Danh mục

Cảnh báo bệnh từ những dấu hiệu thường bị bạn bỏ qua

Thứ sáu, 08/08/2014 13:24

Mắt thâm quầng hay chân tê không phải chỉ dừng lại ở nguyên nhân thiếu ngủ, ngồi nhiều mà còn có thể là cảnh báo bệnh khác.

Dưới đây là 5 cảnh báo bệnh mà bạn vẫn thường không hay để ý.

1. Môi khô và nứt nẻ

Có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu hụt vitamin của cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu một số loại vitamin nhóm B như vitamin B2, B6, và axit folic-có thể dẫn đến triệu chứng khô da, thường thì vùng da ở khóe môi và môi sẽ dễ bị khô ráp nhất.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo khi gặp phải vấn đề này, trước hết bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin như các loại rau có lá xanh và dưa hấu. Đồng thời, việc dùng sáp dưỡng môi có thành phần tự nhiên để mau chóng có lại đôi môi căng mọng mịn màng cũng được khuyến khích.

Dấu hiệu bệnh, Phòng bệnh, Môi khô và nứt nẻ, Mắt thâm quầng
Ảnh minh họa

2. Mắt xuất hiện quầng thâm

Quầng thâm dưới mắt thường xuất hiện sau những đêm mất ngủ hoặc khi bạn mệt mỏi do căng thẳng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết chúng còn có thể báo động chứng dị ứng.

Cụ thể là chứng viêm mũi dị ứng có thể khiến các tĩnh mạch xung quanh mắt và mũi giãn ra, tạo thành quầng thâm. Nếu bạn đã ngủ đủ giấc nhưng các quầng thâm vẫn chưa biến mất thì chính là lúc cân nhắc việc dùng thuốc theo toa để chữa chứng viêm mũi.

3. Chân tê hoặc bị chuột rút

Sau một ngày dài đi lại trong giày cao gót có thể khiến các cơ bắp chân bị căng mỏi dẫn đến cảm giác tê chân hoặc bị chuột rút. Ngoài ra, tình trạng chuột rút còn là triệu chứng cho thấy bạn, có thể dẫn đến chuột rút và thậm chí đau đớn sau đó.

Một cơ thể bạn đang bị mất cân bằng điện giải, thường gây ra bởi tình trạng mất nước. Biện pháp khắc phục: ăn một chế độ ăn giàu chất điện giải như canxi, kali và magiê đồng thời hạn chế mang giày cao gót. Nếu chứng chuột rút ở chân xảy ra gần như hàng tuần thì bạn cần lặp tức đến bác sĩ để kiểm tra vì nếu để muộn bạn có thể mắc chứng đau cơ bắp chân mãn.

Dấu hiệu bệnh, Phòng bệnh, Môi khô và nứt nẻ, Mắt thâm quầng
Ảnh minh họa

4. Nấc cụt

Chứng nấc cụt được khoa học lý giải là một chuỗi những đợt co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Cơ hoành được kiểm soát một phần bởi các dây thần kinh phế vị. Các chuyên gia y tế tin rằng, các dây thần kinh này có thể bị kích thích do dạ dày phình to sau một bữa ăn thịnh soạn và làm cho cơ hoành co thắt.

Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý thêm, nấc cụt còn là sự cảnh báo của cơ thể về tình trạng lo âu, căng thẳng. Nếu cơn nấc của bạn kéo dài hơn 48 giờ, rất có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng xảy ra với các dây thần kinh, chẳng hạn như chứng rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.

5. Chóng mặt mỗi khi đứng lên

Khi bạn đứng lên đột ngột sau khi ngồi hoặc nằm trong một khoảng thời gian nhất định, máu có thể lưu thông không kịp lên não và gây choáng. Huyết áp thấp cũng có thể làm tăng tỷ lệ chóng mặt. Biện pháp khắc phục: uống nhiều nước và đứng lên từ từ, đặc biệt là trong môi trường ấm áp.

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, ngồi xuống cho đến khi bạn thấy khá hơn. Trong trường hợp chứng chóng mặt trở nên nghiêm trọng và bạn di chuyển khó khăn, nằm xuống và thư giãn trong ít phút.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải vấn đề này, cần đi khám bác sĩ để biết rõ nguyên nhân vì chứng mất nước, tương tác thuốc và nhiều căn bệnh khác cũng là thủ phãm gây ra bệnh chóng mặt.

Theo Trí Thức Trẻ

Tin được quan tâm

Đi thăm đồng, anh nông dân phát hiện 150 tấn vàng

Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua....
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng cho 2 nhóm đối tượng đặc biệt sau

Mức trợ cấp dành cho thanh niên xung phong đã hoàn thành nhiệm vụ trong kháng chiến và lực lượng thanh niên xung phong cơ...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, tức ngày 2 tháng 8 âm lịch - ngày Thu phân?

Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 1 ngày, 10 giờ trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

5 ngành học 'con nhà nghèo' không nên chọn, đỗ Đại học chưa chắc đã là tin mừng!

Nhiều ngành học hiện nay tiềm ẩn nguy cơ thất nghiệp cao và chi phí đào tạo lớn, vì vậy thí sinh có hoàn cảnh...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 9 phút trước

Bác sĩ khuyên: Ngoài không ăn quá nhiều khoai lang và bí ngô? Người cao tuổi còn nên hạn chế ăn 4 loại thực phẩm này

Khi chúng ta già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể con người dần thay đổi. Chức năng của hệ tiêu hóa, tốc...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 39 phút trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 8 giờ, 33 phút trước

Hà Nội sẽ sắp xếp, tinh gọn hàng nghìn trường học, bệnh viện như thế nào?

UBND TP. Hà Nội đã ban hành Công văn số 5200/UBND-SNV về việc sắp xếp đơn vị sự nghiệp công lập, doanh nghiệp Nhà nước,...
Dòng sự kiện 8 giờ, 33 phút trước

Kể từ bây giờ: Lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo quy định CSGT có thể kiểm tra các loại giấy tờ cần thiết với người tham gia giao thông nhưng theo kế hoạch mới...
Kiến thức 8 giờ, 53 phút trước

Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu may mắn chuyện tiền bạc, Ngọ công việc không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/9/2025.
Đời sống số 9 giờ, 55 phút trước

H'Hen Niê chi bộn tiền để dưỡng sức ở phòng sau sinh sang xịn như khách sạn 5 sao

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi đã chi khoản tiền khá lớn để đón con đầu lòng chào đời.
Chuyện làng sao 9 giờ, 56 phút trước

Hương Giang chính thức là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025

Thông tin Hương Giang là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025 đã gây sốt.
Chuyện làng sao 9 giờ, 56 phút trước

Không còn đi hát nhiều, Ưng Hoàng Phúc vẫn kiếm tiền khủng từ đâu?

Ưng Hoàng Phúc là chủ của một công ty truyền thông và trung tâm chăm sóc sức khỏe cột sống.
Chuyện làng sao 9 giờ, 57 phút trước

Bố Đức Phúc cảm ơn 2 nhân vật này sau khi con trai đăng quang quốc tế

Sau chiến thắng lịch sử của Đức Phúc tại Intervision 2025, bố của nam ca sĩ đã viết tâm thư tri ân Mỹ Tâm và...
Chuyện làng sao 9 giờ, 58 phút trước

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.
Tin trong ngày 10 giờ, 41 phút trước

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà...
Kiến thức 10 giờ, 41 phút trước