãm gây ra bệnh chóng mặt.

Theo Trí Thức Trẻ

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 3 ngày, 15 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Tỷ phú Lý Gia Thành dạy con cách 'chọn bạn mà chơi': Kiểu người này nhất định phải kết bạn, tương lai sẽ ngày càng rộng mở

Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập...
Chăm con 9 giờ, 59 phút trước

Uống nước lá ổi mỗi ngày liệu có chữa khỏi bệnh tiểu đường? Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh tiểu đường không nên coi lá ổi là phương pháp thay thế điều trị chính...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 30 phút trước

Ai sống lâu hơn, người đi nhanh hay chậm? Nghiên cứu chỉ ra sự khác biệt có thể là 16 năm

Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát,...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 15 phút trước

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 21 phút trước

Khi thực hiện 3 ca phẫu thuật này, cuộc sống sẽ bước vào giai đoạn đếm ngược? Bác sĩ cảnh báo: Phát hiện sớm và điều trị sớm

Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 17 phút trước

Đi tiểu nhiều chưa chắc do uống quá nhiều nước! Hướng dẫn bạn 8 cách hiệu quả để thoát khỏi tình trạng yếu bàng quang và ngừng phải thức dậy đi vệ sinh giữa đêm

Theo thống kê, trung bình cứ 5 - 6 người thì có 1 người bị chứng tiểu nhiều làm phiền, và tỷ lệ này có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý gặt hái thành công, Ngọ cần tìm sự hỗ trợ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/7/2025.
Đời sống số 3 giờ, 36 phút trước

Tại sao Tổ Tiên lại nói: 'Đáng sợ nhất là năm nhuận 2 tháng 6 âm?' Năm 2025 cũng là năm nhuận 2 tháng 6 âm

Người xưa nói, vào năm nhuận 2 tháng 6 âm có nhiều điều đáng lo ngại, vì sao thế?
Kiến thức 4 giờ, 45 phút trước

Hồ Ngọc Hà tung bộ ảnh nóng bỏng bên Kim Lý, vóc dáng mẹ 3 con chiếm trọn spotlight

Bộ ảnh mới nhất của Hồ Ngọc Hà và Kim Lý đang được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao 4 giờ, 19 phút trước

Chính thức 'khai tử' loại thẻ ATM này từ ngày 1/7: Tiền trong tài khoản sẽ đi về đâu?

Một loại thẻ ATM sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng kể từ ngày 1/7/2025. Vậy tiền trong tài...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước

Người lao động được hưởng lợi thế nào khi chính thức bãi bỏ lương cơ sở 2,34 triệu đồng?

Từ 1/7/2025, mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng được thay thế bằng mức tham chiếu mới.
Tin trong ngày 6 giờ, 45 phút trước

Phường 'chật chội' nhất Việt Nam với mật độ dân số gấp 10 lần Singapore là?

Sau sáp nhập, đây là phường có mật độ dân số cao bậc nhất Việt Nam, vượt 88.000 người/km2.
Kiến thức 7 giờ, 45 phút trước

Phương Lan lên tiếng khi bị nói sống nhờ vả, ngầm 'khịa' tình cũ kể lể công sức khi yêu

Những chia sẻ đầy bất ngờ của Phương Lan đang nhận được sự quan tâm lớn.
Chuyện làng sao 7 giờ, 48 phút trước

Những khó khăn khi lần đầu làm Visa - Visa không đạt tiêu chuẩn ?

Mùa hè đến là thời điểm mà nhu cầu du lịch trong nước, cũng như quốc tế tăng mạnh. Bên cạnh việc chủ động lập...
Du lịch nước ngoài 7 giờ, 19 phút trước

Nga không xa - Tour bao la quá! Hành trình khám phá xứ sở Bạch Dương

Hành trình khám phá Moscow & Saint Petersburg hoa lệ 8 ngày 7 đêm, là một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ mà còn tràn...
Du lịch nước ngoài 7 giờ, 27 phút trước

Từ bây giờ: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ giấy tờ tùy thân của khách lưu trú không?

Khách sạn, nhà nghỉ tạm giữ giấy tờ tùy thân của khách trong thời gian thuê phòng có đúng luật không?
Kiến thức 8 giờ, 45 phút trước